Du vélo, aux lunettes de piscine en passant par les runnings pour parler matos c'est ici que ça se passe! Attention pas de petites annonces ou d'annonces commerciales ici (voir plus bas les forums dédiés à cela).
bon , bah vu qu'il éxiste les paddles en natation plus les strokestar et autres saloperies je suis dit qu'en course à pied il fallait que je travaille la puissance !
je prends donc cet objetque je retourne et me le fixe au pied au scotch industriel !
idem pour ceux qui ont deux jambes .
J'ai essayé ce soir ,je suis très fatigué mais je pense que ça va payer !
koukoukouk a écrit : bon , bah vu qu'il éxiste les paddles en natation plus les strokestar et autres saloperies je suis dit qu'en course à pied il fallait que je travaille la puissance !
je prends donc cet objetque je retourne et me le fixe au pied au scotch industriel !
idem pour ceux qui ont deux jambes .
J'ai essayé ce soir ,je suis très fatigué mais je pense que ça va payer !
N'oublie pas de nettoyer la cuvette avant la prochaine utilisation
koukoukouk a écrit : bon , bah vu qu'il éxiste les paddles en natation plus les strokestar et autres saloperies je suis dit qu'en course à pied il fallait que je travaille la puissance !
je prends donc cet objetque je retourne et me le fixe au pied au scotch industriel !
idem pour ceux qui ont deux jambes .
J'ai essayé ce soir ,je suis très fatigué mais je pense que ça va payer !
N'oublie pas de nettoyer la cuvette avant la prochaine utilisation
Et surtout, bien se laver les mains (l'hygiène les gars, l'hygiène).
2009 : Ch'triman
2010 : Lanza'
2011 : Last season
...
...
2020 : I'll be back
2021 : I'll be back again - Frenchman
2022 : Maastricht + Kona
2023 : Des halfs + Zofingen
2024 : Embrunman
Tiens, je t'ai trouvé un autre type de plaquette à essayer... une fois que t'auras trouvé où ça se fixe, et avec un peu de pratique, tu vas progresser de folie... (Oum le dauphin staïle)
Tiens, je t'ai trouvé un autre type de plaquette à essayer... une fois que t'auras trouvé où ça se fixe, et avec un peu de pratique, tu vas progresser de folie... (Oum le dauphin staïle)