Photos Positionnement vélo

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
localgangstacorp
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Re: Photos Positionnement vélo

Message non lu par localgangstacorp »

aurelie.218 a écrit :On détient là un bon spécimen :mrgreen:
On l'empaille? :sm2:
nan parce ke je coure,nage,et roule trop vite pr toi... par contre elle tu pourrais peut etre la battre...

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localgangstacorp
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Re: Photos Positionnement vélo

Message non lu par localgangstacorp »

Mr Motherfucker a écrit :et on me gueule dessus quand je renvoi chier un nœud-nœud pareil ?!! rooooooh, quand même ! :D
un ne-ne! pr ki il se prend le gars koi! nan mais je rêve!
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock:

tu me donnes envie de :sm10: :sm10: :sm10: :sm10: :sm10:

mais bon on y peut rien, les motherfuckers cé universel hein?
hahahahaha
localgangstacorp
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Re: Photos Positionnement vélo

Message non lu par localgangstacorp »

stevens a écrit :juste histoire de partager une photo de moi que je trouve sympa. Photo prise lors d'un clm de 20kms que j'ai fait à 45,5 km/h de moyenne. Niveau position, j'ai changé de vélo, alors pour les conseils, ils sont tjs les bienvenues mais je ne pourrai plus rien changer !!

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Stevens
ferme la bouche et tu gagneras encore quelques kilomètres heures!!
sinon pr la postion top
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asmath
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Re: Photos Positionnement vélo

Message non lu par asmath »

localgangstacorp a écrit :
aurelie.218 a écrit :On détient là un bon spécimen :mrgreen:
On l'empaille? :sm2:
nan parce ke je coure,nage,et roule trop vite pr toi...
Je suis personnellement épaté que tu possède suffisamment de neurones pour réaliser toutes ces activités...
Si j’avais à choisir entre une dernière femme et une dernière cigarette, je choisirais la cigarette : on la jette plus facilement ! - Lucien Ginsburg
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aurelie.218
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Re: Photos Positionnement vélo

Message non lu par aurelie.218 »

localgangstacorp a écrit :
aurelie.218 a écrit :On détient là un bon spécimen :mrgreen:
On l'empaille? :sm2:
nan parce ke je coure,nage,et roule trop vite pr toi... par contre elle tu pourrais peut etre la battre...
Mais tu ne m'apprends rien du tout, tu sais :idea: J'ai un niveau si merdique qu'on n'imagine jamais que je peux terminer mes courses :mrgreen: Tellement j'ai l'air nulle :lol: :lol: :lol:

Donc ne sombre pas dans la facilité en prétendant me battre, puisque tu as gagné d'avance :mrgreen:
Par contre, moi, je peux te battre en orthographe :idea:
Et je sais que je peux te casser la geule en 2 secondes :twisted: :twisted: :twisted:
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Quelques balades par monts et par vaux... http://cyclorelie.skyrock.com/
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Christian Robin
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Re: Photos Positionnement vélo

Message non lu par Christian Robin »

Comparez ceci:
localgangstacorp a écrit :
stevens a écrit :juste histoire de partager une photo de moi que je trouve sympa. Photo prise lors d'un clm de 20kms que j'ai fait à 45,5 km/h de moyenne. Niveau position, j'ai changé de vélo, alors pour les conseils, ils sont tjs les bienvenues mais je ne pourrai plus rien changer !!

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Stevens
ferme la bouche et tu gagneras encore quelques kilomètres heures!!
sinon pr la postion top
avec ceci:
localgangstacorp a écrit :vous me faites tous pitié ac vos positions ultra aéro, vos casques méga aéro et surtout ac vos NDM à ras les paquerettes pas aéro du tout !
ouais moi je fais du long, jai un vélo de clm, une roue pleine, blablabla...!
Bien joué, localgangstacorp ! tu brûles ce que tu as adoré, et tu adores ce que tu as brûlé: t'es pincé: flagrant délit !
Mesdames et Messieurs, on ne l'empaille pas, c'est un nouveau talent, né le 4 janvier,un dimanche donc, qui ne rechigne pas à la tâche: inscrit à 6h59, juste avant le petit coup du matin, et la sortie vélo qui va suivre ! un stakhanoviste du foncier, je vous dis. Bienvenue au club !
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BOZIGOM
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Re: Photos Positionnement vélo

Message non lu par BOZIGOM »

localgangstacorp a écrit :
cédric hailé a écrit :ta position qui ressemble drolement à celle-là:

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Lol de lol ahahhahahahahaa

Bon, sinon sérieusement => en position aero, sur mon nouveau vélo de tri et avec une vrai position aéro , j'ai vraiment mal à la nuque !!!!!!!!!!!
Déjà, est ce vraiment normal ? Si oui, combien de temps environ pour s'y habituer et/ou pour se muscler la nuque ?
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lullabies
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Re: Photos Positionnement vélo

Message non lu par lullabies »

salut, à vélo je commence à faire pas mal d'intervalles et je ressent une douleur au niveau des lombaires mais seulement du côté droit.
ça pourrai venir d'où?

biz
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El-jibe
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Re: Photos Positionnement vélo

Message non lu par El-jibe »

lullabies a écrit :salut, à vélo je commence à faire pas mal d'intervalles et je ressent une douleur au niveau des lombaires mais seulement du côté droit.
ça pourrai venir d'où?

biz
T'as pas une couille plus grosse que l'autre ?


Sérieusement : si tu as une jambe un peu plus longue, ça peut plus tirer d'un côté. Vérifie le réglage de tes cales des deux côtés. Fais du renforcement musculaire au niveau des lombaires, bois, étire-toi.
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lullabies
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Re: Photos Positionnement vélo

Message non lu par lullabies »

oui je vais d'abord verifier les reglages des cales.
thxs biz
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El-jibe
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Re: Photos Positionnement vélo

Message non lu par El-jibe »

lullabies a écrit :oui je vais d'abord verifier les reglages des cales.
thxs biz

Réglage et/ou usure.
electron
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Re: Photos Positionnement vélo

Message non lu par electron »

Bonjour,

Après avoir vu les différentes positions, je me lance et je vous montre la mienne.

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Qu'en pensez-vous?
Electron
sirladeroute
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Re: Photos Positionnement vélo

Message non lu par sirladeroute »

Pas mal du tout, mais petite question, tu peux tenir la position aéro combien de kilomètres? par ce que t'as l'air un peu tendu la non?
electron
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Re: Photos Positionnement vélo

Message non lu par electron »

Oui, j'ai souvent des douleurs dans les épaules car je suis crispé, c'est pourquoi j'ai changé ma position pour arriver à celle présentée ci dessus.
Je n'ai donc jamais testé cette nouvelle position.
A savoir que sur ces photos, la selle est quasi avancé au max.
J'ai l'impression qu'il y a trop de poids du corps sur les coudes, mais si je recule trop la selle, j'ai l'impression d'être trop loin du prolongateur.
Electron
fren tard
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Re: Photos Positionnement vélo

Message non lu par fren tard »

c'est pas mal ,il faudrait que l'axe epaules -coude soit verticale donc avance la selle au max ,mts toi un peu + sur le bec de selle et tu pourra baisser un peu la potence .ton probleme d'epaules devrait s'attenuer.c'est mon avis
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