onlinetri.com

je vous informe que le triathlon de st jean de luz aura lieu le 9 septembre 2006

au programme:

Découverte 500 / 20 / 5

Longue Distance 2.5 / 80 / 20

Pour plus de renseignements:

http://www.euskaditriathlon.com/

venez nombreux, le parcours est magnifique

bin moi j'y serais avec Copste et madame tri...

Copste et moi (si il ne se defile pas) feront le LD et le matin, on fait le relais avec madame tri

Pareil, ca va saigner

mistertri a écrit :Copste et moi (si il ne se defile pas)

Faut que je vois si ça dérange ma chérie de se lever à 5h du mat...
En tout cas, madame tri aura la pression sur le relais !!

Sinon Wil~64, une idée du dénivellé en vélo ??
Parce que Greatwhite m'a fait une fausse réponse...

Pour le découverte, ça monte bien à l'aller du parcours vélo ... mais faut postivier, le retour est plutôt en descente!

En même temps, on est dans les Pyrénées ...

Mais super course (pour le découverte) ... avec un départ matinal : l'année dernière à 8h30.

MissSyl a écrit :Pour le découverte, ça monte bien à l'aller du parcours vélo ... mais faut postivier, le retour est plutôt en descente!

En même temps, on est dans les Pyrénées ...

Mais super course (pour le découverte) ... avec un départ matinal : l'année dernière à 8h30.

Merci MissSyl, en fait je parlais du parcours MD, histoire de savoir si je vais avoir la tehon avec mon vélo de CLM...

Le parcours du MD est le suivant

-Depart direction St pée: 18 kms plat (qq petits faut plat mais rien de méchant)
-St pée souraide (1 bosse de 2kms)
-Souraide st pée: 7/8 kms en montagnes russes
-Saint Pée Arbonnes: 4 bosses a passer, pas trop de récup entre les bosses
-Arbonnes Arcangues: la tu as 7/8 kms plat pour récuperer un peu avant d'attaquer la montée du bois de Saint Pée: 5/6 kms de "très" faux plat. L'an dernier j'ai meme passé la petite plaque.
-En haut du bois on tourne a gauche direction Ustaritz : 5 kms de plat puis descente un peu pourrie vers ustaritz
-petite bosse, on tourne a droite au stop direction souraide et la re montagne russe sur 7/8 kms avec de bons pourcentages.
-A souraide on refait le meme trajet qu'a l'aller en sens inverse: on remonte la bosse de souraide on redescend sur saint pee puis 18 kms de plat.

En resume : 18 kms plat-44 kms avec une succession de bosses + ou - dures mais très casse pattes-18 kms plat. Je crois que ca fait 700m de d+.

Sylvain 64 a écrit :En resume : 18 kms plat-44 kms avec une succession de bosses + ou - dures mais très casse pattes-18 kms plat. Je crois que ca fait 700m de d+.

Merci Sylvain 64...

[quote="Sylvain 64"]Le parcours du MD est le suivant

--Arbonnes Arcangues: la tu as 7/8 kms plat pour récuperer un peu avant d'attaquer la montée du bois de Saint Pée: 5/6 kms de "très" faux plat. L'an dernier j'ai meme passé la petite plaque.

moi la petite plaque je l ai passée bien avant
dans la premiere montée aprés le rond point de souraide, elle est terrible celle là surtout à 40 degré,tu cuis sur place

en résumé c est une trés belle course
natation super en mer(un peu longue)
velo usant surtout si au retour le vent se leve
course à pied sympa avec difficulté sur la fin(montée vers socoa)mais premier ravito l an dernier un peu trop loin(j ai cru que je n y arriverai jamais)
bon repas apres la course et week end sympa
j y vais tous les ans mais cette année ce sera gerardmer

Sylvain 64 a écrit :Le parcours du MD est le suivant

-Depart direction St pée: 18 kms plat (qq petits faut plat mais rien de méchant)
-St pée souraide (1 bosse de 2kms)
-Souraide st pée: 7/8 kms en montagnes russes
-Saint Pée Arbonnes: 4 bosses a passer, pas trop de récup entre les bosses
-Arbonnes Arcangues: la tu as 7/8 kms plat pour récuperer un peu avant d'attaquer la montée du bois de Saint Pée: 5/6 kms de "très" faux plat. L'an dernier j'ai meme passé la petite plaque.
-En haut du bois on tourne a gauche direction Ustaritz : 5 kms de plat puis descente un peu pourrie vers ustaritz
-petite bosse, on tourne a droite au stop direction souraide et la re montagne russe sur 7/8 kms avec de bons pourcentages.
-A souraide on refait le meme trajet qu'a l'aller en sens inverse: on remonte la bosse de souraide on redescend sur saint pee puis 18 kms de plat.

En resume : 18 kms plat-44 kms avec une succession de bosses + ou - dures mais très casse pattes-18 kms plat. Je crois que ca fait 700m de d+.

j'ai l'impression que ta description ne correspond pas avec le plan fourni sur le site internet de la course
tu es sur de toi Sylvain ???

je vous donne plus d'info demain, car je dois voir le "dingue" qui a fait le parcours vélo...

j'y serais moi aussi ..pour mon premier md!aie aie aie!!!habitant perpignan et natif de saint jean de luz, je n'ai pas trop le choix

J'ai entendu que c'est le même parcours que l'an dernier donc normalement c'est celui que j'ai indiqué, mais vaut mieu attendre confirmation.
De toute façon il n'y aura pas de gros changement, si c'est le parcours de 2004 c'est a peu pres le meme profil.

Pour répondre à GNR: :

L'an dernier j'ai passé toute les bosses sur la petite plaque, et meme ce faux plat qui passe pourtant facile a l'entrainement sur la grosse. Mais comme tu le dis sous 40°c c'est pas la même chose!

le parcours est bien celui que j'ai indiqué (cf site de l'oraganisation)

Copste a écrit :

mistertri a écrit :Copste et moi (si il ne se defile pas)

Faut que je vois si ça dérange ma chérie de se lever à 5h du mat...
En tout cas, madame tri aura la pression sur le relais !!

Sinon Wil~64, une idée du dénivellé en vélo ??
Parce que Greatwhite m'a fait une fausse réponse...

Pour les pleureuses qui flippent devant une ptite bosse, le vla le profil, positif je t'ai dit Copste... Moi l'année derniére je l'ai fait sur le 53/17 tout le long avec 48° à l'ombre et même pas mal, bon c'est sur j'ai bâché au 1er rav à pied...alors je

Merci mon p'tit Greatwhite, on aura l'occasion de le reconnaître ce p'tit parcours (bon c'est pas tout plat... ) et puis avant de se tirer la bourre dans les côtes de Mimizan que tu connais par coeur...