onlinetri.com

Pour le vélo, le premier qui prend ma roue de manière vraiment trop prononcée, je me mets a coté et je lui en colle une.....

ça sait faire du vélo un homme préhistorique ???

magnus a écrit :
Pour le vélo, le premier qui prend ma roue de manière vraiment trop prononcée, je me mets a coté et je lui en colle une.....

........... achète une paire de gants de boxe parce que tu n'as pas fini

kent a écrit :........... achète une paire de gants de boxe parce que tu n'as pas fini

Tu viens à Troyes avec la para ?

Non il a peur!! il va à Vendôme.

John-Mikael a écrit :Non il a peur!! il va à Vendôme.

Ah ok...
Pourtant j'aurai pensé l'inverse, peu de messages sur OT donc il s'entraîne mais à mon avis il doit aussi bosser plus, c'est bientôt les conseils de classe...

il y a peu de chance que la natation change car il y a des lestes au fond du lac juste pour ça.
Pour la dimension du départ, on y peut pas grand chose...la plage n'est pas extensible et il y a un goulet naturel.
Bref baston en vue sur 400/500m.

PP a écrit :Bref baston en vue sur 400/500m.

Bon échauffement pour Nice...
Je n'ai pas intérêt à me plaindre si je reçois quelques claques le 1er juin...

Copste a écrit :

PP a écrit :Bref baston en vue sur 400/500m.

Bon échauffement pour Nice...
Je n'ai pas intérêt à me plaindre si je reçois quelques claques le 1er juin...

Mets toi dans les jambes de DU, il te protegera (vous faites le meme temps à Pont Audemer à 1" près)

en 2007 on était nombreux aussi et la nat s'est déroulée comme dans un rêve ...
Copste avec sa perf de haut niveau de Pont Audemer est à surveiller de très près ! un agent secret de Viroflay m'a fait un briefing complet sur la préparation du Copste : il va faire MAL

Merci mais il ne faut pas trop s'enflammer, l'objectif reste Nice et malgré tout quand on court avec 5 kg de moins c'est plus "facile", je vais essayer de faire de mon mieux à Troyes...
J'attends surtout de faire une vrai séance boucherie avec l'agent secret de Viroflay...

Edit : j'ai consulté les résultats 2006 et 2007, les parcours étaient identiques ?

oui , mais grosses "vagues" en 2006 !

kent a écrit :oui , mais grosses "vagues" en 2006 !

Grosses vagues........... Mais surtout 500 m de moins en natation !

Jef

tout à fait le parcours natation est différent depuis 2007 et la nouvelle règlementation. donc tout le monde a, en gros, 6/8 minutes de plus sur ce pôle, quant au reste, pas de modification.

Copste a écrit :Merci mais il ne faut pas trop s'enflammer, l'objectif reste Nice et malgré tout quand on court avec 5 kg de moins c'est plus "facile", je vais essayer de faire de mon mieux à Troyes...
J'attends surtout de faire une vrai séance boucherie avec l'agent secret de Viroflay...

Edit : j'ai consulté les résultats 2006 et 2007, les parcours étaient identiques ?

Ben a mon avis, ta dernière séance de boucherie possible....c'est Troyes, ensuite ça devient short pour la récup pré-Nice..........

Jefiade a écrit :Grosses vagues........... Mais surtout 500 m de moins en natation !

Merci, je me disais que les temps natation étaient rapides en 2006 par rapport à 2007...

magnus a écrit :Ben a mon avis, ta dernière séance de boucherie possible....c'est Troyes, ensuite ça devient short pour la récup pré-Nice..........

Jusqu'à J-10...