Rester au lit quand il fait pluie dehors et qu'il y a un bon film à la télé est souvent une option gagnante.
Une opération "Machine à Laver" course à pied dans les chemins et tout seul est un entraînement guerrier sous tout les points et très bons pour le moral car il est tout à fait normal que l'allure soit basse.
C'est un entraînement basé que sur l'envie, tu m'étonne
Si toutefois, chers amis et chères amies triathlètes vous voulez organiser cela ou mieux vous joindre à moi, en groupe c'est totalement différent car l'entraînement est basé sur la solidarité et la déconnade.
Pour en avoir fait un avec des Bretons en Bretagne on avait bien rigolé, on était malheureusement ce jour là que des garçons.
Je remets cela au gout du jour le premier jour de Novembre que nous sommes, car la pluie s'est déjà invitée.
Le seul HIC c'est que vos femmes risquent de se plaindre, un peu, la boue pourtant c'est bon pour la peau
.Donc les filles sont évidemment les bienvenues, en couple aussi, car généralement les femmes ne manques pas d'imagination.
Il faut simplement prévoir un équipement complet d'après course
(seau, ficelle, chaussette en pagaille...)
Je fais çà à l'étang du Coupe Gorge(rien que le nom fait envie) à Rambouillet vu qu'il est qu'à 1 km de chez moi et il y a tout les terrains, du sable quand on a mal au genoux, de l'herbe pour les glissades et un peu de terre, rien qu'un peu évidemment.
Je vais faire un repérage aujourd'hui et vous raconte, faut de la variété dans l'entraînement...
à bientôt
Impossible de faire des photos, c'est évident, et çà évite les moqueries
N'étant pas équipé pour ce genre d'exercice et à la volée cela risque d'être folklo, si THIERRY veut se joindre à nous il sera évidemment le bienvenu
Une bonne soupe après est toujours sympa, des bolinos aussi
