je m'intérroge sur la charge de travail qu'il faut vraiment s'imposer lorsqu'on veut progresser ou atteindre ses limites.
Notamment, je regardais tout à l'heure le site d'une élite, et je tombe sur le programme de compétitions suivant :
"l’entraînement a repris intensivement , car, malgré le temps moyen, la saison 2009 se profile. D’ailleurs voici une idée de mon calendrier :
8 Février : Régionaux de cross POMPADOUR (19)
19 Février : France Inter armes de cross SUIPPES (51)
22 Février : Interrégionaux de cross TRELISSAC (24)
15 Mars : France de cross AIX EN PROVENCE (13)
29 Mars : France d’Ekiden BALLAN MIRE (37)
5 Avril : 1er GP Duathlon JARD/MER (85)
13 Avril : 2ème GP Duathlon CHÂTEAUROUX (36)
26 Avril : France Militaire Duathlon CHALON EN CHAMPAGNE (51)
30 Mai : France Duathlon CD VILLIER/LOIR (41)
20 Juin : 3ème GP Duathlon CUINCY (59)
5 Juillet : 4ème GP Duathlon CHAUMONT (52)
13 Septembre : 5ème GP Duathlon NANCY (54)
3/4 Octobre : Coupe de France Duathlon GRUISSAN (11)
Avec j’espère, les Championnats d’Europe de Duathlon CD le 23/24 Mai à BUDAPEST et les Monde le 26/27 Septembre à CONCORD (Caroline du Nord) . "
Donc si je ne me trompe pas, avant le saison de duathlon, il y a enchainement de courses à pieds sur route ou cross chaque semaine, voire même tous les 3 jours parfois
Dites moi, c'est comme ça qu'on progresse à pieds ?
et surtout toutes les courses ne sont pas des objectifs mais plutot des courses qui leur permettra de faire des séances aux seuils,afin d'etre bien pour leur objectif.