gain performance natation sur 3800 m avec combinaison

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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sebsoupe
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Re: gain performance natation sur 3800 m avec combinaison

Message non lu par sebsoupe »

perso (mauvais nageur, 30~33min/1500m)
gain de ~10% avec la combi (en eau libre, même parcours et conditions) test sur 30min
ce qui reviendrait à passer de 1h25 à 1h16 sur 3800m
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