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FAYARD a écrit :Attention, descendre vite demande énormément d'efforts.... donc 10' de gagner qui coûte chere en terme de dépense énergétique...

Bien au contraire!! Je pense que ce que veut dire Ludo; c'est qu'un bon descendeur (bonne trajectoire, bon freinage, bonne position...) peut FACILEMENT gagner qq minutes sur une épreuve sans trop d'effort par rapport à un mauvais descendeur. Gagner du temps ss donner un coup de pédales, juste parce qu'on est meilleur descendeur, ca coute rien en dépense énergétique.

Et je suis plutot de son avis; le "mauvais descendeur" sort mal des virages donc relance plus fort, freine au mauvais moment donc perd de la vitesse, n'est pas très rassuré donc stresse et perds de l'influx nerveux. Alors pour le coup, la dépense énergétique c'est plutot pour lui.

Je ne me considère pas comme un bon descendeur, et pourtant je double qq triathlètes en descente sans donner un coup de pédales. Et je ne les vois jamais me doubler dans la cote suivante (par contre; des gros bourrins qui me doublent en descente et qui sont scotchés au début des bosses.... à la pelle que j'en double).
Je ne gagne certainement pas bcp de tps sur mon parcours vélo en descente, mais qq place au scratch

Gepetto a écrit :

FAYARD a écrit :Attention, descendre vite demande énormément d'efforts.... donc 10' de gagner qui coûte chere en terme de dépense énergétique...

Bien au contraire!! Je pense que ce que veut dire Ludo; c'est qu'un bon descendeur (bonne trajectoire, bon freinage, bonne position...) peut FACILEMENT gagner qq minutes sur une épreuve sans trop d'effort par rapport à un mauvais descendeur. Gagner du temps ss donner un coup de pédales, juste parce qu'on est meilleur descendeur, ca coute rien en dépense énergétique.

Et je suis plutot de son avis; le "mauvais descendeur" sort mal des virages donc relance plus fort, freine au mauvais moment donc perd de la vitesse, n'est pas très rassuré donc stresse et perds de l'influx nerveux. Alors pour le coup, la dépense énergétique c'est plutot pour lui.

Je ne me considère pas comme un bon descendeur, et pourtant je double qq triathlètes en descente sans donner un coup de pédales. Et je ne les vois jamais me doubler dans la cote suivante (par contre; des gros bourrins qui me doublent en descente et qui sont scotchés au début des bosses.... à la pelle que j'en double).
Je ne gagne certainement pas bcp de tps sur mon parcours vélo en descente, mais qq place au scratch

Gepetto a écrit :

FAYARD a écrit :Attention, descendre vite demande énormément d'efforts.... donc 10' de gagner qui coûte chere en terme de dépense énergétique...

Bien au contraire!! Je pense que ce que veut dire Ludo; c'est qu'un bon descendeur (bonne trajectoire, bon freinage, bonne position...) peut FACILEMENT gagner qq minutes sur une épreuve sans trop d'effort par rapport à un mauvais descendeur. Gagner du temps ss donner un coup de pédales, juste parce qu'on est meilleur descendeur, ca coute rien en dépense énergétique.

Et je suis plutot de son avis; le "mauvais descendeur" sort mal des virages donc relance plus fort, freine au mauvais moment donc perd de la vitesse, n'est pas très rassuré donc stresse et perds de l'influx nerveux. Alors pour le coup, la dépense énergétique c'est plutot pour lui.

Je ne me considère pas comme un bon descendeur, et pourtant je double qq triathlètes en descente sans donner un coup de pédales. Et je ne les vois jamais me doubler dans la cote suivante (par contre; des gros bourrins qui me doublent en descente et qui sont scotchés au début des bosses.... à la pelle que j'en double).
Je ne gagne certainement pas bcp de tps sur mon parcours vélo en descente, mais qq place au scratch

Attention, je ne te parle pas d'une descente de 3 km là mais plutôt d'un col alpin avec ces 25-30 km de descente et si tu fais tout à fond c'est trés usant alors que descendre cool ne fatigue pas dutout...
Freiner à la limite et trés fort, se positionner dans la bonne trajectoire, relancer fort juste aprés le point de sollicitation, rechercher la meilleure position aérodynamique..si c'est pas fatigant, c'est que tu ne l'a jamais fait...

Revenons aux fondamentaux -> "si tu freines, t'es un lâche!!!". Le secret du bon descendeur

A+

ufoot.

"si tu freines pas t'es un con !"

Con ou lâche, choisir il te faudra

Freiner c'est tricher !

TIRELIPIMPON a écrit :Freiner c'est tricher !

se crasher, c'est se donner des excuses pour bâcher le marathon...

Les mains en bas du cintre, même sur le plat j 'y arrive pas ! ( y a 15 ans j'avais même coupé mon cintre "à la Mike Pigg")

Pour trouver plus nul que moi en descente, vous pouvez y aller !

Record de vitesse: 40 km/h !

Bravo, tu ne peux que progresser

c'est la honte quand même, se faire déposer par des gamines en vélo

Solution = monter derrière sur un tandem avec un bon descendeur/se, ma nana fait des baptèmes (couches fournies)

TIRELIPIMPON a écrit :Freiner c'est tricher !

+1

A+

ufoot.

slt a tous

ben moi je me poses pas de question ,je me considere plutot comme un bon descendeur ,maiis je ne sais pas pk.
c est inné ;bonne trajectoire ,grosse vitesse ,freinage minimun , jenleve le cerveau ,je debranche tout et roule.
kan je sais que sur une course,cyclo ou triathlon , jai vraiment trop hate ,a la descente ,c est parfois limite ,mais je ne suis jamais tombé .en sprint oui mais pas en descente. j'irais meme jusqu' a dire q 'une descente a bloc avec de la grosse vitesse ,c est comme une certaine jouissance.bon ben voila , je nai pas trop de conseil a te donner ,car pour moi la descente ,c est comme le sprint ,tu l'as ou pas. pratique le vtt ,v est tjrs tres bon pour le placement .a++

Christian Robin a écrit : Je crois savoir que les formations de pilotes d'avion incluent des séances sur simulateurs....
Mais moi, ce qui me plairait, c'est de jouer à MONTER l'Izoard sur PS2, et d'en ressentir les effets sur le terrain

Il suffisait de le demander Christian Robin (partie après Brunissard avec le travail des trajectoires) : http://www.youtube.com/watch?v=YdOovsGsTrM

Christian Robin a écrit : Pour moi, mon "record" est 89,7 un jour de balade en descendant l'Izoard côté Brunissard: tu vois, tu passes le dernier lacet, et tu as un grand bout de droite.

Voici la descente de Christian Robin (92 km/h à cet endroit) : http://www.youtube.com/watch?v=yH1xcKRb1xs