FCMax
Publié : 24 juin 2011, 11:19
Hello,
Je me posais une question sur ma FCMax... j'avais fais un relevé de cette dernière il y a un an et demi, en respectant un protocole spécifique (je ne me souviens plus trop lequel).
J'avais alors relevé 185bpm/min... Au jour de la cette mesure, je n'avais repris le sport que depuis 4 mois (surpoids de 18kg par rapport à aujourd'hui)...
depuis quelques mois, mon cardio monte plus haut que le chiffre précédent: il n'est pas rare que je vois 195 lors de période d'intensité forte... j'ai changé la pile de ma ceinture
cardio, j'ai même utilisé un autre cardio que le mien... rien ne change, visiblement ma FCMax est aujourd'hui supérieure à celle que j'avais il y a un an et demi....
Je n'ai pas encore fais de test spécifique en respectant un protocole précis...
Pourtant, il me semblait que la FCMax n'était pas dépendante de l'état de forme... elle n'allait qu'en décroissant avec l'age... avez-vous déja rencontré ce genre de comportement ?
A+
Denis
Je me posais une question sur ma FCMax... j'avais fais un relevé de cette dernière il y a un an et demi, en respectant un protocole spécifique (je ne me souviens plus trop lequel).
J'avais alors relevé 185bpm/min... Au jour de la cette mesure, je n'avais repris le sport que depuis 4 mois (surpoids de 18kg par rapport à aujourd'hui)...
depuis quelques mois, mon cardio monte plus haut que le chiffre précédent: il n'est pas rare que je vois 195 lors de période d'intensité forte... j'ai changé la pile de ma ceinture
cardio, j'ai même utilisé un autre cardio que le mien... rien ne change, visiblement ma FCMax est aujourd'hui supérieure à celle que j'avais il y a un an et demi....
Je n'ai pas encore fais de test spécifique en respectant un protocole précis...
Pourtant, il me semblait que la FCMax n'était pas dépendante de l'état de forme... elle n'allait qu'en décroissant avec l'age... avez-vous déja rencontré ce genre de comportement ?
A+
Denis