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Je suis inscrite pour la course du 19 juin .. qui connait bien les parcours, natation, vélo et course à pied, pour me TUYAUTER sur les difficultés...

merci beaucoup

sur le half ou le CD ?
En commun la natation. C'est une rivière avec un peu de courant à l'aller. Donc tu nages sur la droite et tu reviens au milieu pour en profiter. Une petite sortie à l'australienne à 30m de la sortie pour le public et c'est le parc à vélo tout en longeur.

c'est le format ironman le 19 juin .. merci pour ton aide

L'an dernier, jai fait le half. Nager sur le coté oui, d'accord avec Troll, mais toutefois attention aux branches immergées qui peuvent déchirer la combi ou pire te blesser, mais c'est pas la cata non plus, faut juste faire attention.
Il y avait du vent l'an dernier, ce qui a rendu le parcours vélo difficile. Le parcours du half change cette année à priori, mais si le vent est présent.............
Sur la course à pied, ras.
L'orga est bonne, l'ambiance aussi.
Bonne course à toi. Je serais sur le half encore cette année.

merci beaucoup pour ta réponse.. et merci pour info du VENT que j'avais complétement occulté... bon HALF à toi !!!!

Bravo pour ton inscription (faut que je m'inscrive aussi) Je suis là pour répondre à toutes tes angoisses au sujet des parcours. Pour la natation, pas de difficultés si ce n'est un léger courrant à pour monter (assez faible au mois de juin mais quand même notable car le débit de la rivière - Le Vidourle- est encore important sur ce mois là) Le vélo : tu vas faire 90km de rêve.... Mais attention que les 90 autres ne deviennent pas un cauchemard... Principale côte : sortie de Pompignan. Mais je pense que si tu n'habites pas trop loin, il faut le reconnaitre. Il y a une succession de passages montants suivis de passages roulants à partir de l'entame de la montée vers le Pic Saint Loup. Course à Pied sur la fameuse Voie Verte entre soleil et ombre (sol y sombra puisque l'on est dans la région des toros !) 5km aller / retour pour courrir moins seul et voir tout le monde (c'est sûr, il y des fois où je préfère que l'on ne voit pas trop mon état physique... mais, bon, je pense que ça donne un peu plus de motivation à tous plutôt que de partir tout seul dans la campagne pendant des heures)
Ce qui est sûr, c'est qu'il fera beau et chaud ! (ça changera de ces derniers jours... on est pas habitué ici !)
Alors à bientôt à Sommières au Triathlon du Sud

merci pour ton aide quand tu dis 90 peut être diificile (retour) tu penses au vent?????

Moi, je l'avais fait en 2009 en préparation de Nice. J'y serais cette année en préparation de Klagenfurt. J'avais bien aimé le parcours vélo (sauf les groupes et le drafting). Je l'avais fait en dedans mais que la bosse était dur. En espérant ma même ambiance
A bientôt sur place

C'est l'accumulation de petites bosses (pas trés longues et assez rapides) qui vont être usantes dans le second tour (il n'y a pas de passage dans la fameuse côte du Chateau entre les deux tours comme avant sur le Half - qui lui aussi va faire la boucle de 90 de l'Iron) C'est sûr qu'un jour de mistral, la montée vers le Pic sera plus dure, mais le retour sera un vrai régal (moins de mistral à cette époque quant même)

je connais très très bien le secteur et si le vent s'en mêle, ça sera usant. Par contre le relief est très roulant et ça peut aller vite.
je suis dac avec Mr Cube, il faut gérer à l'aller et lâcher les chevaux au retour.
attention, en juin il fait chaud et le Mistral est un vent qui sèche donc ce seront les ravitaillements qui seront important dans la stratégie de course.
perso, j'y serai aussi le 19 juin....
j'ai prévu une première reco du parcours dans le courant du mois.

a+

Je serai présent aussi le 19 Juin et j'appréhende un peu le vent en vélo. En espérant qu'il n'y en ait pas trop. Certains d'entre vous pensent faire le half pour repérer le parcours?

Valerie, c'est bien toi ?? je reve ou quoi ?? tu viens faire l'IRONMAN dans ma region sans rien me dire, alors qu'on a ete finisher a Raiatea en2003....Je connais bien Mr CUBE, il va nous organiser une reco... je te loge !!!

ouahhhh coucou SERGIO !!!! QUELLE BELLE SURPRISE !!!!! c'est ça le beau dans le triathlon !!! on oublie jamais les lignes d'arrivées franhies ensemble !!!!
oui je prends le départ le 19 juin !!!!!

bzzz val

Je serais au départ du Half et du "full". Je ne suis pas de la région, mais je vis dans un autre endroit où il y a du vent: vallée du rhone. merci pour vos conseils/points de vue.
Ca sera mon premier distance ironman, j ai hâte

mattmosh a écrit : Ca sera mon premier distance ironman, j ai hâte

Quel drôle de choix pour un premier IRONMAN...
si non pour l'avoir fait en 2009 (le 1/2) le parcours vélo est plutot super facile hormis la mini bosse de 500 metres et la CAP plutot sympa et facile aussi..

Niveau organisation ...je n'en parle même pas tellement c'était nul pour la première..

Mais franchement pour un premier Ironman, quasi au même prix tu avais Barcelone (Chalenge) quand même autre chose !

Et puis franchir la ligne d'un premier IM sans entendre le speaker crier "You are a IRONMAN" moi j'aurais pas pu !
Alors ok IM c'est cher , très cher , mais tu as un souvenir pour la vie...

IM c'est cher mais c'est le prix du rêve... En tout cas pour moi