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un dauphin n'a pas de jambes

vous êtes en forme les mecs! vous m'avez convaincu j’arrête aussi de le conseiller autant mettre un coup d'épée dans l'eau..

Bon ca suffit, vous rendez la poulette

sguigui a écrit :un dauphin n'a pas de jambes

C'est sûr que dans l'eau ça fait le malin, mais une fois sur le vélo ...

Les requins aussi d'ailleurs

sguigui a écrit :Les requins aussi d'ailleurs

Sur l'IM Nice ce sont les méduses. Des bancs de méduses.

des meduses sur des bancs?
Ce sont des legumes anglais qui sont sur les bancs a Nice

Très "courant" à Nice (pas les Anglais)

Oh my gosh

eric d a écrit :j'ai nagé 30 metres. l'eau est trop froide pour mettre la tete dans l'eau meme avec le bonnet de bain. j'aurais du prendre un bonnet plus epais de 2 ou 3 mm. en tout cas le peu que j'ai nagé, c'est pas du tout pareil , on flotte comme un bouchon, il suffit d'agiter les bras pour avancer.
je vais avoir pas mal de séances a rattraper.

Tu flottes comme un bouchon car tu as été confronté à deux phénomènes bien présents à Nice :
- Ta combi te porte
- La méditerranée est très salée, ça te porte encore plus.
Ca t'a surpris, et c'est maintenant qu'il faut t'y habituer, de plus la mer n'est pas chauffée, alors 14 ou 15°, j'y reste entre 12 et 20 minutes, sans combi, de quoi bosser un minimum. Tu as une combi, alors la seule chose à gérer est la tête, dès que tu l'immerges plus de 2 ou 3 secondes, ça te donne une migraine glacée, ça te saisit au front et à la nuque, c'est normal, tu ressors la tête, nage un peu façon waterpolo, et tu la remets dans l'eau, cette fois ça tient 10 secondes, n'insiste pas, tu la ressors pour 10 secondes puis tu la remets, et là ça tient 30 secondes, puis tu verras, après ce cap tu t'accoutumes et après 3 à 5 minutes, ô magie, tu peux nager normalement, tu as passé la phase bien normale d'accoutumance et tout va bien, tu peux travailler en conditions plus proches du réel (houle) et sans rencontrer un mur ou poser le pied par terre tous les 25m
Il faut juste ne pas se laisser griser, sans combi, tu sors après 20 minutes grand max, puis tu vas au chaud pour récupérer, tandis qu'avec la combi, tu peux faire beaucoup plus, genre 3 km sans souci, je pense car ils font bien 3,8 au Norseman avec de l'eau presque aussi froide.
Allez, fais pas ta chochotte et jette-toi à l'eau
PS t'occupe pas des pieds et des mains, ils ne gèlerons pas à cette température, même si tu restais 3 heures !

T'es sûr que t'es en Tunisie?

Pque m^me 12°C ça passe easy sans neoprène. Fais un petit footing de 5' à 10' en combar et bonnet le long de la plage pour chauffer un peu.

Tu peux aussi mettre 2 Bonnets.

Waingro a écrit :T'es sûr que t'es en Tunisie?

Pque m^me 12°C ça passe easy sans neoprène. Fais un petit footing de 5' à 10' en combar et bonnet le long de la plage pour chauffer un peu.

Tu peux aussi mettre 2 Bonnets.

Et les gars faut arrêter de se la raconter !!!! 12° c'est easy ??? Les quelques triathlons que j'ai fait avec une eau entre 12-14 ° n'ont jamais été une partie de plaisir et j'avais la tête qui tournait en sortant de la flotte si bien que je suis tombé dans le parc à vélo !!!! Alors des entraînements avec ces températures même pas en rêve !!!!!

Tout à fait d'accord avec toi, en dessous de 16 sans combi il n'y a plus vraiment de plaisir à nager.

A Galfalek:
Il a sa combi, c'est juste que son bonnet n'est pas neoprene.

J'ai déjà nagé 30' en maillot de bain dans une eau à 16°C, ce n'est pas agréable mais ça passe!

Je rappel que la combi c'est justement fait pour nager à des températures inférieurs à 16°C...