Vos entrainement vélo en général.
Publié : 29 mai 2011, 19:25
Voila, j'ai 15 ans et je fais du triathlon depuis 1 ans (je cours et je nage depuis 5ans) et me demandais comment vous entrainez vous a vélo... Lors de mon derniers triathlon, pendant 10 km sur les 20km que je devais parcourir, j'ai vraiment souffert de maux au niveau de mon ventre (surtout aux relances) et je me demandais comment faire passer ca en compet sachant que je n'ai rien du tout aux entrainement. Serais ce le stress oubien la transition.
Pour ma part j'ai accès a un peu pres tout : des parcours plats, un vélodrome de 400m et quelques petites bosses (des bosses de Belgique donc pas tres grandes non plus) je consacre environ 7h pour mes entrainements vélo. Que devrais je faire pour progresser ?
Pour ma part j'ai accès a un peu pres tout : des parcours plats, un vélodrome de 400m et quelques petites bosses (des bosses de Belgique donc pas tres grandes non plus) je consacre environ 7h pour mes entrainements vélo. Que devrais je faire pour progresser ?