depuis le 1er...rodman a écrit :Antoine (AG :25-29)
Entrainement : 50h40
natation: 39.02 / 12h20
vélo : 24:05
cap: 12:45
+ un peu de PPG = 1h30
Emulation Klagenfurt 2006
- NEIRYNCK Cyril
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Patrice (AG 30/34) objectif moins de 11h
Depuis le 2 janvier
Natation: 24kms
9h
Vélo: 665kms
22h25
C. à pied: 16h05
Total: 47h30
Depuis le 2 janvier
Natation: 24kms
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Vélo: 665kms
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C. à pied: 16h05
Total: 47h30
Patrice
http://patriathlon.over-blog.com
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IM
Depuis le 2 janvier : 0 km, 0 h qui dit mieux ?
car blessure (fracture de la malléole) le 2 janvier et immobilisation depuis !
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Fini février...mars nous attend...
Cyril (AG :35-40) - objectif : 11h30 (1h15-6h-4h)
Entrainement : 59h15
natation: 44.2km / 19h10
vélo : 526km / 19h50
cap: 254km / 20h15
Vivement les beaux jours
remarque : je sais que pour certains c'est l'équivalent du mois de février
...mais pour moi c'est la somme Janvier + février ![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
Cyril (AG :35-40) - objectif : 11h30 (1h15-6h-4h)
Entrainement : 59h15
natation: 44.2km / 19h10
vélo : 526km / 19h50
cap: 254km / 20h15
Vivement les beaux jours
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon/rolleyes.gif)
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remarque : je sais que pour certains c'est l'équivalent du mois de février
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Patrice (AG 30/34) objectif moins de 11h
Février
Natation: 22km5
7h55
Vélo: 900km
33h15
C. à pied
13H05
Total
54h15
Thierry ton mois ressemble au mien on dirait![Wink :wink:](./images/smilies/icon/wink.gif)
Février
Natation: 22km5
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Vélo: 900km
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C. à pied
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Total
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Thierry ton mois ressemble au mien on dirait
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Patrice
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