niveau moyen en D2

[simpson]

Bonjour , je voudrais savoir quel est le niveau moyen dans des CD de D2. Je m'explique j'aimerais savoir qu'elles sont les allures des differentes epreuves sur un parcours plat dans de bonnes conditions climatiques.
Je me doute que les niveaux sont relativement disparates mais que faut il etre capable de faire pour etre dans le paquet?
merci bcp pour vos reponses

[HervéM]

La D2 ne se dispute que sur format SPRINT

[luc]

et pour performer faut nager en moins de 5' au 400, et courir un 5000 en moins de 16min

[slipknot]

soit en forme !

[trioung]

et pour performer faut nager en moins de 5' au 400, et courir un 5000 en moins de 16min

Avec 5' au 400m ça risque d'être très très limite (faut être bon en vélo avec ça pour pouvoir rattraper le pack )

[simpson]

Merci bcp. Je me rend mieux compte ( du chemin a parcourir) maintenant.

[bertrand]

Pour etre dans la "bonne" en d2 :

- il faut nager moins de 4'30 au 400 nl ( reproductible en milieu naturel)
- enchainer correctement : gros premier km en vélo.
- bien se placer à t2.
- courir moins de 16' 30 au 5000.

Avec tout ça, on peut esperer un top 10

[bertrand]

Pour etre dans le paquet comme tu dis, c'est à dire aux alentours de la 50eme place.

- 4'45 à 5' en natation sur 400 nl.
- enchainer correctement pour rattraper le groupe.
- savoir bien se placer en vélo.
- savoir se placer a t2.
- courir entre 17 et 17' 30 au 5000.

avec tout ça, on peut esperer un top 50.

[luc]

ça montre bien comment le niveau a explosé depuis quelques années
Moi j'avais fait dans les 35° en 2003 (une seule course : la finale à vendôme) avec un record à 5'28'' au 400 et à peine moins de 18' au 5km càp

[bertrand]

effectivement Luc, le niveau de la d2 a considérablement augmenté les 5 dernières années ( pour rappel 9 étrangers dans les 15 à Pierrelatte). Il faut pour etre performant en d2 : du physique ( on a vu les pre-requis), du mental ( s'attendre a se battre pour chaque place, c'est a dire un mec toutes les 5 secondes a l'arrivée), une tactique de course irréprochable ( penser collectif, staff technique etoffe)
bref tout ce que n'a pas le SAS cette année

[simpson]

Merc bcp Bertrand, juste une derniere question les temps que tu me donne sont bien sur a enchainer , ce sont les temps en course et non pas la valeur de lindividu sur chacune des epreuves ?