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Salut,
je voulais savoir si certain on déjà pris de l'imodium pour éviter certains désagréments:
j'ai souvent des problèmes d'estomac en course à pied.
l'imodium peut il avoir des effetes néfastes?

Je ne suis pas médecin...mais immodium me semble être plutôt curratif, à ta place je tenterais l'ultralevure en préventif...

Ce médicament joue tout simplement le role de bouchon dans le cas de selles trés liquides (la chiasse quoi). Son action se situe au niveau des intestins et non de l'estomac. Donc cela ne servira à rien pour tes douleurs en course à pied. Cela risque en plus à te constiper.

Personnellement, mes douleurs d'estomac en CAP étaient liées à l'alimentation avant (notamment en raison des fibres, trés irritantes pour le système digestif) et pendant la course.

Deux conseils: éviter les fibres (crudités, pain complet...) au moins 48 heures avant la course, et autant que possible manger liquide sur la course (je sais c'est pas facile sur le long).

c'est plutôt des problèmes de selle liquide..

Essaye voir un smecta 30min avant le depart ... ca peut platrer ...
mais PERSO si ma course est DIMANCHE jusqu'au mardi je m'enfile des legumes, feculents viandes puis mercredi au samedi c'est proteines viandes blanches, pates etc etc ... 1 repas du midi (mecredi encore un peu de legumes) mais sinon c'est terminer ...
Il y a aussi l'homeopathie qui marche pas mal ... essaye ...

Bon courage

tc.marjer a écrit :c'est plutôt des problèmes de selle liquide..

quelle marque

koukoukouk a écrit :

tc.marjer a écrit :c'est plutôt des problèmes de selle liquide..

quelle marque

Slr

tc.marjer a écrit :

koukoukouk a écrit :

tc.marjer a écrit :c'est plutôt des problèmes de selle liquide..

quelle marque

Slr

Sous La Rate ?

Ouh, merde!






Sinon...ben...moi aussi, je bannis les fibres 48h avant. Je regarde les infos nutritionnelles sur les emballages d'aliments, dans le doute

aurelie.218 a écrit :Ouh, merde!






Sinon...ben...moi aussi, je bannis les fibres 48h avant. Je regarde les infos nutritionnelles sur les emballages d'aliments, dans le doute

lol

perso c'est systématique, un imodium le matin d'une course "longue" (assez sesnsible des instestins)

je n'ai jamais eu de désagrément, ni de chiasse en course non plus

Moi non plus...je prends mes précautions, alors je n'ai jamais de chiasse! Ouf...on touche du bois! Car sinon, on a intérêt à faire dans la nature... Autrement, dans les WC le long de la course, d'autres laissent ceci derrière eux

tu prends des photos des chiottes infames tu as de supers loisirs...................

Merci

Faut dire que c'est assez fécond pour l'inspiration!

Quand on sait que...des artistes d'art moderne réalisent des toiles avec...leurs matières fécales

Argllllll


PS: Heureusement, je ne fais pas de la peinture