Ironman entièrement plat
Ironman entièrement plat
Cet été je fais deux IM entièrement plats... des suggestions d'entraînement spécifique pour le vélo?
- Fironman
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Almere Dac, c'est tout plat.
Roth C'est pas tout plat (+-1000 m de dénivelé)
Si ce n'est pas ça alors je donne ma langue au chat...
Sinon, comme écrit là-haut, tu te trouves des belles lignes droites, tu mets ta plaque, tu te poses sur ton applique, tu débranches ton cerveau et tu pousses...
Moi, je le fais le long de la meuse, sur un bon 90 km aller/retour.
Roth C'est pas tout plat (+-1000 m de dénivelé)
Si ce n'est pas ça alors je donne ma langue au chat...
Sinon, comme écrit là-haut, tu te trouves des belles lignes droites, tu mets ta plaque, tu te poses sur ton applique, tu débranches ton cerveau et tu pousses...
Moi, je le fais le long de la meuse, sur un bon 90 km aller/retour.
Nice 01, 02 IM France 02, 07 IM Germany 02 IM Lanzarote 03, 05, 08
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
IM Switzerland 04 IM UK 05 IM Arizona 05, 06 IM Wisconsin 08 Chall. Barcelona 10 IM Hawaii 2006
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
IM Switzerland 04 IM UK 05 IM Arizona 05, 06 IM Wisconsin 08 Chall. Barcelona 10 IM Hawaii 2006
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Floride ?Fironman a écrit :Almere Dac, c'est tout plat.
Roth C'est pas tout plat (+-1000 m de dénivelé)
Si ce n'est pas ça alors je donne ma langue au chat...
Sinon, comme écrit là-haut, tu te trouves des belles lignes droites, tu mets ta plaque, tu te poses sur ton applique, tu débranches ton cerveau et tu pousses...
Moi, je le fais le long de la meuse, sur un bon 90 km aller/retour.
Arizona ?
Nick uizz
C'est vrai qu'ils sont plats tous les deux (http://www.ironmannorthamerica.com/comp ... rebike.php) mais...
Floride ? -> Automne
Arizona ? -> Printemps
(Hawaii est tres plat, mais pareil c'est en automne.)
Je mise moi aussi sur Almere, et puis Suisse (900m je crois, donc similaire a Roth).
Alex
Floride ? -> Automne
Arizona ? -> Printemps
(Hawaii est tres plat, mais pareil c'est en automne.)
Je mise moi aussi sur Almere, et puis Suisse (900m je crois, donc similaire a Roth).
Alex