barefoot running

[Mathdok]

tout est expliqué dans l'article
http://www.trimag.fr/actu/triathlon/eur ... se-france/

[Rocky Rider]

Je trouve ça même surprenant que se soit le premier à y penser et à le faire

A mon tout petit niveau, je mettais tâté pour faire un S sans combi et sans chaussure de càp...le problème c'est que chez nous c'est rare que les parcours soient des billards sans passages gravilloneux...du coup j'aurais sans doute perdu plus de temps que je n'en aurai gagné

[Thierry *OnlineTri*]

Je trouve ça même surprenant que se soit le premier à y penser et à le faire

A mon tout petit niveau, je mettais tâté pour faire un S sans combi et sans chaussure de càp...le problème c'est que chez nous c'est rare que les parcours soient des billards sans passages gravilloneux...du coup j'aurais sans doute perdu plus de temps que je n'en aurai gagné

La distance était ici très courte (1600m) la mise en place de stratégie non conventionnelle est donc un peu plus aisée Idem les élites qui avait fait le vélo en ... combi aux US lors d'un triathlon ou le froid s'était invité!

Tu me diras que Bikila avait fait un marathon en 2h12 pieds nus... ou qu'un autre a gagné un 10k sur piste devant Mo-Farah avec une seule chaussure donc même en allongeant la distance, le "bénéfice" chaussure n'est peut-être pas si grand que ça chez les très bons coureurs.

T.

[Rocky Rider]

Bien sur, tout dépend aussi de l'entrainement.
Je n'ai pas suivi l'exploit de Bikila mais je suppose qu'il n'est pas parti pied nu sur le marathon sur un coup de tête. Il devait être habitué à toujours (ou souvent) courir pied nu.

N'importe quel coureur, ayant une foulée média pied, peut se lancer sur 1,6 km sans risquer de perdre trop de temps. C'est un coup à quand même rentrer les pieds bien entamés si on est pas habitué à courir pied nu...5 ou 10km ce n'est déjà plus la même chose. Quelle que soit la foulée, celui qui n'a pas 1 cm de corne sous les pieds risque d'y laisser un peu de peau...et pas mal de temps

[Thierry *OnlineTri*]

medio-pied pas média pied mais si pour le coup les médias s'intéresse à toi ^^

Petite correction pour Bikila son temps pied nu à Rome était de 2h15, à Tokyo il fait 2h12 mais chaussé...

https://fr.wikipedia.org/wiki/Abebe_Bikila (

phpBB [video]

T.

[Blackstar]

Je trouve ça même surprenant que se soit le premier à y penser et à le faire

A mon tout petit niveau, je mettais tâté pour faire un S sans combi et sans chaussure de càp...le problème c'est que chez nous c'est rare que les parcours soient des billards sans passages gravilloneux...du coup j'aurais sans doute perdu plus de temps que je n'en aurai gagné

Non Lessing le faisait sur les FIT fin 90'S.

Par contre comme je l'ai dit sur le posts "champions du monde !", Lessing courait ainsi strapé.
Pour ce qui est de David Hauss, je pense que la technique risque de faire des petits sur les mondiaux de Relais ou sortir 2 secondes devant peut te faire toute la différence...

[mistercz100]

on va faire des economies de godasse sur ce topic

[michel MAUFROID]

Je viens de faire un tour ( y avait longtemps) sur le site de La Clinique du Coureur, le site de Blaise DUBOIS,

http://lacliniqueducoureur.com/chaussures/

non seulement il s'est modernisé, donc + clair, mais le dossier des chaussures a été revu avec pour chacun des modèles présenté un indice minimaliste qui peut être intéressant et surprenant:

Quand je vois que la Salomon S-Lab Sense 4 Ultra SG a un indice minimaliste de 48% (voir sa technique de calcul), je suis un peu dubitatif

OK on est d'accord avec les 100% des VFF Bikila

Qu'en pensez-vous avec vos propres chaussures qui sont dans SA liste

[mister dope]

allez, une petite video sur les bienfaits du la course minimaliste:

https://www.facebook.com/julien.orchill ... 328113943/

[michel MAUFROID]

allez, une petite video sur les bienfaits du la course minimaliste:

https://www.facebook.com/julien.orchill ... 328113943/

Bof pour l'émission de A.Karembeu et M.Cymes

ils parlent de plein de choses qu'ils survolent ....c'est du minimalisme dans la vulgarisation
En revanche l'humour à 2 balles du Dr. Cymes fatigue un peu.

Dans cette séquence concernant le run minimaliste, on va dire que l'essentiel est dit (tout comme au début avec les nageurs du CN Marseille) mais vers la fin de l'émission, la séquence sur le Yoga et la méditation est nullissime avec une Davina reconvertie en nonne bouddhiste qui pratique sur l'extrait un Hatha Yoga inconnu (Davina-Yoga??? ) qui ressemble + à l'aérobic qu'elle proposait à l'époque de Tou-Tou-You-Tou

[mistercz100]

les on running ca donne quoi niveau minimaliste ?


sinon un vrai brefootien

http://www.courirpiedsnus.com/2012/02/c ... mps-froid/


le forum des barefoot


http://www.thebarefootrunners.org/socia ... 79/?page=1

[mistercz100]

super plan pour commencer la course à pied minimaliste pour 2,50 € à la sovietique


Les chaussures “walking” à inspiration minimaliste

Chaussure minimaliste NewFeel Many
Chaussure minimaliste NewFeel Many
Dans le cas des chaussures minimalistes qui s’ignorent, je suis obligé de mentionner les NewFeel Many, commercialisées par Décathlon depuis avril 2011, pour la … marche. Sans doute vous les avez vu : la chaussure de type tennis rudimentaire, à 10€, disponible en plein de couleurs, et une semelle amovible, vendu séparément, et plus chère que la chaussure ! Barefooteurs – à 10€, il n’y a pas de solution moins chère pour expérimenter le minimalisme ! Évidemment, cela se porte SANS la semelle amovible, pour être au plus près du sol…

Pour :

Choix impressionnant de couleurs, légère, souple, bon marché.

Contre :

Semelle peu résistante, peu/pas d’accroche, qualité de finition soviétique, pas “Made in France”.

Liens :

Chaussures “NewFeel Many” sur decathlon.fr

[maere]

J'y avais aussi pensé il y 1 an ou 2, mais je n'ai pas sauté le pas.
Je trouve que la semelle n'a pas de torsion suffisante et le confort intérieur sans chaussettes n'est pas génial non plus.
J'étais déjà pas mal équipé à l'époque donc inutiles pour moi, mais c'est vrai que pour Celui qui veut s'y essayer pour pas cher pourquoi pas...

[rideau2viande]

non mais mdr les mecs pro minimalistes qui veulent du confort, de l'accroche, de la résistance et de la qualité made in France (qui n'est pas forcément gage de qualité d'aileurs...).

c'est risible

[maere]

Et où as tu vu qu'adopter le minimalisme s'était aussi redevenir homme des cavernes?