onlinetri.com

Pour faire suite au sujet précédent, à propos de ceux :


- qui font une sortie longue le matin en cap et de la VMA le soir. Bref, les "fous" de l'entraînement.



Est-ce que l'organisme peut supporter une telle charge ?


Pour prendre un exemple :

J'ai un ami de 20 ans aujourd'hui. Il a commencé le triathlon par le programme suivant :


natation : 6 x/ semaine (25 km/sem)
vélo : 6 x/semaine (600 km/sem)
cap : 6 x /semaine (80 km/sem)


Aujourd'hui, il fait surtout du duathlon et du VTT (30 h/sem). J'ose pas imaginer les km à vélo... (l'année passée, il faisait le tour du lac tous les mercredi soir... 200 km en partout à 18 h !). En comptant qu'il roule minimum à 35-36 km/h à l'entraînement... ça fait pas mal de km/an. Environ 35'000 km.

Il se lève à 4 h 30-5 h 00, s'entraîne 60-90 min le matin et 3-4 h le soir, le week-end... dans les 6 h/jour

Avant 18 ans, il faisait du vélo pour son plaisir, mais... 25'000 km/an.


Est-ce possible de s'adapter à une telle charge ? Surtout qu'il s'habille mal, qu'il va faire 2-3 h de vélo quand il fait -5°C ou qu'il pleut etc.


Peux-t'on parler d'addiction sportive ?

Quels sont les critères de dépendance au sport ?

Eh, ton pote, cela ne serait pas Lance, non
RD

Des fous de l'entrainement,j'en connais un paquet, mais là t'as trouvé notre Empereur.
Parce que faire tout çà, ok çà parait faisable , mais tôt le matin et tard le soir( ce qui signifie qu'il doit bosser= pas ou peu de vrai récup) ,plus mal équipé et dans une region où il fait pas chaud toute l'année (-5°), alors là chapeau.
Il doit vraiment aimer s'entrainer.

l'a pas d'copine, ni d'gamins ct'homme là!

Salut,
A mon avis y a 2 alternatives : ou il est champion du monde dans quelques années ou alors il est complétement cramé. J'éspère pour lui qu'il s'y connait "un peu" sûr l'entraînement.

Il est vrai que l'on attrappe une "dépendence" au sport comme à la clope ou à l'alcool.
Moi-même, quand je fais une journée sans rien, je me sens "coupable"
Mais, le repos est indispensable et je me demande quand il se repose ton gars
Tout ce programme ne doit certainement pas être bon pour la santé, ton gars est en train de bien se cramer...

Propose lui putôt de venir directement sur le forum nous aurons des question à lui poser
Comme le disait si bien Laureline : il faut être célibataire pour faire ça et encore...

Salut à tous,

Pour vous répondre :

rodolphe@onlinetri.com wrote :

Eh, ton pote, cela ne serait pas Lance, non
RD
_________________

Non ce n'est pas Lance. C'est un ami de 20 ans qui s'entraîne seul.








laureline wrote :

l'a pas d'copine, ni d'gamins ct'homme là!

Non effectivement. Et il n'en veut pas parce que c'est embêtant pour l'entraînement.



Boubou wrote :

Salut,
A mon avis y a 2 alternatives : ou il est champion du monde dans quelques années ou alors il est complétement cramé. J'éspère pour lui qu'il s'y connait "un peu" sûr l'entraînement.

Non pas trop. Il s'entraîne toujours vers les 80 %, des fois 70 %.

Par contre, il aime trop la côte, qu'il monte toujours vers les 85-90%.

Il ne fait pas de séries etc. Il fait des km, des km et des km. En fait, vu qu'il fait beaucoup de VTT, il fait du fartlek malgrès lui.

Fironman wrote :

Il est vrai que l'on attrappe une "dépendence" au sport comme à la clope ou à l'alcool.
Moi-même, quand je fais une journée sans rien, je me sens "coupable"
Mais, le repos est indispensable et je me demande quand il se repose ton gars
Tout ce programme ne doit certainement pas être bon pour la santé, ton gars est en train de bien se cramer...

Ben vers 18 ans ça lui faisait trop... des jours je l'ai semé à vélo à cette époque. Il était toujours crevé des entraînements d'avant. Et maintenant, il fait le tour du lac à 36 km/h de moyenne (200 km) et il est frais le lendemain ça dégoûte. En vélo, il n'est pas suivable. Il fait souvent le meilleur temps vélo dans les tris (toutes catégories). En course, c'est dommage il devrait faire des séries. Il court le 10 km en 35 min. Mais ça change pas beaucoup s'il à fait du vélo ou non avant.

Propose lui putôt de venir directement sur le forum nous aurons des question à lui poser

C'est pas du tout le style à venir sur un forum ou à lire un bouquin d'entraînement.


Le pire de tout...


c'est qu'il bosse 9 h par jour comme paysagiste...

raoul a écrit :

Laurine a écrit :l'a pas d'copine, ni d'gamins ct'homme là!

Non effectivement. Et il n'en veut pas parce que c'est embêtant pour l'entraînement.

...oui, mais c'est pratique pour :
- faire la vaisselle, et laver les bidons
- laver le cuissard et la brassière
- enlever la poussière des coupes sur l'étagère
- sortir les poubelles
- masser
- passer les bidons en course (ça demande quelques temps d'apprentissage quand même...)
- tenir la veste termique prête a enfiler (la veste, hein !?!) à l'arrivée
- faire une "petite gaterie" de temps en temps...
- s'occuper des gosses (effets secondaires souvent constaté après trop de "petites gâteries" sans faire gaffe...)
- tomber dans les bras de quelqu'un une fois la ligne d'arrivée franchie (ca le fait toujours)
- mettre les bières au frais
- et avoir des bas en soi qui vont bien pour nettoyer le vélo...

...etc...etc...

Sylvain.......quand même!!!!!

Aïe...


Sylvain t'es trop macho...

ça fait peur.

Je me demande si tu fais trop de vélo en bec de selle et que ça te dérègle un peu... (ça appuie fort sur le périnée...)

salut à tous
Et je suis sûr qu'il fume 3 paquets et qu'il boit 20 canettes par jour!
TCHUSS!

laureline a écrit :salut à tous
Et je suis sûr qu'il fume 3 paquets et qu'il boit 20 canettes par jour!
TCHUSS!

Ou ! là, ca c'était quand j'étais jeune, j'avais pas l'entrainement !!! Maintenant, c'est le double !

POur illustrer mes propos : LE MUST (femme parfaite ??...) elle répare même les vélos !!

je suis septique quand à l'existance de ce personnage ! Enfin si il existe vraiment je lance les paris comme quoi : soit il se dope à mort et donc son espérance de vie est limitée, soit je pense qu'à se rythme là je pense que sa carrière de sportif sera bien courte car il sera vite cassé !
Et puis si c'est pas un sportif de haut niveau et qu'il ne gagne pas sa vie avec son sport, je pense qu'il passe à côté de pas mal de choses sympa de la vie.... Mais bon j'espère pour lui qu'il s'en rendra bientot compte....