Triathlon de Lavault Sainte Anne
- The mythor
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Triathlon de Lavault Sainte Anne
Tri de Lavault st Anne
Bon je sais que la question a déjà été posée mais vue le nombre
de réponse - et j’arrive pas à croire qui n’y ait pas un seul ancien
participant ou organisateur de cette épreuve qui ne surfe pas sur
ce forum – je la réitère :
Avez-vous des infos sur cette course : profil du circuit vélo,
technique ou pas, revetement de la course à pied …
Par avance merci
Bon je sais que la question a déjà été posée mais vue le nombre
de réponse - et j’arrive pas à croire qui n’y ait pas un seul ancien
participant ou organisateur de cette épreuve qui ne surfe pas sur
ce forum – je la réitère :
Avez-vous des infos sur cette course : profil du circuit vélo,
technique ou pas, revetement de la course à pied …
Par avance merci
- The mythor
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d2 r2
perso g pris contact depuis 3semaines j'attend la plaquette
- The mythor
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ça y est j'arrive pour vous donner des infos sur le fameux tri de lavault-st-Anne...
Commençons par le début : envoi de plaquette... Le club est un peu à bloc depuis les CF des jeunes. De +, il avait un découverte ce week-end à organiser donc keep waiting.
Natation : avec combi (même avec la canicule de l'an passé) dans une rivière sans courant (ou presque). 1 Aller-retour, pas trop d'écart possible.
Transition 1 : mettre les chaussures dans le parc car ça attaque sec!
Vélo : nouveauté cette année : drafting et 2 fois la côte du cimetière. 2 boucles donc avec en entrée la côte du cimetière puis une succession de montées+faux plats pendant environ 5 bornes puis plus que de la descente... et on recommence. Un conseil : prévoir une galette de 25 pour les gars pas trop mal à vélo car cette côte du cimetière, c'est du costaud même si ça ne dure pas trop longtemps (environ 300/400m). Pour info je suis monté avec 39x23 l'an passé en zigzagant. Si vous voulez un autre avis, demandez à Toumy il y était aussi.
Transition 2 : RAS
CàP : sur la route, toujours valloné (500 descendant, 2000 m montant, 2000 m descendant, 500m montant) Rq : la descente fait très mal aux cannes.
Voilà, voilà! Bon courage à tous pour ce tri de fous!
Commençons par le début : envoi de plaquette... Le club est un peu à bloc depuis les CF des jeunes. De +, il avait un découverte ce week-end à organiser donc keep waiting.
Natation : avec combi (même avec la canicule de l'an passé) dans une rivière sans courant (ou presque). 1 Aller-retour, pas trop d'écart possible.
Transition 1 : mettre les chaussures dans le parc car ça attaque sec!
Vélo : nouveauté cette année : drafting et 2 fois la côte du cimetière. 2 boucles donc avec en entrée la côte du cimetière puis une succession de montées+faux plats pendant environ 5 bornes puis plus que de la descente... et on recommence. Un conseil : prévoir une galette de 25 pour les gars pas trop mal à vélo car cette côte du cimetière, c'est du costaud même si ça ne dure pas trop longtemps (environ 300/400m). Pour info je suis monté avec 39x23 l'an passé en zigzagant. Si vous voulez un autre avis, demandez à Toumy il y était aussi.
Transition 2 : RAS
CàP : sur la route, toujours valloné (500 descendant, 2000 m montant, 2000 m descendant, 500m montant) Rq : la descente fait très mal aux cannes.
Voilà, voilà! Bon courage à tous pour ce tri de fous!
Lavault St Anne
En gros le parcours est assez costaud.Pour la nat pas de combinaison pour la transition 1 mettre les chaussures dans le parc a cause d'une bosse de malade.Ensuite le vélo il y a un faux plat qui dure qui dure....
en CAP assez dure on monte dans le petit village.Si non pour le paysage c'est magnifique bonne chance a toi
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- The mythor
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rafting
héhéhé mythor ca va tataner sec en natation
- The mythor
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border line
t'inquiete on trouvera bien le moyen de ce mettre des pains
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the punisher
je pense que l'ont va ce faire asmater gravement nos tronches tu en penses quoi?
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ca sent le defrag
j- 9
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pas bien
aller je m'echappe 1 semaine en vacances ( gradignan ) histoire d'etre bien fracasser de la guibole pour lavault.genre je rentre le samedi pour repartir l'aprem à montlucon pour courir le dimanche aprem à 16h