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à un niveau amateur, "débutant" en càp, je dois être capable de faire les 10 km en combien de temps?

J'ai encore fait 1h20 de fond hier, aucun soucis.

C'est vague comme question . Disons 10km en 50 minutes pour un débutant.

Novenbre 2004 premier 10km en 56min
Novembre 2005 10km en 44min

Novembre 2006 10km en 32'

le premier en 52
Le meilleur en 35
maintenant???

Olivier2411 a écrit :à un niveau amateur, "débutant" en càp, je dois être capable de faire les 10 km en combien de temps?

J'ai encore fait 1h20 de fond hier, aucun soucis.

je dirais ..... en 42'53''.....

ou alors entre 35' et 65'

question c... réponse c....

kuntee a écrit :question c... réponse c....

Merci pour Olivier2411, ça va lui faire plaisir.

Je croyais que seules les questions idiotes sont celles qui ne sont jamais posées...

Rappel !!

Pour un débutant, un temps de 45' est assez honnête, mais si tu ne décris pas ton passé sportif, ton vécu et ta charge d'entrainement ainsi que les types de séances, vraiment complexe de te fixer un temps !!
Apporte des précisions si tu veux que l'on te réponde plus explicitement.

Pour un débutant, je dirais entre 50' et 55'. Moi j'avais fait 52'.

Olivier2411 a écrit :à un niveau amateur, "débutant" , je dois être capable de faire les 10 km en combien de temps?

heummm 10 bornes vu que t'est pas un zodiac je pense et encore moins un dauphin je pense .......4hoo
combien de temps .........3temps bien nager

pierre guivarc'h a écrit :Novembre 2006 10km en 32'

pareil pour moi mais c'etait il y a plus longtemps et c'etait me faire un 31,58...

pour un premier jogging, j'ai parcouru les 11km en 58' 55'' (passage des 10 km en 55' 18")

Olivier2411 a écrit :pour un premier jogging, j'ai parcouru les 11km en 58' 55'' (passage des 10 km en 55' 18")

sans hésiter: tu es capable de faire 55'18" au 10.000

c'est malin ça!

Olivier2411 a écrit :pour un premier jogging, j'ai parcouru les 11km en 58' 55'' (passage des 10 km en 55' 18")

T'as fais le dernier kilo en 3'37 T'avais de la réserve ou quoi ?