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salut ,je me lance dans le triathlon ,je cours et je fais du vtt ,mon objetif est de faire 1 triatlon au mois de septembre 2009,pouvez vous me donner des conseils pour l entainement ,par quoi commencer merci ,walter

Utilise la fonction "rechercher". Tu trouveras toutes les reponses qu'il te faut.
Sinon un excellent site sur la prépa d'1 premier triathlon : http://la.famille.dubus.free.fr/triathlon.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Bon courage

Pfffiuuuuu, t'as le temps de voir venir, dis-en vous un peu plus, t'as une spécialité ? tes entrainements ?

ben déjà lire le forum ;les sujets existants tout ça parce que si l'on s'occuppait de tous les nullos qui veulent faire du triathlon pour se la péter franchement on serait pas sorti de l'auberge

Tu as vu la puérilité de ta question : "Je débute je dois faire KOAAAAAAAAAAAAAAAAAAA" ? ben nager ,rouler tout ça ,franchement.............tu es mal barrré

excusse moi koukoukou ,si ca t embete de repondre ne dit rien merci c est la 1 fois que je viens sur ce forum pas cool ,dommage salut

Tu nages, tu pédales, tu cours et tu vois si ça te plaît.

Relax....rien que dans la rubrique entrainement sur laquelle nous sommes il y a 57 pages et 2845 sujets, tu peux multiplier par le nombre d'avis différents également , et j'ai toujours rien compris à comment fallait faire...mais c'est un très bon début . Vivement la fin.

jmboma a écrit :Utilise la fonction "rechercher". Tu trouveras toutes les reponses qu'il te faut.
Sinon un excellent site sur la prépa d'1 premier triathlon : http://la.famille.dubus.free.fr/triathlon.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Bon courage

Ouais, super ce site! C'est grâce à ce truc que j'ai réalisé mon premier tri en juin dernier

Ensuite, Walter, tu as tout l'hiver pour te préparer et même te faire un triathlon au printemps

Faudrait que tu précises:
- tu cours quelles distances? Quelle expérience (footing du dimanche, compétitions, ultra-marathons...)?
- tu nages de temps en temps?
- pour le VTT, idem que la cap, niveau expérience...
- tu as l'intention de t'acheter un vélo de route?
- tu veux faire quelle distance de triathlon?

excusse moi koukoukou ,si ca t embete de repondre ne dit rien merci c est la 1 fois que je viens sur ce forum pas cool ,dommage salut

ne t'occupe pas de ce type c'est un malade mental qui n'existe qu'à travers le regard des autres

sinon bienvenu sur le site

Pour commencer trouve toi un bon bouquin pour dégrossir la question



et puis affine ta recherche sur le forum

walter a écrit :salut ,je me lance dans le triathlon ,je cours et je fais du vtt ,mon objetif est de faire 1 triatlon au mois de septembre 2009,pouvez vous me donner des conseils pour l entainement ,par quoi commencer merci ,walter

un club c'est pas mal tu bénéficies des conseils des autres, des plans d'entrainement etc..; enfin bref de l'ambiance et du rythme. Perso je suis comme toi le mental je l'ai la technique je suis en train de l'acquérir par le biais de mes potes de club et je me lance bientôt...
Je vais souvent sur le forum pour suivre l'actualité du matos et le recit des courses.Lit ceux se sont qui postent le plus souvent, ceux sont les plus intéressants
Bon courage à toi

le forum n'est quand même pas un centre d'accueil !! si à chaque fois qu'un mec veux se mettre au tri il passe demander conseil ici on est pas sorti de l'auberge, le sujet risque vite de revenir redondant !!! le but d'un forum c'est quand même de discuter de sujets divers et variés !! à ce rythme pour les nouveaux on devrait peut être prévoir une hot line !!!

En toutcas pour chaque question disons un peu naive d'un NOOB, tu as le droit a :
- une reponse expéditive
- une reponse grincante
- une reponse ironique
- une reponse maternaliste
- une reponse paternaliste

yoann-51 a écrit :le forum n'est quand même pas un centre d'accueil !! si à chaque fois qu'un mec veux se mettre au tri il passe demander conseil ici on est pas sorti de l'auberge, le sujet risque vite de revenir redondant !!! le but d'un forum c'est quand même de discuter de sujets divers et variés !! à ce rythme pour les nouveaux on devrait peut être prévoir une hot line !!!

+1

dad1 a écrit :

excusse moi koukoukou ,si ca t embete de repondre ne dit rien merci c est la 1 fois que je viens sur ce forum pas cool ,dommage salut

ne t'occupe pas de ce type c'est un malade mental qui n'existe qu'à travers le regard des autres

sinon bienvenu sur le site

Pour commencer trouve toi un bon bouquin pour dégrossir la question



et puis affine ta recherche sur le forum

J'ai aussi ce bouqin ; une perle ; limite même trop complet au niveau entrainement pour débuter
enfin je le recommande vivement aux débutants

merci pour les conseils, j ai ete voir le site merci aurelie , cap 2 fois par semaine 12 kms ; vtt tout les dimanche 50 kms ,piscine 1 fois par semaine 1h et je me suis inscrit a la musculation ,je suis impatient de faire mon 1 triatlhon merci encore walter