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J'ai un HT Cateye depuis pas mal d'années et je ne m'en sers que 2 fois par an pas parceque j'habite l'hiver dans l'hémisphère Sud mais parce que je m'y ennuie mortellement au bout de 10 mn !
Auriez vous des idées de séances HT pas trop longues et vraiment utiles à me suggérer ? précision ; compteur précis + puissance en watts et cadence
Merci à tous , d'après ce que j'ai lu il y aurait de véritables spécialistes .

Regarde la télé en même temps C'est ce que fait mercredi dernier et j'ai tourner les jambes 1h40

mfcbaa a écrit :Regarde la télé en même temps C'est ce que fait mercredi dernier et j'ai tourner les jambes 1h40

ça c'est une bonne séance et je regarde quoi ? le Tour de France ?

met de la musique et chante!

je te conseil les mixe de la radio "gruvsonic" que tu trouvera sur le net ...de la balle pour les fan de musique electro

tu peux mettre le lien spin ?? merci

http://www.gruvsonic.com/

T.

Franchement sa motive de trop gruvesonic.com
On tourne 15 fois plus vite les jambes.
Sinon un bon film érotique mais on est pas trop attentif a se que l on fait.

sinon , j'ai aussi : RADIO13.net

et en plus ,c'est de la bonne electro avec le nom des morceau

Un film érotique si tu te déhanches bonjour les douleurs dorsales. LOL
Non franchement un bon cd avec la musique de Rocky POur faire comme à la télé.

Moi j'ai enregistré les étapes clefs du tour de France comme la montée de l'Alpe Duez,es contre la montre etc... et comme je suis fan d'amstrong je me bat avec mon HT pour nicker Ullrich..... dc je m'habille en tenue us postal et je tourne les jambes... néanmoins que je vois les watt que tu développes spin... ben je reste admiratif... proposition je te cède une minute en cap sur 10km et tu me cède quelques watt pour le vélo....

Une bonne tête de Vainqueur en somme....

beinh non parce que pour la poursuite , j'en ai trop besoin mais je te propose ...

15" au 1500 pour 1' au 10000 c'est honete ?

ce que tu oublie quand tu rearde ces étapes clé c'est que je suis moi aussi devant ma tv , habillé de rose vétu , pédalant pour niquer l'amerloque ...

on fait un jeu

on additionne les PMA de tout les fans de jan et de lance du form pour voir lequel des deux a le fan club le plus puissant


je commence

jan = 510 +

lance = 0 +

Comment qu'on fait pour la mesurer sa PMA ?
Peut-on me donner le protocole pour l'évaluer sur HT ?

un bon echauffement

à partir de 300 watt .

palier de 2' , augmentation de 20 watt à chaque palier

dernier palier validé = PMA

c'est pas le plus sur mais c'est le plus simple ...