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Fabreizhad Triathlon a écrit :

jmboma a écrit :Un fan de Rubik's?
Tu pratiques tous les cubes?
Quel chrono sur le 3x3?

2x2x2 (Ok), 3x3x3 (Ok), 4x4x4 (en cours), Pyraminx (Ok), Megaminx (en cours), etc...
Les chronos restent très loin des meilleurs mais je suis déjà content d'arriver au bout...

d;-)

Malheureusement cela ne te fera pas progresser en natation, désolé..

Pour la nat perso depuis que je suis en club, je pense pas aller plus vite mais je termine moins fatigué au bout d'une séance d'une heure. Moins de pull boy, mais en jambes j'arrive tjr pas à faire 50 mètres. Tanpis, en nageant 2 fois par semaine, on peut pas être au top.

batard a écrit :Pour la nat perso depuis que je suis en club, je pense pas aller plus vite mais je termine moins fatigué au bout d'une séance d'une heure. Moins de pull boy, mais en jambes j'arrive tjr pas à faire 50 mètres. Tanpis, en nageant 2 fois par semaine, on peut pas être au top.

Ce n'est pas forcément le nombre d'entraînement qui compte...même avec 2 par semaine on peut faire de belles choses.

102km de velo au tempo 32.5 de moy avec la méditerranée en toile de fond

FAYARD a écrit :

batard a écrit :Pour la nat perso depuis que je suis en club, je pense pas aller plus vite mais je termine moins fatigué au bout d'une séance d'une heure. Moins de pull boy, mais en jambes j'arrive tjr pas à faire 50 mètres. Tanpis, en nageant 2 fois par semaine, on peut pas être au top.

Ce n'est pas forcément le nombre d'entraînement qui compte...même avec 2 par semaine on peut faire de belles choses.

Je suis d'accord, et puis faut pas oublier que le plaisir doit resté le plus important, essayer d'avoir quelques sensations. Parfois on se prends trop le chou avec les chronos même si le progrès fait partie du plaisir.

Fabreizhad Triathlon a écrit :

jmboma a écrit :Un fan de Rubik's?
Tu pratiques tous les cubes?
Quel chrono sur le 3x3?

2x2x2 (Ok), 3x3x3 (Ok), 4x4x4 (en cours), Pyraminx (Ok), Megaminx (en cours), etc...
Les chronos restent très loin des meilleurs mais je suis déjà content d'arriver au bout...

d;-)

J'ai été jusqu'au 6x6.
Records : 5s sur le 2x2. 1'52" sur le 3x3. Pour passer le cap de la minute il faut apprendre les 60 algos de la dernière couronne . J'ai 2 potes qui passent la minute dont un qui est sous les 20", c'est hallucinant!
Celui que je préfère, c'est le 5x5. Il est assez intuitif et pas trop long à faire (le 6x6 il m'a fallu 2h la première fois ). Y a pas trop d'algo à apprendre.

t'1, je vais casser l'ambiance !
45' avec mon chien : 8,5 kms + 5 LD .

en revenant du taf
12km càp footing aux sensations
48'26 bien alaise

1h natation au club 2700m
j'ai pas aimé l'entrainement trop de séries de 50m pas assez de 4 nages, trop de pull
mais ça fait du bien quand même

FAYARD a écrit :Malheureusement cela ne te fera pas progresser en natation, désolé..

Dommage...

jmboma a écrit :J'ai été jusqu'au 6x6.
Records : 5s sur le 2x2. 1'52" sur le 3x3. Pour passer le cap de la minute il faut apprendre les 60 algos de la dernière couronne . J'ai 2 potes qui passent la minute dont un qui est sous les 20", c'est hallucinant!
Celui que je préfère, c'est le 5x5. Il est assez intuitif et pas trop long à faire (le 6x6 il m'a fallu 2h la première fois ). Y a pas trop d'algo à apprendre.

Je ne cherche pas le chrono mais juste le plaisir d'arriver à le solutionner. Je pourrais chercher des algorithmes pour le finir plus vite mais je préfère trouver par moi-même. C'est sans doute pour cela que je n'ai toujours pas trouvé pour terminer le 4x4x4.

d;-)

Rouille

Fabreizhad Triathlon a écrit :

jmboma a écrit :J'ai été jusqu'au 6x6.
Records : 5s sur le 2x2. 1'52" sur le 3x3. Pour passer le cap de la minute il faut apprendre les 60 algos de la dernière couronne . J'ai 2 potes qui passent la minute dont un qui est sous les 20", c'est hallucinant!
Celui que je préfère, c'est le 5x5. Il est assez intuitif et pas trop long à faire (le 6x6 il m'a fallu 2h la première fois ). Y a pas trop d'algo à apprendre.

Je ne cherche pas le chrono mais juste le plaisir d'arriver à le solutionner. Je pourrais chercher des algorithmes pour le finir plus vite mais je préfère trouver par moi-même. C'est sans doute pour cela que je n'ai toujours pas trouvé pour terminer le 4x4x4.

d;-)

Le 4X4 est un cube paire qui demande de faire attention à la position des couleurs. Comme tous les "gros" cubes, il faut construire l'architecture d'un 3x3 pour le terminer (y a d'autres moyens mais ils sont plus complexes). Comme sur le 2x2 il y a des conflits de parité qui demandent de connaitre des algos très complexes à 15 coups.
Voilà la solution. Attention ca va vite

aujourd'hui petite reprise avant le boulot ce matin.

Piste avec 2km tranquille
1x10x200m/200m recup active
1x5x200/m/200m recup activ
Corde a sauter et gainage.

8km54 en 44:02

48 kilomètres de vélo en 1 heure et 50 minutes cet après-midi pour moi.

18 kil en cap sur terrain valoné, 13.2 de moyenne

mardi 17 décembre : BIKE : 16,0km - 0h35' - Home-trainer : Endurance...
- - - - - - - - - - - - - + RUN : 08,0km - 0h45' - Endurance...

d;-)