onlinetri.com

Pour compléter le sondage de Beu

En moyenne , sur une semaine ''classique'' hors période de coupure , régénération ou baisse de motivation, manque de temps,etc

kuntee a écrit :Pour compléter le sondage de Beu

En moyenne , sur une semaine ''classique'' hors période de coupure , régénération ou baisse de motivation, manque de temps,etc

pour raison professionnelle j'ai du réduire l'entrainement, mais j'essaye de me maintenir entre 5 et 6 heures par semaine

En ce moment, entre 7-9h, avec objectif CD

Vu mon boulot et mes obligations familiales, je peux difficilement faire mieux, déjà pour tenir ce rythme ça demande une bonne dose d'organisation et de bon sens ...


Pour info un ami à moi a préparé Roth (et fini avec les honneurs sans souci) avec ce volume hebdo ...

Tout réside donc dans la pratique du sport avec bon sens et qualité ...

entre 5 et 10

entre 15h et 20h de moyenne. Mais en ce moment cela sent la fin de saison et c'est plus tot10hà 13 h.et je finis par La Ciotat.Je recommence debut novembre pour objectif principal: Roth

UP

+- 10 sur une petite semaine et proche de 15 sur une grosse
En hiver je peut descendre à 8/9, on va dire sur décembre/janvier/février
J'ai répondu 10 à 15 of course
A+

en moyenne entre 10 et 15h(un peu moins en ce moment )

12h l'année dernière, mais principalement en endurance (le but étant de voir si j'étais en mesure de reprendre un entrainement normal après une longue interruption). On va voir si j'arrive à tenir le même volume cette année avec de l'intensité rajoutée.

E ce moment entre 12 et 15 heures avec comme objectif l' Ironman de Malaysie en Fevrier

oulllaaaaa... je suis sensé faire du haut niveau et je ne suis même pas arrivé à faire plus 13h de moyenne sur l'année!!!!

Vous êtes sûr de vous entrainer pour les bonnes raisons (s'échapper aux p'tits problèmes du quotient par exemple ?!)

entre 5 et 10 h

Caillette, c'est quoi "faire du haut-niveau" ? tu vis du Tri ?

et "les problèmes du quotient" !!!!!!! ???????

Entre 5 et 10h pour moi aussi en ayant un boulot aux horaires cool et pas d'enfants (pour l instant!!), mais j ai l impression d etre quand meme quasi au max!!
Comment faites vous pour vous entrainez autant? Tant sur le plan physique que horaire, ca me semble impossible.... du moins pour moi!!

moi j ai des periodes a moins de 5h par semaine(9 mois) et des periodes a 25h (les 3 autres mois) enfin tout ce qu il ne faut pas faire
ma devise tant qu à faire les choses autant le faire bien ou pas du tt a comprendre periodes d entrainement ou periodes de loisir sportif...