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Pour les utilisateurs de power meter, quel est votre FTP et éventuellement votre temps velo sur Ironman ?

File Transfer Protocol
c'est quoi "ftp" ?

FTP=Functional Threshold Power.

Pour résumer, c'est la puissance dévelopée au seuil ou bien encore la puissance moyenne sur un clm d'1h.

Ca donne un bon indice du niveau.

Plus de 360W pdt une heure, il y en a qui n'ont pas compris la question !
A moins que Norminator, Jaja et Sindballe aient répondu

Gevrey Chambertin a écrit :Plus de 360W pdt une heure, il y en a qui n'ont pas compris la question !
A moins que Norminator, Jaja et Sindballe aient répondu

pas forcément, 360 W au seuil anaérobie çà correspond environ à 410 W de PMA (seuil = 88% de PMA en général). Il y en a sur ce forum, c'est certain : NTQ a roulé comme Vernay et Jalabert à hawaii par exemple ...

tridan a écrit :

Gevrey Chambertin a écrit :Plus de 360W pdt une heure, il y en a qui n'ont pas compris la question !
A moins que Norminator, Jaja et Sindballe aient répondu

pas forcément, 360 W au seuil anaérobie çà correspond environ à 410 W de PMA (seuil = 88% de PMA en général). Il y en a sur ce forum, c'est certain : NTQ a roulé comme Vernay et Jalabert à hawaii par exemple ...

Je dirais que théoriquement le FTP pour la majorité c'est plus aux alentours de 73-75 %. Tu dois confondre avec SV2 .

Gevrey Chambertin a écrit :Plus de 360W pdt une heure, il y en a qui n'ont pas compris la question !
A moins que Norminator, Jaja et Sindballe aient répondu

Je suis étonné aussi ... Soit des pros sont parmis nous, soit y en a qui prennent plaisir à pourir le sondage ....

Dans tous les cas, je serai curieux de connaitre pour chacun le temps velo sur Ironman associé à la ftp.

moi j'ai mis le maximum ,forcément au fait c'est quoi d abord

koukoukouk a écrit :moi j'ai mis le maximum ,forcément au fait c'est quoi d abord

Ca j'étais sur que t'étais dans le lot

J'ai expliqué plus haut ce qu'était la ftp

Veux-tu que je mette le minimum pour équilibrer? Et puis on ne devrait pas être loin de la vérité.

oui mais jean louis faudrait - de 50 de puissance parce que - de 200 on peut supposer genre tu fais 150

Faut pas qu'ils te connaissent quand mème mais style tu peux te faire mousser avvec des chiffres de folie style 120-140 ,MYTHO

Ce genre de sondage, ça me fait toujours bien marrer...
Et si on prenait tous ceux qui ont mis le maxi, et on comparre avec les résultats obtenus...

Voici par exemple mes données sur une sortie vallonnée :

Entire workout (209 watts):
Durée: 2:56:30
Exer.: 2210 kJ
TSS: 202.3 (facteur d'intensité 0.829)
Puissance norm.: 232
VI: 1.11
Gain d’élévation : 1804 m
Perte d’élévation : 1791 m
Pente : 0.0 % (0 m)
Min Max Moy
Puissance: 0 476 209 watts
Rythme cardiaque: 0 234 110 ppm Erroné
Cadence: 32 122 76 rpm
Vitesse: 0 64.4 29.8 kph
Allure 0:56 0:00 2:01 min/km
Altitude: 188 844 555 m
Torque de manivelle: 0 95.7 26.7 N-m

Sur Ironman ça donne : 5h40 à Roth ,8h à Embrun....pour donner les 2 extrèmes!!!

koukoukouk a écrit : oui mais jean louis faudrait - de 50 de puissance parce que - de 200 on peut supposer genre tu fais 150

Faut pas qu'ils te connaissent quand mème mais style tu peux te faire mousser avvec des chiffres de folie style 120-140 ,MYTHO

Chutt Ils ne me connaissent pas.

SG a écrit :

tridan a écrit :

Gevrey Chambertin a écrit :Plus de 360W pdt une heure, il y en a qui n'ont pas compris la question !
A moins que Norminator, Jaja et Sindballe aient répondu

pas forcément, 360 W au seuil anaérobie çà correspond environ à 410 W de PMA (seuil = 88% de PMA en général). Il y en a sur ce forum, c'est certain : NTQ a roulé comme Vernay et Jalabert à hawaii par exemple ...

Je dirais que théoriquement le FTP pour la majorité c'est plus aux alentours de 73-75 %. Tu dois confondre avec SV2 .

Absolument J'ai d'ailleurs répondu bcp moins que 360 . Mais il y en a au moins deux sur le forum qui peuvent avoir un FTP à 360

Nick