pedalié ovale = tendinite vrai ou rumeur

[assystem]

salut , il parait que les pedalies ovale crée des tendinites vrai ou faux

[raphiraptor]

Pour ma part : FAUX

[-Antoine-]

Ce qui est vrai c'est qu'un pédalier ovale augmente la charge articulaire.
Donc oui, possibilité de tendinite

[klef allen]

je croyais qu ele plateau ovale permettait de moins forcer là où ça fait mal : le pt mort haut

[coyotte90]

salut , il parait que les pédalieRs ovaleS créeNT des tendinites : vrai ou faux ?

T'as envoyé un SMS ou posé une vraie question là ?

Ce sont les plateaux en général qui sont ovales, pas les pédaliers...

Mais bon plus je lis les posts sur ce sujet, plus je me dis que y'en a pas beaucoup qui disent les mêmes choses
donc c'est vraiment particulier à chaque corps humain et à chaque vélo...
T'as des posts sur O'symetric et Rotor à gaver sur le forum ( fais fonction " recherche " et tape " symetric " )

Déjà sur le montage et sur le réglage : beaucoup parlent de déraillement récurent et d'autres disent que tout va bien,
certains parlent d'avoir dû limer leur chappe de dérailleur avant d'autres non ( mais tous sont ok sur le fait que plus la chappe est longue et mieux c'est en fait ).
Idem pour les sensations, chacun est différent et ressent des trucs différents donc difficile de se faire une idée précise... à moins d'essayer !!!

Vas sur les posts " santé " et tu verras que les tendinites peuvent venir de tellement de choses...et encore une fois,
beaucoup te diront qu'ils n'en ont pas eu avec des plateaux ovales, d'autres que oui
( quand on voit le nombre de pros qui les utilisent, si ils avaient tous des tendinites avec, ce serait grave quand même ! )

Donc réponse à ta question : essaie les plateaux ovales toi-même et tu verras !!! nous on n'est pas ton corps et on n'est pas devin.

C.

[koukoukouk]

de faire du sport ça cré des tendinites oui oui attention

[RotorFrance]

Ce qui est vrai c'est qu'un pédalier ovale augmente la charge articulaire.
Donc oui, possibilité de tendinite

c'est l'inverse, favorise le passage du point mort (on y reste moins longtemps), dans cette zone où il y a bcp de tensions au niveau du genou. Donc l'aspect santé et préservation du complexe articulaire est bien là avec les plateaux ovalisés

[-Antoine-]

Ce qui est vrai c'est qu'un pédalier ovale augmente la charge articulaire.
Donc oui, possibilité de tendinite

c'est l'inverse, favorise le passage du point mort (on y reste moins longtemps), dans cette zone où il y a bcp de tensions au niveau du genou. Donc l'aspect santé et préservation du complexe articulaire est bien là avec les plateaux ovalisés

désolé, mais là je ne suis pas d'accord... j'ai les mesures sous les yeux.
La charge articulaire augmente dans la phase de puissance (notamment parce que le braquet est alors plus important)

[stevan11]

Ce qui est vrai c'est qu'un pédalier ovale augmente la charge articulaire.
Donc oui, possibilité de tendinite

c'est l'inverse, favorise le passage du point mort (on y reste moins longtemps), dans cette zone où il y a bcp de tensions au niveau du genou. Donc l'aspect santé et préservation du complexe articulaire est bien là avec les plateaux ovalisés

désolé, mais là je ne suis pas d'accord... j'ai les mesures sous les yeux.
La charge articulaire augmente dans la phase de puissance (notamment parce que le braquet est alors plus important)

exacte Antoine, d autant plus que le temps de repos des articulations est moindre, puisque le temps de passage des points mort est plus rapide, d ou des tendinites chez certaines personnes

[RotorFrance]

c'est l'inverse, favorise le passage du point mort (on y reste moins longtemps), dans cette zone où il y a bcp de tensions au niveau du genou. Donc l'aspect santé et préservation du complexe articulaire est bien là avec les plateaux ovalisés

désolé, mais là je ne suis pas d'accord... j'ai les mesures sous les yeux.
La charge articulaire augmente dans la phase de puissance (notamment parce que le braquet est alors plus important)

exacte Antoine, d autant plus que le temps de repos des articulations est moindre, puisque le temps de passage des points mort est plus rapide, d ou des tendinites chez certaines personnes

envoies tes résultats alors ---> contact@rotorfrance.com

protocole etc.. modèle de plateau, temps d'adaption avant test, etc

on cherche justement à développement plus dents, sur cette phase où on a mécaniquement le plus de force, le plus de bras de levier

maintenant des gars qui sont en plateaux ronds, et qui montent les plateaux ovalisés (peut importe la marque) et qui se font dans les 2 ou 3 premieres séances des portions ou séries en intensité, ..
faut un minimum de jujote, et de progressivité,
même si l'adaptation coté sensations vient super rapidement

[-Antoine-]

On peut rajouter aussi une accélération de la vitesse angulaire qui aggrave les contractions musculaires parasites à des fréquences plus basses qu'avec un plateau rond.

C'est mécanique tout cela, il n'y a rien de secret ni de révolutionnaire.

(de même que l'augmentation de la charge articulaire puisque tu mets plus de dents....)

J'ai roulé avec des O'sym pendant 6000kms et des Q ring 1000 kms... J'étais un inconditionnel et après avoir reroulé pendant un entrainement et un IM avec des ronds... j'y suis revenu
Je garde cependant les autres comme outil d'entrainement car ils peuvent servir dans cette optique.

P.S.:je l'ai déjà dit, mais ce n'est pas parce que l'on peut développer plus de force à un moment donné qu'il faut développer plus de force... si c'était le cas on aurait tous des fréquences de pédalage hyper basses sur le plat et on trainerait des braquets de malade...

P.S.2:pour les données, il suffit de faire quelques recherches sur la toile ainsi qu'une petite biblio.... c'est la base non?

[RotorFrance]

On peut rajouter aussi une accélération de la vitesse angulaire qui aggrave les contractions musculaires parasites à des fréquences plus basses qu'avec un plateau rond.

C'est mécanique tout cela, il n'y a rien de secret ni de révolutionnaire.

(de même que l'augmentation de la charge articulaire puisque tu mets plus de dents....)

J'ai roulé avec des O'sym pendant 6000kms et des Q ring 1000 kms... J'étais un inconditionnel et après avoir reroulé pendant un entrainement et un IM avec des ronds... j'y suis revenu
Je garde cependant les autres comme outil d'entrainement car ils peuvent servir dans cette optique.

P.S.:je l'ai déjà dit, mais ce n'est pas parce que l'on peut développer plus de force à un moment donné qu'il faut développer plus de force... si c'était le cas on aurait tous des fréquences de pédalage hyper basses sur le plat et on trainerait des braquets de malade...

P.S.2:pour les données, il suffit de faire quelques recherches sur la toile ainsi qu'une petite biblio.... c'est la base non?

rajoutons que cella peut aussi etre très individuel,
avec les Rotor Qrings (as tu utilisé les différentes positions? dans quelles conditions?) avec les différentes positions certains sentent d'une forte différence de sensation d'une position à l'autre, et d'autres (peut etre un peu (beaucoup) moins fins au niveau proprioception) ne voient pas de différence entre 2 positions de reglages

ce qui est rassurant, c'est le retour quotidien de personnes qui sont folles des plateaux et estiment en tirer un bénéfice interessant

[Joel]

Pas trop d'accord Antoine, si les plateaux sont réglés correctement la phase de plus grande sollicitation musculaire se fait là ou justement le système articulaire et musculaire est le plus efficace et le moins fragile.
De même tu diminue cette même charge articulaire au redémarrage des points morts là où justement ça craint ....
Quand à la baisse de fréquence de pédalage que certains enregistrent parfois ............ il suffit de travailler pour revenir à une cadence normale et ne pas s'enfermer dans le cercle de "je tire plus gros, je tourne moins donc je tire plus gros ....".
Stéphane Palazzetti avait initié une étude indépendante mais je ne sais pas où il en est

[Mathieu59]

On peut rajouter aussi une accélération de la vitesse angulaire qui aggrave les contractions musculaires parasites à des fréquences plus basses qu'avec un plateau rond.

C'est mécanique tout cela, il n'y a rien de secret ni de révolutionnaire.

(de même que l'augmentation de la charge articulaire puisque tu mets plus de dents....)

J'ai roulé avec des O'sym pendant 6000kms et des Q ring 1000 kms... J'étais un inconditionnel et après avoir reroulé pendant un entrainement et un IM avec des ronds... j'y suis revenu
Je garde cependant les autres comme outil d'entrainement car ils peuvent servir dans cette optique.

P.S.:je l'ai déjà dit, mais ce n'est pas parce que l'on peut développer plus de force à un moment donné qu'il faut développer plus de force... si c'était le cas on aurait tous des fréquences de pédalage hyper basses sur le plat et on trainerait des braquets de malade...

P.S.2:pour les données, il suffit de faire quelques recherches sur la toile ainsi qu'une petite biblio.... c'est la base non?

je pense que tu prend le problème à l'envers il serait d'autant plus efficace, à mon sens, de rouler tout l'hiver en plateau classique et de remettre les plateaux ovales un peu avant la saison.

sinon j'ai 15000 km en rotor aucun souci de tendinites

[NickTheQuick]

Je ne roule plus en plateaux ovoïdes mais s'il y avait bien un intérêt que je leur trouvais c'est justement de minimiser les sollicitations sur les tendons aux points morts hauts (tendon rotulien notamment) et points morts bas (tendons de la chaîne postérieure). Tu as pour un même développement aux zones de pleine puissance, plusieurs dents de moins aux zones où biomécaniquement les tendons sont les plus sollicités ou dans des angulations délicates. Par ailleurs, la progressivité de la contrainte est aussi source de traumatisme en moins.
AMHA, il faut juste ne pas tomber dans l'illusion de je peux développer plus donc je suis devenu plus fort (les propriétés du muscle n'ont pas évolué). S'il y pathologie liée à ces plateaux, ça vient plus d'un mauvais usage que d'un mauvais principe

Nick