Pendant votre entraînement, vous pensez à muscler votre coeur et votre corps...
MAIS AVEZ-VOUS PENSE A MUSCLER VOS MUSCLES RESPIRATOIRES ?
POURQUOI LE POWERBREATHE™?
Lors de la pratique sportive, le facteur limitant la performance est le phénomène d'essoufflement qui vous empêche d'avancer aussi vite que vous le désirez. Et vous n'avez jamais pensé travailler votre respiration...
Le diaphragme est le muscle principal de la respiration... mais il est cependant délaissé par de nombreux sportifs qui respirent en écartant les côtes et en rentrant le ventre. Ce mode de respiration est si coûteux énergiquement que les muscles respiratoires sont souvent obligés de voler le sang dans les membres en cours d'exercice afin de compléter leur travail. De plus, en ne mobilisant pas le diaphragme, la capacité respiratoire se trouve diminuée.
COMMENT ?
Pour renforcer vos muscles, nul besoin d'exercices longs et fastidieux, il vous suffit simplement d'effectuer 30 respirations deux fois par jour, au moyen de cet appareil novateur : le Powerbreathe™.
QUELS EFFETS ?
Le Powerbreathe™ renforcera vos muscles respiratoires ; au bout de la première semaine d'entraînement, vous ressentirez une aisance respiratoire, et au bout d'un mois vos performances commenceront à augmenter.
Le Powerbreathe™ améliore la qualité de votre échauffement, vous disposez ainsi de tout votre potentiel dès la première minute de votre compétition.
POWERBREATHE et SPORT
De nombreuses études menées dans différents sports ont démontré une amélioration des performances grâce à l'utilisation du Powerbreathe™ :
- Diminution de la lactatémie
- Augmentation de la puissance développée
- Meilleure résistance aux efforts maximaux
Résultats par sports :
Cyclisme
Testé sur un groupe de cyclistes de haut niveau spécialiste du contre-la-montre, le Powerbreathe™ a amélioré le temps moyen de 3 minutes sur un c-l-m de 40 kms (après 6 semaines d'utilisation).
Aviron
Testé sur deux équipes de niveau équivalent pratiquant le 2000m, il est apparu après quelques semaines, une différence de 60m en faveur de l'équipe utilisant le Powerbreathe™.
Athlétisme
Meilleure résistance à la fatigue, diminution de l'essouflement, augmentation du VO2max, meilleure aisance respiratoire pendant la course.
Football et Rugby
Facilite l'entrée en match par son utilisation en échauffement, meilleure récupération aux accélérations.
Un phénomène d'échauffement, identique à celui qui est présent dans le système locomoteur, existe dans les muscles de la respiration. Cette constatation est mise en évidence de façon plus spécifique par l'utilisation de manoeuvres applicables au système respiratoire plutôt que par des exercices s'appliquant à l'échauffement de tout le corps (Voliantis et al., 1999, Grande-Bretagne).
POWERBREATHE et ASTHME
Un modèle spécifique du Powerbreathe™ a été développé pour les personnes souffrant d'asthme ou de problèmes respiratoires.
L'utilisation de ce Powerbreathe™ améliore les fonctions pulmonaires et réduit les symptômes de l'asthme.
Il a été constaté une réduction de l'utilisation de médicaments après 6 mois d'entraînement des muscles de l'inspiration.
Dispo sur
http://www.6tsport.com/?id=6