onlinetri.com

Hello,
Lors de mes 2 dernières sorties en lac, j'ai mal aux bras en nageant, alors que je n'ai rien changé à mes habitudes. Pas une douleur type déchirure ou tendinite, mais les bras lourds.
La semaine dernière j'ai fait une sortie de 3 km, est-ce la conséquence ? C'est vrai qu'en général mes sorties oscillent entre 1000 et 1500 m, mais j'ai fini cette séance frais, en finissant même fort les 500 derniers mètres.
Je précise que je ne suis vraiment pas une star (27' lors de mon premier CD à Annecy)
Bref je suis circonspect

Salut.
Je pense que tu as sérieusement déjà répondu à ta question. Retournes-y et ça passera!
Bon nat!

La question de débile mental

tamanoir a écrit :La question de débile mental

Mais c'est qui lui? Je parle de Tamanoir bien sûr

Le mec te sort qu'il a nagé le double de d'habitude et qu'il a mal aux bras et en plus IL POSE la question, gratiné n'est ce pas ?

tamanoir a écrit :Le mec te sort qu'il a nagé le double de d'habitude et qu'il a mal aux bras et en plus IL POSE la question, gratiné n'est ce pas ?

Ah, le kouk a demenage en Centre France ?

HS, vous êtes dégénérés les consanguins

tamanoir a écrit :La question de débile mental

Bon alors pose là ta question !

Je sais tout moi, de ma haute suffisance

Que viens tu faire sur ce forum alors?

vous apporter la science diffuse

Boblastar a écrit :Hello,
Lors de mes 2 dernières sorties en lac, j'ai mal aux bras en nageant, alors que je n'ai rien changé à mes habitudes. Pas une douleur type déchirure ou tendinite, mais les bras lourds.
La semaine dernière j'ai fait une sortie de 3 km, est-ce la conséquence ? C'est vrai qu'en général mes sorties oscillent entre 1000 et 1500 m, mais j'ai fini cette séance frais, en finissant même fort les 500 derniers mètres.
Je précise que je ne suis vraiment pas une star (27' lors de mon premier CD à Annecy)
Bref je suis circonspect

Transpose ta question par rapport à la CAP et tu comprendras ... =>

"Généralement mes sorties font 10 km voir 15 km. Lors de la dernière séance j'ai fait 30 km dont les derniers 5 km très fort et à fond.
Pourquoi ai-je les jambes lourdes ?"

Merci les gars pour les compliments

J'ai mal expliqué le truc, j'en conviens : en général mes sorties font 1000-1500 mais j'ai parcouru plusieurs fois 2,5 km sans aucune douleur les jours suivants donc j'étais étonné d'avoir mal aux bras encore une semaine plus tard.
Pour la comparaison avec la CAP, pourquoi pas, même si sur mes prépa marathon les sorties longues passaient bien.

Il est possible que ça soit des courbatures, mais j'en suis pas sur...Attend d'avoir d'autres retours
Je serai toi j'irai à l'hopital.

ok

Tu penses que ce sont des courbatures ? Merci de l'info

A la base je voulais avoir vos retours pour savoir si vous aviez également des courbatures et si oui combien de temps elles duraient, vu mon faible recul sur la pratique de la natation (1 an).
Mais vu la tournure amicale que prend ce post, je prends acte de vos réactions et me retire dignement de ce forum.




















(pendant une heure au moins)