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Qu'emportez vous lors de vos déplacements ?

Le but serait de faire une liste " idéal " ... ou presque !

Genre pour ne pas arriver sur la course ....et ..... m***e ... j'ai oublié le vélo !

Ou vous pouvez raconter vos mésaventures !

Natation:
- maillot de bain ou trifonction
- combinaison
- bonnet (un en plus de celui donné par l'orga...ça me permet d'intercaler mes lunettes de nat entre les 2 bonnets pour limiter le risque de les perdre)
- lunettes de natation
- crème anti-frottement (éviter la vaseline, pas top pour la combinaison)

Vélo:
- serviette pour s'essuyer les pieds
- ceinture porte-dossard
- vélo
- chaussures de vélo
- casque vélo
- cuissard vélo + maillot, ou trifonction...éventuellement manchettes si ça caille un peu, voire k-way s'il flotte
- chaussettes confortables
- lunettes de soleil ou lunettes avec verres transparents pour éviter de se choper des insectes dans les yeux ou "larmer" avec le vent
- crème solaire
- bidons remplis d'eau ou de la boisson de ton choix
- autres ravitos éventuels (barres dans les poches ou fixées au cadre avec du scotch ou dans une petite sacoche scratchée au cadre)
- vélo bien contrôlé (freins, dévoilage des roues, direction, pédalier + dérailleurs OK, chaîne en bon état, pneus idem, kit de réparation avec ce qu'il faut dedans)

Càp :
- baskets de running
- casquette
- short de càp (si le cuissard frotte trop pour courir) ou trifonction
- éventuelle ceinture avec mini flasques de boisson + gels + barres

Autres :
- la licence ou le certif médical
- la confirmation d'inscription ou de paiement
- papiers d'identité et carte d'assuré en cas de pépin
- un casse-dalle d'après-course si tu veux
- affaires pour te laver si tu veux prendre une douche à l'arrivée
- des fringues de rechange
- les clefs de la bagnole et les clefs de la maison

La bonne méthode, c'est quand on prépare son sac, s'imaginer toute la course... Je mets ma trifonction, mes lunettes, ma combi, je nage, je sors de l'eau, je mets mon casque, mes lunettes etc. jusqu'à T2 incluse ! Au moins on n'oublie pas l'essentiel !

Bonjour, je me permets de rajouter quelques trucs en plus, bien que aurelie.218 ait pensé à à peu près tout:
Natation
-- une 2e paire de lunettes de nat dans le parc (élastique qui pète...!)
Vélo
-- la paire de roues d'entrainement, en cas de crevaison à l'échauffement en vélo et si manque de temps pour réparer avant le départ
-- pompe
-- le petit trépied qui va bien pour bricoler ou faire les derniers réglages sur le vélo
-- quelques chiffons et de quoi nettoyer le vélo pour ne pas l'embarquer trop sale dans la voiture
Divers
-- une 2e ceinture porte-dossard avec le 2e dossard épinglé dessus (à défaut, juste le 2e dossard, mais tout ça dans le parc) en cas de perte du dossard durant le vélo et pour pouvoir se remettre en conformité à T2
-- 1 ou 2 grandes bouteilles d'eau dans la voiture
-- claquettes ou sandales pour la douche et l'après-course
-- tenue du club (s'il y en a une) pour la remise des récompenses
-- les tickets restaurant pour le repas d'après-course!!
-- des colliers et chouchous de toutes les couleurs pour gratter un tour à pied!!!
A+!

c'est carré chez Aurélie ... et vous ne vous êtes jamais fait avoir dans un oubli ?

Oui, c'est carrément carré chez moi

Jamais eu d'oubli encore....
En fait, comme le dit triathlex, je me fais un petit scénario de la course (depuis la nat jusqu'à T2) pour passer en revue tout le matos dont j'aurai besoin...
Et puis il m'arrive de prendre du matos à double (typiquement : les chambres à air...et une seconde paire de lunettes de nat planquée sous ma combi de nat, contre ma poitrine si jamais mes lunettes pètent ou que le les perds malgré le fait qu'elles soient mises entre les 2 bonnets de bain), ainsi qu'un kit-réparation bien garni (dérive-chaîne, maillon d'attache rapide, rustine, kit outil multitool)...

Pour m'installer plus vite dans le parc vélo, j'ai toujours mes affaires dans 3 sacs différents selon la discipline...un sac plastique pour les affaires de nat (comme ça, si la combinaison est encore mouillée au moment de quitter les lieux......) et des petits sacs à glissière pour les affaires de vélo et de course^^ Au moins, je suis sûre de ne pas oublier un truc au fond de mon grand sac de sport , avec cette méthode

Natation :
Crème anti méduse "Médusyl" pour là où ça craint... (Nice par exemple...)

Ca m'avait aidé au début pour rien oublier :
http://la.famille.dubus.free.fr/triathlon.html

Merci pour ce post et à Aurélie pour les affaires
+1

Salut,
aurélie a donné l'essentiel.
Je me suis fait un tableau il y a qq années, cela me permet de faire mon sac en 10' sans stress et sans reverifier 15 fois...

A rajouter à la liste d'Aurélie (pour un peu de "confort"
* Papier toilette
* elastique (pour le chaussure et/ou tenir le ravito sur le vélo
* scotch (pour le ravito et/ou les lunettes et/ou en cas de pb divers)
* multi-tools" (
* chambres de rechange en + (en cas de crevaisoon avant la course)
* compteur vélo/cardio
* "trousse de 1er secours" pour avant/après la course (sparadraps, biafine, ciseau...)

en cas de compet tôt le matin ou risque de mauvais temps:
* gants
* bonnet
* collant long
* veste longue
* surchaussure
* paire de chaussette suplémentaire (pour rentrer à la maison avec les pieds secs)
* crème chauffante

@+

Moi aussi je me fais la course avant lorsque je prépare mes affaires.
Mais un jour j'ai quand mème oublier le casque vélo, et je m'en suis apercu à 250kms de chez moi.
Alors trouvé un décat ou autre un dimanche, c'était mission impossible...

Alors j'ai couru avec le casque de mon neveu avec l'insigne d'Astérix dessus ...lol (meme pas honte!!!)

-il faut faire ta liste perso bien rôdée et qui ne change pas
-il faut pas amener trop de trucs sinon c'est compliqué et tu risques d'oublier des choses et de stresser
-il faut penser au stockage : caisse en plastoc pour certains, grand sac de bidasse pour moi, ça évite de tout éparpiller dans la bagnole
-penser au PQ et à l'écran total
-une bouteille de flotte et un casse-dalle pour le retour

Le PQ a l'air très prisé !

nitoel a écrit :Moi aussi je me fais la course avant lorsque je prépare mes affaires.
Mais un jour j'ai quand mème oublier le casque vélo, et je m'en suis apercu à 250kms de chez moi.
Alors trouvé un décat ou autre un dimanche, c'était mission impossible...

Alors j'ai couru avec le casque de mon neveu avec l'insigne d'Astérix dessus ...lol (meme pas honte!!!)

"Mon jardin est plus petit que Rome, mais plus grand que le casque de mon neveu", si j'ai bonne mémoire d'Astérix chez les Bretons...

C'est clair! C'est dingue tous ces mecs qui stressent avant un tri . J'y avais jamais pensé... Serait temps que je me mette la pression avant les courses .
Remarque très pertinente de PP : l'écran total 50+ pour pas finit cuit-cuit (en plus ca aide à mettre la combi ).