parmi les inscrits quelques remarques :
220 femmes , il faudra rajouter les pros , seul Robin s'est inscrite pour l'instant
à noter le retour au Triathlon de Johanna Daumas , ça sera son 1er IM
mistertri y sera
le journaliste foot xavier rivoire
pas mal d'autres forumers
les pros pour l'instant :
ACOSTA ARANGO Jose Joaquin
BAILEY Anthony
BECKER Nicolas
CADIERE Renaud
CADIERE Romain
COCHA Lucas
DARDANT Henri René
GUILLAUME Romain
LANDON Damien
MARCEAU Olivier
MEDRANO Albert
OSBORNE Steve
STRAGAPEDE Vincent
VAN LIERDE Frederik
Marcel Zamora n'est pas inscrit ?
Je pense qu'il sera là pour défendre son 4eme titre.
Quoi que il n'a plus rien à prouver à Nice, il a plus a perdre qu'à gagner...
- Inscription chère pour ce que c'est ! ( alors que c'est déjà complet!)
- Grille des prix lamentables !
- Ravitaillements médiocres ! ( en ai fait l'expérience!)
Dommage pour les pros féminines : aucun niveau !
Où sont les meilleur(e)s ?
Boudent-ils(elles) cet Ironman ?
Oui le système a changé cette année, les pros doivent se payer une licence "pro" spéciale pour faire les IM maintenant ($750), en contre partie ils ne payent pas leur inscription (sauf Kona) et peuvent s'inscrire plus tard sur les courses (jusqu'au 1 avril pour l'Ironman France).
Je pense que ce n'est pas une mauvaise stratégie pour un pro d'attendre la dernière minute pour s'inscrire afin d'éviter un peu la concurrence... on ne court pas tous les week ends sur IM, le circuit paye en général assez peu et même pas du tout si l'on arrive à plus de 8% du temps du vainqueur (pas de slots non plus).
olivedenice a écrit :- Inscription chère pour ce que c'est ! ( alors que c'est déjà complet!)
Complet 5 mois avant le départ. Suivant le principe de l'offre et de la demande, le prix pourrait être largement augmenté (+ 50% et pourquoi pas jusqu'à + 100% ?).
olivedenice a écrit :- Inscription chère pour ce que c'est ! ( alors que c'est déjà complet!)
- Grille des prix lamentables !
- Ravitaillements médiocres ! ( en ai fait l'expérience!)
Dommage pour les pros féminines : aucun niveau !
Où sont les meilleur(e)s ?
Boudent-ils(elles) cet Ironman ?
Et pour le pronostic, bin, rien à dire !
Toi un conseil ne fait pas Embrun si tu trouves ces défauts à l'IM NICE. A Embrun tu perds 1/2h à te protéger de la grêle dans la montée de l'Isoard et à faire la descente de la casse déserte au ralenti parce qu'elle est transformée en patinoire à neige fondue, et tout ça pour qu'on te dise en haut de l'Isoard que l'on doit prendre ton dossard car tu es arrivé 1mn après la deadline. Et je passe le départ à 6h02 au lieu de 6h qui aurait pu changer la deadline à 13h02. A Nice rien de tout ça on donne la chance à ceux qui finissent dans les derniers en natation et qui ne veulent pas se griller pour le marathon en faisant un vélo trop rapide pour rentrer dans les délais, intermédiaires et final.
olivedenice a écrit :- Inscription chère pour ce que c'est ! ( alors que c'est déjà complet!)
- Grille des prix lamentables !
- Ravitaillements médiocres ! ( en ai fait l'expérience!)
Dommage pour les pros féminines : aucun niveau !
Où sont les meilleur(e)s ?
Boudent-ils(elles) cet Ironman ?
Et pour le pronostic, bin, rien à dire !
il y a de + en + d'IM et d'épreuves concurrentes , donc forcément la masse des élites se diluent
et le choix se fait souvent par le biais du porte monnaie
donc , tant que la grille des prix ou les avantages ne seront pas plus élevés , le plateau de Nice sera moyen
il y a Hawaii , puis Francfort , après les plateaux baissent d'un ton
De mon coté inscription validée fin octobre, pour ce qui sera mon premier IM. Après quelques conseils fournis sur ce site, et d'autres glanés sur des bouquins, j'ai fait en moyenne depuis début novembre 28km/semaine en CAP, 112km/semaine en vélo, et 1,9km/semaine de natation.
C'est assez compliqué à gérer avec le boulot, surtout en hiver... en espérant que le passage à l'heure d'été facilité les choses.
Sinon le but c'est d'attaquer début mars une préparation sur 4 mois, avec 2 à 3 sorties en CAP pour 40km/semaine, 2 sorties en vélo plus les trajets quotidiens pour le boulot (15km aller + 15 retour) soit environ 15km, et surtout arriver à 4km/semaine en natation, le gros, l'énorme point faible !!
Un seul but : passer la ligne d'arrivée, avec cependant quelques repères : la natation en 1h50, le vélo en 7h30, le marathon en 4 heures, soit un total de 13h30.
Si d'autres débutants sont dans le même cas je suis preneur d'infos !
désolé erreur, je voulais mettre 1 à 2 sorties + (aller -retour de 15km sur 4 jours) pour un total d'environ 150km par semaine.
Il me semble que c'est C. Robin sur le site qui me conseillait après un retour de 15km (trop court pour être bénéfique seul) le soir d'enchainer sur de la CAP pour travailler les transitions
Le but pour moi est d'optimiser les trajets maison - boulot dans le cadre de la préparation : 1 aller-retour en CAP et donc 4 AR en velo dont 2 retours avec CAP après et un retour rallongé. Le we une sortie prévue de 80km, poussée à 180km une fois par mois.
J'espère que cela suffira ... en espérant finir dans les temps la natation. J'ai énormément de mal à me defaire malgré les conseils de très mauvaises habitudes. Je vais plus vite en mer (en fatiguant moins) qu'en piscine, et à ce jour j'en suis à aligner en piscine 2km en 50' sans les jambes (chevilles enlacées et planche coincées entre les jambes pour la flottaison) et donc progression avec les seuls bras. En mer, (sans combi, en janvier) sans le problème de la flottaison j'arrivais à faire à peu près la même distance dans le même temps. Je pense qu'avec mer + combi, l'alignement sera meilleur ..
