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quelle distance au test cooper...
Publié : 26 nov. 2006, 16:01
par vincentMP
Hey les partners, vous faites combien au test cooper???
Juste par curiosité...et pour faire une moyenne chez des sportifs...
Merci
Publié : 26 nov. 2006, 16:41
par PLUDJAMB
3400 (sur une super piste en tartran, j'avais fait 100 m de plus que mon précédent "record" sur stabilisé)
Publié : 26 nov. 2006, 17:08
par vincent05
3700 en 1995 à l'armée...
Maintenant.........................beaucoup moins !!!!!
Publié : 26 nov. 2006, 17:25
par adri1
3500 (sur piste de 350 en terre battue!!)
Publié : 26 nov. 2006, 17:33
par rswrc
Publié : 26 nov. 2006, 18:16
par PP
12' pourquoi?!!
okje
yo
Publié : 26 nov. 2006, 19:34
par magnus
a mon top : 3700
maintenant : 400
Publié : 26 nov. 2006, 20:59
par Yo L
Ben moi à l'armée, 2500
maintenant, 3500 au moins
Publié : 26 nov. 2006, 21:11
par vincent05
T'as fait comme le vin... tu t'es bonifié avec l'age...
Publié : 26 nov. 2006, 21:16
par willy
La plupart du temps, 3200m à 3400.
Sauf à l'armée où j'avais fait 2900m (je venais de me mettre avec une nouvelle copine, alors j'avais un peu délaissé le sport
). Depuis que c'est ma femme, je me suis remis au sport
.
A+
Willy.
Publié : 26 nov. 2006, 22:01
par vincent05
willy a écrit :La plupart du temps, 3200m à 3400.
Sauf à l'armée où j'avais fait 2900m (je venais de me mettre avec une nouvelle copine, alors j'avais un peu délaissé le sport
).
Depuis que c'est ma femme, je me suis remis au sport .
A+
Willy.
Comme beaucoup...............
Publié : 26 nov. 2006, 23:14
par anax
3600 y a 15 ans dans un parc, chemin de terre.....
Publié : 27 nov. 2006, 12:14
par roue carrée
rappellez moi à quoi sert le test de Cooper, siouplait
....
il détermine la VMA ???
merki
Publié : 27 nov. 2006, 12:22
par NickTheQuick
roue carrée a écrit :rappellez moi à quoi sert le test de Cooper, siouplait
....
il détermine la VMA ???
merki
Il est trop long pour déterminer la VMA de 99,9% des gens mais utile pour renseigner sur les capacités physiques d'où son emploi fréquent dans l'armée, concours fonction publique, tc...
Nick ou père
Publié : 27 nov. 2006, 12:46
par coyotte90
3150 l'année dernière et cette année : ben j'le fais la semaine prochaine
--> résultat moyen mais bon, aucune excuse : moi je cours pas vite mais je cours longtemps....et je déteste courir autour d'un anneau !!!!
Pour info le 20/20 est à 3300 et le minimum demandé est 2700m :
mais à partir de l'année prochaine y'a des rumeurs de durcissement des barêmes, à cause des " gr-s la-ds " des bureaux !!!
De toute façon c'est un résultat perso pour savoir où on est est et on voit l'évolution d'une année sur l'autre
Y'en a pas beaucoup qui dépassent les 3200 dans le régiment ou je suis ( par contre les 3200 points à la playstation sont largement battus chaque jours )
Effectivement c'est un bon test pour voir la capacité des gens à tenir car en général ils partent à fond ( et surtout à froid )
et explosent vers la 7ème minute !!!!
Donc les 5 dernières minutes sont un enfer pour eux....
( les
à l'arrivée sont courants, surtout si on fait le test le vendredi matin !!!! beh oui, le jeudi soir c'est soirée infirmière quoi.... )
En général on enchaine avec deux cordes " bras + jambes " juste après car les épaules ont chauffé pendant 12' et le coeur est déjà emballé
Voili voilou
C.
