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Bon il faut bien qu'il y en ai un qui se lance alors:

FHM(Fort philippe)n°893 1:02;6:07;4:24 Total 11:48

ma pomme qui s'est arraché la gueule au dernier tour en espérant voir un 11h59 à la fin, mais c t raté

dans le fichier excel, ça dit "gagne un peu en vélo et tu pourras faire moins de 12h":
602 143 PLISSONNEAU Louis FRA M M25 70 1:01:04 0:05:24 6:35:24 0:04:23 4:26:23 12:02:51 ANTIBES TRIATHLON

et 1 de plus...
Avec 12h28 en 2005, mon but était de m'éloigner des 12h , de me rapprocher des 11h30 et de passer sous les 4h au marathon
résultat : 443ieme en 11h36 (1h15'41"-6h09'33"-3h55'46")
qui c'est qu'est content
La prochaine fois je me donne comme objectif m'éloigner des 9h, me rapprocher des 8h30 et 1 marathon sous les 3h qui sait, sur un malentendu, ca peu peut etre marcher

1er Ironman, Finisher en 11h39'34 - 469ème.

NATATION : 1H15’34,
Transition 1 : 8’40,
VELO : 6H21’10,
Transition 2 : 6’28,
CAP : 3H47’17.

Résumé de la course et photos sur mon blog.

http://triblogantoine.blogspot.com/2007 ... aisir.html

Qu'importe le chrono, seul le plaisir compte!!!
Merci à tous ceux qui m'ont encouragé, envoyé des mp, sms, mis des mots sympas sur le live.

Tout pareil quAntoine...
100e en moins d'11h12

Quasy a écrit :Tout pareil quAntoine...
100e en moins d'11h12

10h12 xav'...

1er IM terminé en 13h51

natation : 1h10
vélo : 7h30
cap : 4h47
T1 : 14' et T2 : 10'

Hyper heureux d'avoir fini ce qui me paraissait encore il y a 1 an iréalisable pour moi.
Avec le recul :
assez déçu de ma perf en vélo et cap, j'étais tellement stressé à l'idée de ne pas finir que j'ai gérer à fond.
mais pour répondre à mon coach que j'ai eu le plaisir de rencontrer à nice : ANTOINE .
Evidemment que je remets ça, c'est trop bon et tu peux réfléchir à ma prépa 2008 car je vais te harceler.
Merci encore à toi pour tout ce temps consacré de la préparation jusqu'à l'arrivée de mon 1er IM. Ca c'est du coach.
Quant à tes perfs ça fait rêver, mais soyons lucide objectif 2008 : 12h.

Quasy a écrit :Tout pareil quAntoine...
100e en moins d'11h12

Bravo à vous deux...100ème et 102ème

Et surtout merci pour le récit complet et trés sympa...ça donne envie, et vraiment vous êtes forts les mecs!!!

1er Ironman (dossard 356) : j'avais misé sur 11h et je réalise 10h47 nat 1h10 velo 5h24 et cap 4h03 et 10 longues minutes de transition. Je ne peux plus marcher depuis 3 jour mais suis satisfait...

Dossard 324 - 10h55'01'' / 249ième

- Nat' : 56'32''
- Vélo : 5h57'21"
- Càp : 3h58'02"

==> Comme d'hab' je bourrine en nat' pour sortir 'tôt' (62ième) et me faire plaisir. Ensuite je me fais dépasser par pas loin de 200 personnes en vélo et je lutte pour terminer le marathon en - de 4h...

Qui a dit que ça servait à quelque chose de nager pour un IM ? L'an prochain je double mes bornes en vélo !!!

dossard 806 - 10h52'07'' / 237ième
1h08-5h57-3h36
30 mn de mieux qu'en 2005 mais une vrai quiche en vélo
j'ai pas su ou pas pu ou bien encore simplement pas oser me déchirer la gueule
Au moins j'aurai une bonne raison pour revenir

682 , 206ème , 10h43'41 ( objectif 10h45 )
1h14'18 , 5h45'40 ( avec T1 7') , 3h43'43( avec T2 5')

Objectif..???? ....finir en prenant un max de plaisir et en retardant la souffrance le plus tard possible

1021è en 13 h 39'

Natation 1 h 18'
T1 8'55''
Vélo 7 h 10'
T2 5'10''
Cap 5 h 11' (aie, aie, le 3ème tour dans le dur !)...

et quelques larmes sur la finish line.

euh...j'ai un peu honte...1er IM et 14h48...comme je connaissais pas j'ai géré à fond de peur de ne pas finir. Pour de la gestion c'est de la gestion. Que du bonheur!Quel dommage qu'on soit si peu nombreuse