Page 1 sur 1

Poids et natation

Publié : 15 mars 2010 22:04
par kyu42
Voilà je voulais savoir si le poids à une incidence sur la performance en Natation. J'ai lu que d'etre gros peut ameliorer la flottaison ?...
Enfin je suis allé nager (je débute dans le tri depuis 1 mois et demi). Je mesure 1m72 et 83Kg plus trapu que gros..... Un test de 750m dans un bassin de 25m... au milieu de beaucoup de monde avec un temps un peu en dessous de 15'.... Donc très très mediocre lol...
Donc sachant que je devrais perdre environs 15kg dans les mois avenir. est ce que avec 1m72 et 65kg, j'aurais réaliser le même temps ? avec la forme actuelle...
(je sais bien que le progrès viendra surtout de la technique et de l'entrainement)
Merci si vous pouvez répondre.

Re: Poids et natation

Publié : 15 mars 2010 22:16
par vincent le chlore
Le corps humain est constitué de différents composants ayant chacun une densité différente
- les os: d = 1,5 (ils entraînent vers le fonds)
- les muscles : d = 1,1
- la graisse: d = 0,9 (elle maintient en surface)
- les poumons: d = 0,5 (fort maintien en surface)
La densité moyenne dun corps est de 1,03.

Donc... vu que tu va t'entraîner ta capacité pulmonaire va augmenter, ta technique va s'améliorer, tu va nager plus vite...
Et si par hazard tu perds ta bouée de graisse de canard (avec un a) tu le sentiras beaucoup plus à pied... où là tu gagneras vraiment...

Re: Poids et natation

Publié : 15 mars 2010 23:10
par débutant
La natation est un sport "porté". Parmi les 3 sports, la nation est celui où le poids a le moins d'importance.

Par ailleurs, félicitation pour tes 750 m en moins de 15 min en piscine.

Selon ton temps tu devrais terminer la natation d'un CD en moins de 30 min. Et selon les éléments fournis par Nick The Quick ici ce jour viewtopic.php?f=12&t=35418#p575964, tu devrais uniquement perdre 14 min (30-16=14) sur le record natation en tri (record en 1h40 : 16'+54'+30') et de ce fait boucler un CD en 1h40min + 14 min perdue en natation = 1h54 min !

De belles courses en perspective associées à une brochette de podium au niveau national voir international !

Restes-tu convaincu de chercher à gagner du temps en natation ? :)