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Un seul et unique reproche à faire à l'organisation (qui aime bien châtie bien...) :

à la remise des prix, la moindre des choses était de faire un podium "scratch", histoire de faire honneur à la perf de Chrissie W, car un podium "mâle", puis un podium "femelle", a occulté la 2ème place au général, de la 1ère féminine...

Sinon, évidemment, pour tout le reste : TOP PERFECT !!!!!!

IronKona a écrit :Un seul et unique reproche à faire à l'organisation (qui aime bien châtie bien...) :

à la remise des prix, la moindre des choses était de faire un podium "scratch", histoire de faire honneur à la perf de Chrissie W, car un podium "mâle", puis un podium "femelle", a occulté la 2ème place au général, de la 1ère féminine...

Sinon, évidemment, pour tout le reste : TOP PERFECT !!!!!!

oui, vrai, je n'ai pas vun, car occupé à autre chose mais tu fais bien de le faire remarquer, c'est rare et on a dû finalement être pris de court
Et on fera un vrai Podium Scratch, homme/femme pour le Crazy Finish

Allez j'y vais de mon petit commentaire aussi.

J'interviens pas souvent sur le forum mais là ça vaut le coup!!

Bon rien d'innovant, super tri, organisation au top du top, bonne ambiance au parc, à l'alpes d'huez, avec de très bon speakers!!
La nat',: bah comme attendu frais, mais moins que l'année dernière (enfin par rapport au court), contrairement à l'année dernière j'ai pas voulu faire demi tour en rentrant dans l'eau!!
Le vélo: enorme, superbe paysage, route tranquille, une belle journée de sport et une bonne partie de manivelle.
L'alpe?? que du bonheur, vraiment très belle montée, surtout quand on gère la première partie et que l'on remonte plein de monde dans l'ascension!!
La Cap: Le plus beau parourt que j'ai pu faire au niveau paysage, mais dure!!

Pour le reste, ravito tip top, pas une seul moment à cours d'eau en vélo, et à pied; ravito d'arrivé, et bah ça donne envie de se dépecher dans le dernier tour pour allez manger les crozets!!

Merci aux organisateurs, bénévole et tous ceux qui sont intervenus de près ou de loin dans ce tri
Merci à Bilbo pour ces encouragements sur la Cap

Perso, super content de ma course avec une bonne place et un temps largement inférieur à mon objectif . Pour mon premier long, ca fait plaisir, surtout que la récup' a été parfaite!!

Bon allez quelque points à voir pour être au top du top du top!!
-Le must, une retransmission de la nat et du vélo sur un écran à l'alpe pour tous les accompagnateurs pour pouvoir suivrent un peu la course. Ou au moins un écran où on peut suivre l'évolution des coureurs au différnts point de passage avec les numéros de dossard comme sur Ironman. Je pense que ca doit être lourd à mettre en place, mais ca peut être très sympas et ammener encore plus de monde au tour du parc. C'est vrai que c'est un super tri quand on le fait, mais pour les accompagnateurs, à part la Cap, c'est pas le plus intérressant, et puis des images en direct de la montée de l'ape pour nous voir souffrir...ca peut le faire!!

-Sinon autre remarque: Pour moi, y a trop de voiture "Alpes d'huez" qui suivent sur le parcourt , surtout quand on voit dans les différents papiers qu'il est conseillé de pas suivrent les coureur et de passer par Villard-reculas pour pas géner les coureurs et ne pas créer de bouchons. Ceci dit y a peut être une bonne raison.

Allez voili voilou, encore merci a tous ceux qui oeuvrent pour ce beau tri.
Romain

PS: Si j'ai encore une remarque!! Allez faire la fète à la l'Igloo c'est bien, mais siouplait quand vous passez sous ma fenètre de chambre, si vous pouvez éviter de me réveiller, parceque j'ai eu le droit à l'allez et au retour!!pas bon pour ma récup ca!!lol

La diffusion sur sport+ ets prévue pour quand????

Salut à tous et aussi à toutes bien sûr, !
Rentré ce jour de l'Alpe après avoir fait une dernière fois la boucle de CAP ce matin à 8h00..au petit matin avec les marmottes comme spectatrices....;
Vraiment ce TRI était super avec une ambiance super car organisé par des gens supers qui nous ont offert du BONHEUR....tout simplement....même la température du lac fait partie du bonheur car on la sent en entrant et on l'oublie en nageant c'est ça le bonheur : sentir sans subir !! j'ai rencontré des gens simples mais taille XXll dans la vie : je pense à Ironpion mais aussi à Bouchon 's family (Béré et Eric qui ont de biens beaux marmo's....c'est sûr béré elle est belle ça aide !) bref des rencontres humaines avec le Bilbon (je l'imaginais 1,95m 95 kg !! ) il est dévoué à bloc le mec ....un vrai mec.... bon le parcours est dur mais on aime ! et on a hâte d'être à l'année prochaine.... pour progresser juste des idées et surtout pas une critique :
1) envoyer une dose ou (une boite?) d'INKOSPORT à chaque inscrit pour qu'il s'habitue au produit et arrive en connaissance du produit et en fait ça va profiter au sponsor ....c'est le but ! car pour moi il faut soutenir ceux qui aident notre sport à se développer....et je préfère donner mon fric à ces gens là qu'on voit sur les tris plutôt qu'aux anonymes ....ou alors au moins une dose de power drink dans le sac pour avoir le même produit toute la course.....(éviter les mélanges..)
2) étudier une montée par Villars reculas ....à la place de l'alpe....mythique...., c'est sûr on y perd en prestige mais on y gagne en paysages et sans voitures......car je suis sûr qu'on doit arriver à fermer 2 ou 3h00 la route de Villarsreculas depuis le carrefour du lac.....et je ne pense pas qu'on y perde en prestige (en tous cas pas en difficultées!!)...bref je dis à étudier...au moins pour le CD...et interdit aux voitures.....!!!!
BREF bravo à tous et surtout aux organisateurs , aux bénévoles (surtout femmes!).....et si les organisateurs ont gagnés des sous tant mieux !!! comme ça ils auront envie de nous offrir encore du BONHEUR............

Merci pour ces éloges (heu,moi, c'est plus 1,60/54kg désolé ) merci pour les conseils.
Concernant Villars Reculas, s pose le problème de sécurité lors du passage étroit et sans protection en bord de ravin, on ne pourra pas fournir un parachute de sécurité à chacun et on n'est pas à l'arùée, pas de pourcentage de perte autorisé !!

Pour Inko, je pense que vu la réusite, nous pouvons effectivement envisager une dose d'essai, mais là, je ne peux m'avancer pour Stéphane et le Big Boss Mister Mazzéi. En tout cas, quel plaisir de travailler avec de tels partenaires, sans oublier Thierry Carle et l'incontournable Eric Amatéis, qui apporte son expérience, ses compétences et sa sympathie.

Pour ce qui est des comptes, on va pas dire qu'on s'en met plein les fouilles, il y en a qui vont y croire !! Plus sérieusement, en démontrant la crédibilité de l'épreuve, l'investissement de beaucoup de monde, les retours positifs des participants, j'espère que le nombre des sponsors et partenaires s'étoffera et que les présents cette année nous renouvelleront leur confiance

Merci en tout cas de lire des termes comme plaisir et bonheur, c'est motivant pour être à bloc !!

Au fait il y a quoi dans le fiole qu'on a eu sur le CD ? Ca se boit ? Ca se met sur la chaine ? Sur les géraniums ?

matafan a écrit :Au fait il y a quoi dans le fiole qu'on a eu sur le CD ? Ca se boit ? Ca se met sur la chaine ? Sur les géraniums ?

A prendre environ 40mn avant le départ

Fiche produit

Apporte de la L.Carnitine, du zinc et du magnésium et est particulièrement recommandé dans les sports d’endurance et aérobiques.
ACTIVE POWER BURNER est particulièrement recommandé dans les sports d’endurance et aérobiques. L’entraînement augmente les besoins en certains nutriments, ACTIVE POWER BURNER contribue à les couvrir.

La L.Carnitine est un transporteur des acides gras à chaîne longue au sein de la mitochondrie. Cette étape est indispensable à l’oxydation des acides gras pour produire de l’énergie.

Le Magnésium participe à de nombreuses fonctions cellulaires : contraction musculaire, transmission neuromusculaire, transports membranaires, équilibre hydro-électrolytique. Constituant essentiel de l’os avec le calcium, il intervient également dans l’équilibre des cellules nerveuses et musculaires. Il est aussi impliqué dans le métabolisme énergétique et aussi dans le système de défenses immunitaires.Le diagnostic d’un déficit est difficile, l’apparition de crampes ou de fatigue semble y être liée.

Le Zinc : L’exercice influence le métabolisme et la perte de zinc. Il peut en effet aggraver une déficience latente en zinc. Cet oligo-élément intervient dans tous les métabolismes, véritable chef d’orchestre pour les autres éléments, facteur de croissance des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.


Ingrédients :
Eau, glycérine, acidifiant : acide lactique et acide citrique, L.Carnitine (4 g/100ml), carbonate de magnésium, conservateur : sorbate de potassium, arôme, gluconate de zinc, édulcorants : cyclamate de sodium et saccharinate de sodium, colorant : riboflavine.

cela doit fonctionner, je suis sorti vivant des eau du Verney

Eh les gars vous avez vu...notre post est celui de la haute altitude.....avec 698 réponses et 20345 visiteurs.....avec ça nous atteignons des sommets.....

Oui, vu le nombre des visites !!! Il faut dire que tu y as particulièrement contribué... avec Bilbo. Bravo, c'est bien. Un des rares post qui ne soit pas parti en vrille des les premiers échanges...
Bon, allez, faut que j'parte au boulot ce matin... tout à une fin... bonne journée à tout l'monde !
Fabrice Pion.

IronPion a écrit :Oui, vu le nombre des visites !!! Il faut dire que tu y as particulièrement contribué... avec Bilbo. Bravo, c'est bien. Un des rares post qui ne soit pas parti en vrille des les premiers échanges...
Bon, allez, faut que j'parte au boulot ce matin... tout à une fin... bonne journée à tout l'monde !
Fabrice Pion.

C'est génial !! pour moi, c'est un signe !! des gens super viennent à l'Alpe et font vivre ce post !! continuons sur ce post à l'agrémenter, c'est faisable en faisant part des améliorations à apporter et nous, de notre côté, nous pouvons exposer nos objectifs et futurs projets
De mon côté, des vidéos à mettre en ligne, des parcours plus précis sur carto, avec des reports des ravitos, des vues aériennes, une prise de vue des cartes Ign en relief
Sinon, on avait préparé les 21 Commandements, mais on a dû oublié de les afficher à chaque virage je suis déçu, j'avais fait travailler mon cervelet à la Ravenman un peu !!
sinon, le kilométrage en Cap, des grandes bâches étaient prévues pour les gobelets, mais patreil, pas eu le temps et les moyens humains, mais promis pour 2009

bon, petit commentaire depuis cham ou je finis la prepa utmb (stef,,courage, ca approche,fin du message perso)

super course,superorga, comme l an dernier d ailleurs

vous avez un concours de recrutement pour avoir des benevoles aussi sympas ?


les rencontres :

Bilbo : 1m60 et 54 kg de gentillesse, meme si rencontre vite fait avant le depart du long

Kouk ; une poignee de main a l entree dans l eau, alors qu il faisait croire a tout le monde que son pied avait retreci dans l eau froide en retirant sa sandale ... dingo complet, donc, mais authentique, en tous cas. et enorme respect pour sa perf.

la course : pas de bol pour mon pote lagome qui pete sa roue et ne voit pas la voiture mavic, dnf... bravo a mme la gome qui finit au courage son premier long, accueillie en bonus par une chrissie wellington a qui je l ai deamnde, celle la en plus detre une triathlete de folie, elle reconcilie avec l image du sportif de haut niveau...



merci encore a tous

ps ; sorry pour les accents, mais p............ de clavier qwerty (cham est annexe au royaume uni desormais...) et je sais plus comment on bascule en azerty ( si qq peut me dire...)

pascalator a écrit :bon, petit commentaire depuis cham ou je finis la prepa utmb (stef,,courage, ca approche,fin du message perso)
super course,superorga, comme l an dernier d ailleurs
vous avez un concours de recrutement pour avoir des benevoles aussi sympas ?
les rencontres :
Bilbo : 1m60 et 54 kg de gentillesse, meme si rencontre vite fait avant le depart du long
Kouk ; une poignee de main a l entree dans l eau, alors qu il faisait croire a tout le monde que son pied avait retreci dans l eau froide en retirant sa sandale ... dingo complet, donc, mais authentique, en tous cas. et enorme respect pour sa perf.
la course : pas de bol pour mon pote lagome qui pete sa roue et ne voit pas la voiture mavic, dnf... bravo a mme la gome qui finit au courage son premier long, accueillie en bonus par une chrissie wellington a qui je l ai deamnde, celle la en plus detre une triathlete de folie, elle reconcilie avec l image du sportif de haut niveau...
merci encore a tous
ps ; sorry pour les accents, mais p............ de clavier qwerty (cham est annexe au royaume uni desormais...) et je sais plus comment on bascule en azerty ( si qq peut me dire...)

chui tout ému !! bah, on fait le maximum et les bénévoles étant les amis des amis qui proviennent au départ du noyau dur à savoir Laurence, Cyrille et Eric, eh bien le casting se fait naturellement de bouche à oreille !! cette année, j'ai même recruter mes parents à la retraite !! bin merde, faut bien que les prélèvements sur mon salaire me reviennent non !!
A noter la présence de TOUTE LA FAMILLE NEVEU !! un truc de fous !! en 2009, il font un charter breton !! ils sont dévoués à fond derrière Cyrille, c'est impressionnant leur motivation, leur gentillesse et dévouement !!
je vous mettrai bientôt sur mon blog les plats dégustés !! ça donne envie d'être bénévoles

J'apprécie ton mot sur le Kouk, oui, un mec hors norme et ce qui est hors norme dérange parfois !! un peu comme un Cantona dans le foot, le Kouk, c'est le trublion au grand coeur !!
merci à toi et RDV en 2009

Pour la fiole inkosport je l'ai bu le soir de la course et ma copine a été trés contente je sais pas ce qu'il y a dedans mais c bon

Concernant le course, juste une petite idée à vous soumettre, est ce que moyennant finance il ne serait pas possible de faire une soirée repas pour les coureurs et les accompagnants le dernier soir , avec les podiums à ce moment la , ça serait plus convivial car la aprés la course chacun est parti de son côté je trouve cela un peu dommage et une salle ça doit être possible à trouver sur l'alpe .

rswrc a écrit :Pour la fiole inkosport je l'ai bu le soir de la course et ma copine a été trés contente je sais pas ce qu'il y a dedans mais c bon

Concernant le course, juste une petite idée à vous soumettre, est ce que moyennant finance il ne serait pas possible de faire une soirée repas pour les coureurs et les accompagnants le dernier soir , avec les podiums à ce moment la , ça serait plus convivial car la aprés la course chacun est parti de son côté je trouve cela un peu dommage et une salle ça doit être possible à trouver sur l'alpe .

Pour tout t'avouer, nous avons en projet de faire la remise des prix en boite de nuit
comme à la grande époque de certains tris dont m'a parlé Cyrille
ce serait à la mode Kona !! tu sais qu'on est pas les derniers à faire la fête !!
d'ailleurs, cette année, c'était précisé qu'il y avait une soirée le jeudi à l'Igloo, mais pas grand monde à part nous pour mettre le feu à la piste
mais oui c'est en projet, on souhaite même monter un Tri VIP avec des anciens, style des Belaubre ou Cordier ou autres noms qui ont fait la gloire de notre discipline