start liste Nice Im 2008

Boulegan · Message non lu par **Boulegan** » 01 févr. 2008 18:23

-Antoine- a écrit :de finir sur le boyau à plat

Tu crois t'en tirer avec ce genre de pirouettes ?
Abraham Olano a été champion du monde sur route avec un boyau à plat

Trouve autre chose

XD · Message non lu par XD » 01 févr. 2008 18:24

shakatak a écrit :1° OBJECTIF TERMINER EN MOINS DE 16 H 2° OBJECTIF 1H30 NATATION 7H30 VELO ET 5H POUR LE MARATHON + 15' T1+T2 TOTAL 14H15 3° OBJECTIF -14 H ET LA CE SERA ROYAL

Trop facile ... je l'ai fais en 2007 sans boire ni manger ou presque

ok je

XD

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 01 févr. 2008 18:33

Boulegan a écrit :
-Antoine- a écrit :de finir sur le boyau à plat
Tu crois t'en tirer avec ce genre de pirouettes ?
Abraham Olano a été champion du monde sur route avec un boyau à plat
Trouve autre chose

C'est pour ca que j'ai rajouté le marathon en marchant...

Patriathlon · Message non lu par **Patriathlon** » 02 févr. 2008 17:57

Ironpat : toulon triathlon -V1 1h04/5h20/3h30 5mn30 T1/T2
3k :ONN - pimpim s3 54/5h05/3h00/ 6' T1/T2
garestou : SA Merignac triathlon S1 ?/<6h/<4h mais surtout finir !!
The Soldier: Toulouse Tri 1H00 5H20 3H20 6' T1-2
Prick: TTF Belgique, 1h15, 6h45, 4h, 6min T1T2 et oui super pinpin mois je veux le finir mon premier IM!!!!
swsh : 1h05/ 6h30 / 4h , 10' T1 et T2
Djé : 1H02/5H10/3H10 + 8' T1/T2 (ça c'est en rêve) sinon 1H05/5H15/3H30 + 8' T1/T2 (ça c'est ce qu'il va se passer...)
mayazou : moins de 50'/5h45/4h45 mais surtout finir c'est le premier
PIL'S : USNM-S3 trop tot pour les prono...
Troll : V4 - Nat 1h10/ T1=4/vélo: 5h45 / t2=3' / càp 3h50 soit= -de 11h'
Boudhix : Toulouse Triathlon - S2 - 56/5h30/3h50- 7min T1/T2 (difficile de pronostiqué, c'est le 1er aussi; objectifs : faire mieux quEmbrun (pas sorcier) et si dans une journée exceptionnelle, être au côté de The Soldier Wink )
Pludjamb :
hypothèse basse : 1h15/6h15/3h50 + 10' T1-2 total : 11h30
hypothèse haute : 1h10/5h50/3h40 + 10' T1-2 total : 10h50
Mais deux inconnus subsistent : l'alimentation sur la course (que j'ai eu beaucoup de mal à caler sur mes précédents IM), et l'efficacité de ma méthode d'entraînement jusqu'au jour J ( VMA ou pétage de fibres...? that is the question Laughing )
jo_74 : 1er IM donc nager/pédaler/courir bronzé et peut-être finir
FHM : ATCarcassonne V1 : 57'/5h45/3h50 + 8'T1/T2 Total : 10h40
-Antoine- 1h02/5h20/3h15+8'=9h45 le rêve est le propre de l'homme
Ben : Arriver le jour j avec assez d'entrainement pour ne pas m'évanouir dès le départ sur la plage.
Alex : 1er Iron man : finir conscient!! et idem que ben
Raphiraptor, NBI Team, S4, faire moins de 10h30'
HERMAN 1H10/6H00/3H40 +T1T2 moins de 11H00 en 40-45 ans
matafan : 1h10/5h20/3h30 + 10' : 10h10 mais le premier objectif est de prendre le départ.
GGTRI : gros pimpim / 0h57/5h45/3h50 + T1 et T2
zigjack: Avant tout terminer mon 1° IM! Vraisemblablement 1h20/6h30/4h30 (le premier qui rigole, je lui creve ses pneus!)
Thomas31 : Toulouse Tri et super Pimpim / 1h + 5h30 + 3h52 + 8 = 10h30 : Finir comme à Embrun mais sans casser le cable de dérailleur cette fois-ci !
TRI-LA : Chessy Tri : 1h20/6h30/4h30 = soit env. 12 h 30 mais c'est le 1er donc j'espère déjà finir et faire une course "propre" en me faisant plaisir ce sera déjà bien !
axxischupps : J'suis ressorti dépressif après Zurich 2007 alors plus de prono ....seuleument de l'espoir
Konasurf : 52/6h/3h40 plus changements 10h35 ... mais j'ai pas envoyé mon bulletin !
XD : être devant BENBOOST et CYRILLE(TCMpowerteam) et pas trop loin d'Antoine Laughing Wink et puis sub 13 cette année Embarassed
Oggy : Chessy Tri : 1h20/6h30/4h00 : c'est mon premier, objectif finir sans monter dans le samu.
Olivier F : 50'/5h30/3h10+7' T1T2 = 9h37 ce serait parfait, autant placer la barre au plus haut de ses possibilités c'est important quand on sature à l'entraînement !
Le Coach - Ivry Iriathlon : 15h ? (aucune idée)
Patriathlon 1h/5h30/3h50 + 10' T1&T2 =10h30 et là je serais super

chticycliste · Message non lu par **chticycliste** » 03 févr. 2008 08:12

Ironpat : toulon triathlon -V1 1h04/5h20/3h30 5mn30 T1/T2
3k :ONN - pimpim s3 54/5h05/3h00/ 6' T1/T2
garestou : SA Merignac triathlon S1 ?/<6h/<4h mais surtout finir !!
The Soldier: Toulouse Tri 1H00 5H20 3H20 6' T1-2
Prick: TTF Belgique, 1h15, 6h45, 4h, 6min T1T2 et oui super pinpin mois je veux le finir mon premier IM!!!!
swsh : 1h05/ 6h30 / 4h , 10' T1 et T2
Djé : 1H02/5H10/3H10 + 8' T1/T2 (ça c'est en rêve) sinon 1H05/5H15/3H30 + 8' T1/T2 (ça c'est ce qu'il va se passer...)
mayazou : moins de 50'/5h45/4h45 mais surtout finir c'est le premier
PIL'S : USNM-S3 trop tot pour les prono...
Troll : V4 - Nat 1h10/ T1=4/vélo: 5h45 / t2=3' / càp 3h50 soit= -de 11h'
Boudhix : Toulouse Triathlon - S2 - 56/5h30/3h50- 7min T1/T2 (difficile de pronostiqué, c'est le 1er aussi; objectifs : faire mieux quEmbrun (pas sorcier) et si dans une journée exceptionnelle, être au côté de The Soldier Wink )
Pludjamb :
hypothèse basse : 1h15/6h15/3h50 + 10' T1-2 total : 11h30
hypothèse haute : 1h10/5h50/3h40 + 10' T1-2 total : 10h50
Mais deux inconnus subsistent : l'alimentation sur la course (que j'ai eu beaucoup de mal à caler sur mes précédents IM), et l'efficacité de ma méthode d'entraînement jusqu'au jour J ( VMA ou pétage de fibres...? that is the question Laughing )
jo_74 : 1er IM donc nager/pédaler/courir bronzé et peut-être finir
FHM : ATCarcassonne V1 : 57'/5h45/3h50 + 8'T1/T2 Total : 10h40
-Antoine- 1h02/5h20/3h15+8'=9h45 le rêve est le propre de l'homme
Ben : Arriver le jour j avec assez d'entrainement pour ne pas m'évanouir dès le départ sur la plage.
Alex : 1er Iron man : finir conscient!! et idem que ben
Raphiraptor, NBI Team, S4, faire moins de 10h30'
HERMAN 1H10/6H00/3H40 +T1T2 moins de 11H00 en 40-45 ans
matafan : 1h10/5h20/3h30 + 10' : 10h10 mais le premier objectif est de prendre le départ.
GGTRI : gros pimpim / 0h57/5h45/3h50 + T1 et T2
zigjack: Avant tout terminer mon 1° IM! Vraisemblablement 1h20/6h30/4h30 (le premier qui rigole, je lui creve ses pneus!)
Thomas31 : Toulouse Tri et super Pimpim / 1h + 5h30 + 3h52 + 8 = 10h30 : Finir comme à Embrun mais sans casser le cable de dérailleur cette fois-ci !
TRI-LA : Chessy Tri : 1h20/6h30/4h30 = soit env. 12 h 30 mais c'est le 1er donc j'espère déjà finir et faire une course "propre" en me faisant plaisir ce sera déjà bien !
axxischupps : J'suis ressorti dépressif après Zurich 2007 alors plus de prono ....seuleument de l'espoir
Konasurf : 52/6h/3h40 plus changements 10h35 ... mais j'ai pas envoyé mon bulletin !
XD : être devant BENBOOST et CYRILLE(TCMpowerteam) et pas trop loin d'Antoine Laughing Wink et puis sub 13 cette année Embarassed
Oggy : Chessy Tri : 1h20/6h30/4h00 : c'est mon premier, objectif finir sans monter dans le samu.
Olivier F : 50'/5h30/3h10+7' T1T2 = 9h37 ce serait parfait, autant placer la barre au plus haut de ses possibilités c'est important quand on sature à l'entraînement !
Le Coach - Ivry Iriathlon : 15h ? (aucune idée)
Patriathlon 1h/5h30/3h50 + 10' T1&T2 =10h30 et là je serais super
chticycliste: 1h05 avec T1 /5h10 avec T2 /3h30 ou 5h si j'explose

lesbrothers · Message non lu par **lesbrothers** » 03 févr. 2008 15:28

Olivier Fontaine a écrit :ronpat : toulon triathlon -V1 1h04/5h20/3h30 5mn30 T1/T2
3k :ONN - pimpim s3 54/5h05/3h00/ 6' T1/T2
garestou : SA Merignac triathlon S1 ?/<6h/<4h mais surtout finir !!
The Soldier: Toulouse Tri 1H00 5H20 3H20 6' T1-2
Prick: TTF Belgique, 1h15, 6h45, 4h, 6min T1T2 et oui super pinpin mois je veux le finir mon premier IM!!!!
swsh : 1h05/ 6h30 / 4h , 10' T1 et T2
Djé : 1H02/5H10/3H10 + 8' T1/T2 (ça c'est en rêve) sinon 1H05/5H15/3H30 + 8' T1/T2 (ça c'est ce qu'il va se passer...)
mayazou : moins de 50'/5h45/4h45 mais surtout finir c'est le premier
PIL'S : USNM-S3 trop tot pour les prono...
Troll : V4 - Nat 1h10/ T1=4/vélo: 5h45 / t2=3' / càp 3h50 soit= -de 11h'
Boudhix : Toulouse Triathlon - S2 - 56/5h30/3h50- 7min T1/T2 (difficile de pronostiqué, c'est le 1er aussi; objectifs : faire mieux quEmbrun (pas sorcier) et si dans une journée exceptionnelle, être au côté de The Soldier Wink )
Pludjamb :
hypothèse basse : 1h15/6h15/3h50 + 10' T1-2 total : 11h30
hypothèse haute : 1h10/5h50/3h40 + 10' T1-2 total : 10h50
Mais deux inconnus subsistent : l'alimentation sur la course (que j'ai eu beaucoup de mal à caler sur mes précédents IM), et l'efficacité de ma méthode d'entraînement jusqu'au jour J ( VMA ou pétage de fibres...? that is the question Laughing )
jo_74 : 1er IM donc nager/pédaler/courir bronzé et peut-être finir
FHM : ATCarcassonne V1 : 57'/5h45/3h50 + 8'T1/T2 Total : 10h40
-Antoine- 1h02/5h20/3h15+8'=9h45 le rêve est le propre de l'homme
Ben : Arriver le jour j avec assez d'entrainement pour ne pas m'évanouir dès le départ sur la plage.
Alex : 1er Iron man : finir conscient!! et idem que ben
Raphiraptor, NBI Team, S4, faire moins de 10h30'
HERMAN 1H10/6H00/3H40 +T1T2 moins de 11H00 en 40-45 ans
matafan : 1h10/5h20/3h30 + 10' : 10h10 mais le premier objectif est de prendre le départ.
GGTRI : gros pimpim / 0h57/5h45/3h50 + T1 et T2
zigjack: Avant tout terminer mon 1° IM! Vraisemblablement 1h20/6h30/4h30 (le premier qui rigole, je lui creve ses pneus!)
Thomas31 : Toulouse Tri et super Pimpim / 1h + 5h30 + 3h52 + 8 = 10h30 : Finir comme à Embrun mais sans casser le cable de dérailleur cette fois-ci !
TRI-LA : Chessy Tri : 1h20/6h30/4h30 = soit env. 12 h 30 mais c'est le 1er donc j'espère déjà finir et faire une course "propre" en me faisant plaisir ce sera déjà bien !
axxischupps : J'suis ressorti dépressif après Zurich 2007 alors plus de prono ....seuleument de l'espoir
Konasurf : 52/6h/3h40 plus changements 10h35 ... mais j'ai pas envoyé mon bulletin !
XD : être devant BENBOOST et CYRILLE(TCMpowerteam) et pas trop loin d'Antoine Laughing Wink et puis sub 13 cette année Embarassed
Oggy : Chessy Tri : 1h20/6h30/4h00 : c'est mon premier, objectif finir sans monter dans le samu.
Olivier F : 50'/5h30/3h10+7' T1T2 = 9h37 ce serait parfait, autant placer la barre au plus haut de ses possibilités c'est important quand on sature à l'entraînement !

50 mn en nat ca fait rever

et 9 h 37 il me semble qu'on a trouvé le leader virtuel du forum

Nico U. · Message non lu par **Nico U.** » 03 févr. 2008 16:49

lesbrothers a écrit :
Olivier Fontaine a écrit : Olivier F : 50'/5h30/3h10+7' T1T2 = 9h37 ce serait parfait, autant placer la barre au plus haut de ses possibilités c'est important quand on sature à l'entraînement !

50 mn en nat ca fait rever

et 9 h 37 il me semble qu'on a trouvé le leader virtuel du forum

Il etait sorti 5eme de l'eau a Nice en 2005, non?
Donc 50' c'est réaliste.
Pour les 9h37 c'est realisable avec un gros marathon.

koukoukouk · Message non lu par **koukoukouk** » 03 févr. 2008 18:48

lesbrothers a écrit :
Olivier Fontaine a écrit : !

et 9 h 37 il me semble qu'on a trouvé le leader virtuel du forum

non , c'était moi ,je referais l 'ironman de NICE en 2009 ou 2010 et mon temps sera aux alentours de 8h30 , c'est une question de temps

IronPion · Message non lu par **IronPion** » 03 févr. 2008 19:07

Génial comme news ça Kouk... !
Pour du positif, ça c'est du positif !!!
Good luck !

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 03 févr. 2008 19:22

koukoukouk a écrit :
lesbrothers a écrit :
Olivier Fontaine a écrit : !

et 9 h 37 il me semble qu'on a trouvé le leader virtuel du forum
non , c'était moi ,je referais l 'ironman de NICE en 2009 ou 2010 et mon temps sera aux alentours de 8h30 , c'est une question de temps

Je ferai C...R ma femme pour faire la prochaine édition ou tu t'inscriras.
Je ne veux pas rater ca!

lesbrothers · Message non lu par **lesbrothers** » 03 févr. 2008 22:19

Nico U. a écrit :
lesbrothers a écrit :
Olivier Fontaine a écrit : Olivier F : 50'/5h30/3h10+7' T1T2 = 9h37 ce serait parfait, autant placer la barre au plus haut de ses possibilités c'est important quand on sature à l'entraînement !

50 mn en nat ca fait rever :shock:

et 9 h 37 il me semble qu'on a trouvé le leader virtuel du forum
Il etait sorti 5eme de l'eau a Nice en 2005, non?
Donc 50' c'est réaliste.
Pour les 9h37 c'est realisable avec un gros marathon.

bien sur qu'il en capable le bougre!!!!!

Joel · Message non lu par **Joel** » 03 févr. 2008 22:47

Objectif ambitieux mais réalisable.
Va falloir serrer les dents à pied

poussman · Message non lu par **poussman** » 03 févr. 2008 22:56

chticycliste a écrit :Ironpat : toulon triathlon -V1 1h04/5h20/3h30 5mn30 T1/T2
3k :ONN - pimpim s3 54/5h05/3h00/ 6' T1/T2
garestou : SA Merignac triathlon S1 ?/<6h/<4h mais surtout finir !!
The Soldier: Toulouse Tri 1H00 5H20 3H20 6' T1-2
Prick: TTF Belgique, 1h15, 6h45, 4h, 6min T1T2 et oui super pinpin mois je veux le finir mon premier IM!!!!
swsh : 1h05/ 6h30 / 4h , 10' T1 et T2
Djé : 1H02/5H10/3H10 + 8' T1/T2 (ça c'est en rêve) sinon 1H05/5H15/3H30 + 8' T1/T2 (ça c'est ce qu'il va se passer...)
mayazou : moins de 50'/5h45/4h45 mais surtout finir c'est le premier
PIL'S : USNM-S3 trop tot pour les prono...
Troll : V4 - Nat 1h10/ T1=4/vélo: 5h45 / t2=3' / càp 3h50 soit= -de 11h'
Boudhix : Toulouse Triathlon - S2 - 56/5h30/3h50- 7min T1/T2 (difficile de pronostiqué, c'est le 1er aussi; objectifs : faire mieux quEmbrun (pas sorcier) et si dans une journée exceptionnelle, être au côté de The Soldier Wink )
Pludjamb :
hypothèse basse : 1h15/6h15/3h50 + 10' T1-2 total : 11h30
hypothèse haute : 1h10/5h50/3h40 + 10' T1-2 total : 10h50
Mais deux inconnus subsistent : l'alimentation sur la course (que j'ai eu beaucoup de mal à caler sur mes précédents IM), et l'efficacité de ma méthode d'entraînement jusqu'au jour J ( VMA ou pétage de fibres...? that is the question Laughing )
jo_74 : 1er IM donc nager/pédaler/courir bronzé et peut-être finir
FHM : ATCarcassonne V1 : 57'/5h45/3h50 + 8'T1/T2 Total : 10h40
-Antoine- 1h02/5h20/3h15+8'=9h45 le rêve est le propre de l'homme
Ben : Arriver le jour j avec assez d'entrainement pour ne pas m'évanouir dès le départ sur la plage.
Alex : 1er Iron man : finir conscient!! et idem que ben
Raphiraptor, NBI Team, S4, faire moins de 10h30'
HERMAN 1H10/6H00/3H40 +T1T2 moins de 11H00 en 40-45 ans
matafan : 1h10/5h20/3h30 + 10' : 10h10 mais le premier objectif est de prendre le départ.
GGTRI : gros pimpim / 0h57/5h45/3h50 + T1 et T2
zigjack: Avant tout terminer mon 1° IM! Vraisemblablement 1h20/6h30/4h30 (le premier qui rigole, je lui creve ses pneus!)
Thomas31 : Toulouse Tri et super Pimpim / 1h + 5h30 + 3h52 + 8 = 10h30 : Finir comme à Embrun mais sans casser le cable de dérailleur cette fois-ci !
TRI-LA : Chessy Tri : 1h20/6h30/4h30 = soit env. 12 h 30 mais c'est le 1er donc j'espère déjà finir et faire une course "propre" en me faisant plaisir ce sera déjà bien !
axxischupps : J'suis ressorti dépressif après Zurich 2007 alors plus de prono ....seuleument de l'espoir
Konasurf : 52/6h/3h40 plus changements 10h35 ... mais j'ai pas envoyé mon bulletin !
XD : être devant BENBOOST et CYRILLE(TCMpowerteam) et pas trop loin d'Antoine Laughing Wink et puis sub 13 cette année Embarassed
Oggy : Chessy Tri : 1h20/6h30/4h00 : c'est mon premier, objectif finir sans monter dans le samu.
Olivier F : 50'/5h30/3h10+7' T1T2 = 9h37 ce serait parfait, autant placer la barre au plus haut de ses possibilités c'est important quand on sature à l'entraînement !
Le Coach - Ivry Iriathlon : 15h ? (aucune idée)
Patriathlon 1h/5h30/3h50 + 10' T1&T2 =10h30 et là je serais super
chticycliste: 1h05 avec T1 /5h10 avec T2 /3h30 ou 5h si j'explose
Poussman 1h30/6h15/3h30 plus 15 de transition soit environs 11h30

swimyannou · Message non lu par **swimyannou** » 06 févr. 2008 10:07

poussman a écrit :
chticycliste a écrit :Ironpat : toulon triathlon -V1 1h04/5h20/3h30 5mn30 T1/T2
3k :ONN - pimpim s3 54/5h05/3h00/ 6' T1/T2
garestou : SA Merignac triathlon S1 ?/<6h/<4h mais surtout finir !!
The Soldier: Toulouse Tri 1H00 5H20 3H20 6' T1-2
Prick: TTF Belgique, 1h15, 6h45, 4h, 6min T1T2 et oui super pinpin mois je veux le finir mon premier IM!!!!
swsh : 1h05/ 6h30 / 4h , 10' T1 et T2
Djé : 1H02/5H10/3H10 + 8' T1/T2 (ça c'est en rêve) sinon 1H05/5H15/3H30 + 8' T1/T2 (ça c'est ce qu'il va se passer...)
mayazou : moins de 50'/5h45/4h45 mais surtout finir c'est le premier
PIL'S : USNM-S3 trop tot pour les prono...
Troll : V4 - Nat 1h10/ T1=4/vélo: 5h45 / t2=3' / càp 3h50 soit= -de 11h'
Boudhix : Toulouse Triathlon - S2 - 56/5h30/3h50- 7min T1/T2 (difficile de pronostiqué, c'est le 1er aussi; objectifs : faire mieux quEmbrun (pas sorcier) et si dans une journée exceptionnelle, être au côté de The Soldier Wink )
Pludjamb :
hypothèse basse : 1h15/6h15/3h50 + 10' T1-2 total : 11h30
hypothèse haute : 1h10/5h50/3h40 + 10' T1-2 total : 10h50
Mais deux inconnus subsistent : l'alimentation sur la course (que j'ai eu beaucoup de mal à caler sur mes précédents IM), et l'efficacité de ma méthode d'entraînement jusqu'au jour J ( VMA ou pétage de fibres...? that is the question Laughing )
jo_74 : 1er IM donc nager/pédaler/courir bronzé et peut-être finir
FHM : ATCarcassonne V1 : 57'/5h45/3h50 + 8'T1/T2 Total : 10h40
-Antoine- 1h02/5h20/3h15+8'=9h45 le rêve est le propre de l'homme
Ben : Arriver le jour j avec assez d'entrainement pour ne pas m'évanouir dès le départ sur la plage.
Alex : 1er Iron man : finir conscient!! et idem que ben
Raphiraptor, NBI Team, S4, faire moins de 10h30'
HERMAN 1H10/6H00/3H40 +T1T2 moins de 11H00 en 40-45 ans
matafan : 1h10/5h20/3h30 + 10' : 10h10 mais le premier objectif est de prendre le départ.
GGTRI : gros pimpim / 0h57/5h45/3h50 + T1 et T2
zigjack: Avant tout terminer mon 1° IM! Vraisemblablement 1h20/6h30/4h30 (le premier qui rigole, je lui creve ses pneus!)
Thomas31 : Toulouse Tri et super Pimpim / 1h + 5h30 + 3h52 + 8 = 10h30 : Finir comme à Embrun mais sans casser le cable de dérailleur cette fois-ci !
TRI-LA : Chessy Tri : 1h20/6h30/4h30 = soit env. 12 h 30 mais c'est le 1er donc j'espère déjà finir et faire une course "propre" en me faisant plaisir ce sera déjà bien !
axxischupps : J'suis ressorti dépressif après Zurich 2007 alors plus de prono ....seuleument de l'espoir
Konasurf : 52/6h/3h40 plus changements 10h35 ... mais j'ai pas envoyé mon bulletin !
XD : être devant BENBOOST et CYRILLE(TCMpowerteam) et pas trop loin d'Antoine Laughing Wink et puis sub 13 cette année Embarassed
Oggy : Chessy Tri : 1h20/6h30/4h00 : c'est mon premier, objectif finir sans monter dans le samu.
Olivier F : 50'/5h30/3h10+7' T1T2 = 9h37 ce serait parfait, autant placer la barre au plus haut de ses possibilités c'est important quand on sature à l'entraînement !
Le Coach - Ivry Iriathlon : 15h ? (aucune idée)
Patriathlon 1h/5h30/3h50 + 10' T1&T2 =10h30 et là je serais super
chticycliste: 1h05 avec T1 /5h10 avec T2 /3h30 ou 5h si j'explose
Poussman 1h30/6h15/3h30 plus 15 de transition soit environs 11h30
swimyannou: Si je m'entraine un peu: 50'/8h30/5h30+25' de T j'aime bien prendre mon temps! Objectif terminer!

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 06 févr. 2008 10:25

Mise à jour réaliste

Ironpat : toulon triathlon -V1 1h04/5h20/3h30 5mn30 T1/T2
3k :ONN - pimpim s3 54/5h05/3h00/ 6' T1/T2
garestou : SA Merignac triathlon S1 ?/<6h/<4h mais surtout finir !!
The Soldier: Toulouse Tri 1H00 5H20 3H20 6' T1-2
Prick: TTF Belgique, 1h15, 6h45, 4h, 6min T1T2 et oui super pinpin mois je veux le finir mon premier IM!!!!
swsh : 1h05/ 6h30 / 4h , 10' T1 et T2
Djé : 1H02/5H10/3H10 + 8' T1/T2 (ça c'est en rêve) sinon 1H05/5H15/3H30 + 8' T1/T2 (ça c'est ce qu'il va se passer...)
mayazou : moins de 50'/5h45/4h45 mais surtout finir c'est le premier
PIL'S : USNM-S3 trop tot pour les prono...
Troll : V4 - Nat 1h10/ T1=4/vélo: 5h45 / t2=3' / càp 3h50 soit= -de 11h'
Boudhix : Toulouse Triathlon - S2 - 56/5h30/3h50- 7min T1/T2 (difficile de pronostiqué, c'est le 1er aussi; objectifs : faire mieux quEmbrun (pas sorcier) et si dans une journée exceptionnelle, être au côté de The Soldier Wink )
Pludjamb :
hypothèse basse : 1h15/6h15/3h50 + 10' T1-2 total : 11h30
hypothèse haute : 1h10/5h50/3h40 + 10' T1-2 total : 10h50
Mais deux inconnus subsistent : l'alimentation sur la course (que j'ai eu beaucoup de mal à caler sur mes précédents IM), et l'efficacité de ma méthode d'entraînement jusqu'au jour J ( VMA ou pétage de fibres...? that is the question Laughing )
jo_74 : 1er IM donc nager/pédaler/courir bronzé et peut-être finir
FHM : ATCarcassonne V1 : 57'/5h45/3h50 + 8'T1/T2 Total : 10h40
-Antoine- 1h10/7h/6h+10'=14h20 ca ce serait le rêve : finisher en 2008, qu'importe le chrono
Ben : Arriver le jour j avec assez d'entrainement pour ne pas m'évanouir dès le départ sur la plage.
Alex : 1er Iron man : finir conscient!! et idem que ben
Raphiraptor, NBI Team, S4, faire moins de 10h30'
HERMAN 1H10/6H00/3H40 +T1T2 moins de 11H00 en 40-45 ans
matafan : 1h10/5h20/3h30 + 10' : 10h10 mais le premier objectif est de prendre le départ.
GGTRI : gros pimpim / 0h57/5h45/3h50 + T1 et T2
zigjack: Avant tout terminer mon 1° IM! Vraisemblablement 1h20/6h30/4h30 (le premier qui rigole, je lui creve ses pneus!)
Thomas31 : Toulouse Tri et super Pimpim / 1h + 5h30 + 3h52 + 8 = 10h30 : Finir comme à Embrun mais sans casser le cable de dérailleur cette fois-ci !
TRI-LA : Chessy Tri : 1h20/6h30/4h30 = soit env. 12 h 30 mais c'est le 1er donc j'espère déjà finir et faire une course "propre" en me faisant plaisir ce sera déjà bien !
axxischupps : J'suis ressorti dépressif après Zurich 2007 alors plus de prono ....seuleument de l'espoir
Konasurf : 52/6h/3h40 plus changements 10h35 ... mais j'ai pas envoyé mon bulletin !
XD : être devant BENBOOST et CYRILLE(TCMpowerteam) et pas trop loin d'Antoine Laughing Wink et puis sub 13 cette année Embarassed
Oggy : Chessy Tri : 1h20/6h30/4h00 : c'est mon premier, objectif finir sans monter dans le samu.
Olivier F : 50'/5h30/3h10+7' T1T2 = 9h37 ce serait parfait, autant placer la barre au plus haut de ses possibilités c'est important quand on sature à l'entraînement !
Le Coach - Ivry Iriathlon : 15h ? (aucune idée)
Patriathlon 1h/5h30/3h50 + 10' T1&T2 =10h30 et là je serais super
chticycliste: 1h05 avec T1 /5h10 avec T2 /3h30 ou 5h si j'explose

Poussman 1h30/6h15/3h30 plus 15 de transition soit environs 11h30
swimyannou: Si je m'entraine un peu: 50'/8h30/5h30+25' de T j'aime bien prendre mon temps! Objectif terminer!

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