Fourmies dans les pieds
Publié : 14 févr. 2009, 20:34
Bonjour
j'ai 23 ans et je suis un petit nouveau dans le monde du triathlon et sur ce forum.
Je fais du cyclisme depuis 7-8 ans à raison de 8 à 10 000km/an et j'ai décidé en fin d'année de me lancer dans le duathlon+/-tri pour diverses raisons.
Je me met tout doucement à la course à pied et je cours actuellement 2 X 50 min à 1h00 par semaine. Mais au delà de 35 min de course je ne ressent plus aucune sensation dans les chevilles et les pieds... Ca ne me fait pas mal mais c'est très dangereux car risque d'entorse +++ et dés que je me met à marcher ça disparaît...
Au début je pensais que c'était normal et qu'il fallait un temps d'adaptation de la cheville à ce type d'effort (vu que depuis 8 ans je ne fais quasiment que du sport porté) mais ça ne passe pas...
Avez vous déjà eu ce problème. Faut il s'en inquiéter ou persévérer et attendre que ça passe.
Je ne pense pas que ce soit un problème de chaussure car sans être tout à fait neuves elle ne sont pas usées non plus...
Merci de vos conseils
j'ai 23 ans et je suis un petit nouveau dans le monde du triathlon et sur ce forum.
Je fais du cyclisme depuis 7-8 ans à raison de 8 à 10 000km/an et j'ai décidé en fin d'année de me lancer dans le duathlon+/-tri pour diverses raisons.
Je me met tout doucement à la course à pied et je cours actuellement 2 X 50 min à 1h00 par semaine. Mais au delà de 35 min de course je ne ressent plus aucune sensation dans les chevilles et les pieds... Ca ne me fait pas mal mais c'est très dangereux car risque d'entorse +++ et dés que je me met à marcher ça disparaît...
Au début je pensais que c'était normal et qu'il fallait un temps d'adaptation de la cheville à ce type d'effort (vu que depuis 8 ans je ne fais quasiment que du sport porté) mais ça ne passe pas...
Avez vous déjà eu ce problème. Faut il s'en inquiéter ou persévérer et attendre que ça passe.
Je ne pense pas que ce soit un problème de chaussure car sans être tout à fait neuves elle ne sont pas usées non plus...
Merci de vos conseils