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9' AU 400m en piscine ne te garantisse en rien - de 1h30 sur IM !!! c'est pas comparable, pas d'appuis sur les murs, pas d'orientation ... la piscine c'est pas la mer !!!

La preuve par l'exemple : bolt fait le 100m en - de 10" depart arreté, il devrait faire beaucoup moins de 1H 40 au marathon alors

mais quelle meilleure technique????????????????????????a 2mn 15 au 100m on a forcement une technique 0!!!!j ai des filles de 7 ans qui ont pris une licence cette année et qui font déja moins de 2mn sur le 100m!!!!et avec juste comme technique de mettre un bras devant l autre et de respirer sur le coté...

Bon OK, OK, c'est toi le meilleur, avec les meilleurs entrainements qui ne dépendent que de toi. C'est toi aussi qui a le meilleur "sens de la responsabilité". Tu es aussi le meilleur en circonvolutions cérébrales. Tu penses, nous on roule ou on nage ou on coure.
Oui mais, le meilleur dans toutes les théories, même les plus anachroniques ou même bien-fondées, ne font pas avancer le jour venu.
M'en vais aussi faire un petit 30 kms à vélo, la différence, c'est pas le chrono qui m'intéresse, mais de faire des portions appuyées jambe droite - jambe gauche. Comme j'ai l'impression d'un déséquilibre quand je coure, y a pas de raison qu'il n'existe pas sur le vélo et je n'ai pas les moyens de m'équiper d'un capteur de puissance pour vérifier.
C'est parti.

la vitesse que je fais au 100 m est la meme que celle que je fais sur 3000 metres. quand je dis que je nage 2 minute 15 au 100 mettre, cela veux dire 25 fois 100 m en 2'15 sans temps de pause!

2500m en 2'15

NANGATRI a écrit :Bon OK, OK, c'est toi le meilleur, avec les meilleurs entrainements qui ne dépendent que de toi. C'est toi aussi qui a le meilleur "sens de la responsabilité". Tu es aussi le meilleur en circonvolutions cérébrales. Tu penses, nous on roule ou on nage ou on coure.
Oui mais, le meilleur dans toutes les théories, même les plus anachroniques ou même bien-fondées, ne font pas avancer le jour venu.
M'en vais aussi faire un petit 30 kms à vélo, la différence, c'est pas le chrono qui m'intéresse, mais de faire des portions appuyées jambe droite - jambe gauche. Comme j'ai l'impression d'un déséquilibre quand je coure, y a pas de raison qu'il n'existe pas sur le vélo et je n'ai pas les moyens de m'équiper d'un capteur de puissance pour vérifier.
C'est parti.

je parlais seulement de procedure pour l'entrainnement a savoir que sur une heure, je prenais le temps de chaque 50 metres , sans faire de pause, et que j'eassayais de faire des 50 m plus rapide que d'autres, out en observant que le fait de faire des pauses ne faisais pas varié ma vitesse sur les 50 m.

sguigui a écrit :2500m en 2'15

2500 m en 2'15 au 100 metre. ou 2666 metres a l'heure c'est pareil. tu sais comment on mesure une vitesse ?

ebarbet a écrit :mais quelle meilleure technique????????????????????????a 2mn 15 au 100m on a forcement une technique 0!!!!j ai des filles de 7 ans qui ont pris une licence cette année et qui font déja moins de 2mn sur le 100m!!!!et avec juste comme technique de mettre un bras devant l autre et de respirer sur le coté...

je pense qu'avec une technique 0 on a une vitesse nul. c'est a dire qu'on coule au fond de la piscine jusque toucher le fond, dans un sens verticale du haut vers le bas.

eric d a écrit :

ebarbet a écrit :mais quelle meilleure technique????????????????????????a 2mn 15 au 100m on a forcement une technique 0!!!!j ai des filles de 7 ans qui ont pris une licence cette année et qui font déja moins de 2mn sur le 100m!!!!et avec juste comme technique de mettre un bras devant l autre et de respirer sur le coté...

je pense qu'avec une technique 0 on a une vitesse nul. c'est a dire qu'on coule au fond de la piscine jusque toucher le fond, dans un sens verticale du haut vers le bas.

Seulement si tu as les poumons pleins d'eau et là c'est pas bon signe.....

Faut savoir etre honnete Eric, et si tu nages 2"15 au 100 m meme si tu es en endurance, tu n avances pas.
Donc tu dois avoir une technique merdique.
Faut parfois savoir reconnaitre les choses !

eric d a écrit :

ebarbet a écrit :mais quelle meilleure technique????????????????????????a 2mn 15 au 100m on a forcement une technique 0!!!!j ai des filles de 7 ans qui ont pris une licence cette année et qui font déja moins de 2mn sur le 100m!!!!et avec juste comme technique de mettre un bras devant l autre et de respirer sur le coté...

je pense qu'avec une technique 0 on a une vitesse nul. c'est a dire qu'on coule au fond de la piscine jusque toucher le fond, dans un sens verticale du haut vers le bas.

Du bas vers le haut serait inédit

Dark Anthony a écrit :Faut savoir etre honnete Eric, et si tu nages 2"15 au 100 m meme si tu es en endurance, tu n avances pas.
Donc tu dois avoir une technique merdique.
Faut parfois savoir reconnaitre les choses !

au 100 m je pense que je fais 1'30

tu gagne 35% de ton temps et tu es incapable d'aller plus vite en foncier ?

Tu penses beaucoup

eric d a écrit :

Dark Anthony a écrit :Faut savoir etre honnete Eric, et si tu nages 2"15 au 100 m meme si tu es en endurance, tu n avances pas.
Donc tu dois avoir une technique merdique.
Faut parfois savoir reconnaitre les choses !

au 100 m je pense que je fais 1'30

Il y a donc un gros soucis de technique car si tu fais (réellement) 1"30 à bloc sur 100 m et 2"15 en endurance, la différence est ENORME.
En fait je ne suis pas sur que tu fasses 1"30 au 100m.
La video ?

il ya 2 mois, je faisais 45 seconde au 50 m.donc les 100 m en 1430 doivent pas etre trop dur a obtenir. mais je prepare pas un 100 m , je prepare un 3800 m avec 170 km de velo deriere et 42 kilometre de course a pied.