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Une nouveauté pour cette année : nous organisons un stage de VTT ''spécial Débutants'' juste avant le Roc d'Azur (9-10-11 octobre à Fréjus).

Spécialement élaboré pour répondre aux besoins de ceux qui veulent progresser, ce stage vous permettra d'apprendre les bases du VTT : technique de pilotage, réglages du vélo, mais aussi entraînement, étirements, gestion de l'effort, alimentation...

Ce stage sera encadré par Jean-Baptiste WIROTH (Docteur en Physiologie de l'Exercice, BE cyclisme, Moniteur Cycliste Français).

Infos sur http://www.wts.fr ou sur contact@wts.fr

Si tu veux le faire faire le roc dans la foulée....aprend leur a marcher de longue minute a coté du vélo.....ca sera utile pour les 5 premiers kms...

@+

Cela fait parti de la préparation physique généralisée !

.........................................je connais ,ils sont très bons vous pouvez y aller les yeux fermés ils savent s'occuper des triathlètes polios sur un vtt

Sans oublier que progresser à VTT peut-être un excellent moyen de progresser sur la route : motricité, trajectoires, freinage, position sur le vélo... etc

c'est clair quand on voit comment ça descend en général en tri mdr ,et dès qu'il pleut.......zipp au fossé !!