novice dans la discpline

alex65 · Message non lu par **alex65** » 27 août 2007 16:30

salut !!!!

suis tout nouveau triathlete et commence par le découverte de st jean...
j'aimerai avoir si c'est possible des rens sur le parcours vélo et course à pied.

et bien sur des petits trucs pour les transitions qui sont une vrai découverte pour moi ....

merci d'avance

braziou · Message non lu par **braziou** » 27 août 2007 16:33

St Jean de quoi?

alex65 · Message non lu par **alex65** » 27 août 2007 16:38

st jean de luz(64) biensur , au bord de la mer

claude · Message non lu par **claude** » 27 août 2007 18:31

vélo= 2 km de plat, puis une côte de 1 ou 2 km assez raide à arracher, puis plusieurs coups de Q, une grande descente et enfin 10 km de plat bien roulant
CP = A/R plat = début et fin du parcours vélo
Comme le découverte est le matin a priori on ne devrait pas avoir chaud.
Le seul endroit assez dur est la grande côte à vélo.

A +

Claude

alex65 · Message non lu par **alex65** » 27 août 2007 19:27

merci claude pour ta réponse

aurais tu des petits conseils pour cette première

ironpat · Message non lu par **ironpat** » 27 août 2007 22:02

alex65 a écrit :merci claude pour ta réponse

aurais tu des petits conseils pour cette première

vas y confiant pas de prise de tete
tu te cale sur un coté en natation
tu respire bien durant la 1° transition
tu vacille ? ta tete tourne

normal

aprés un vélo a bloc en prenant garde a respecter les consignes du Briefing

sinon les marshal risquent de sévir avec leurs blouses rayés.
voila bon courage et bienvenu dans la secte

alex65 · Message non lu par **alex65** » 27 août 2007 22:50

je ne suis pas du genre à me prendre la tête

mais n'ai jamais fait de transition et ne sais absolument pas comment les gérer

on y va quand même confiant et plein d'envie