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bonjour,

suite à une chute j'ai un gros hématome sur crête illiaque
j'ai un duathlon dimanche

comment faire en sorte de faire cette course
une recette ???

merci
sportivement

Dans deux jours ?

Si c'est un hématome glace;arnica et whisky (pour avoir la patate dimanche)

oui c'est bien dans 2 jours

merci

Que tu ais un hématome , je le comprends , mais cela est il extrêmement douloureux ?

Parce que si tu as vraiment mal , peut être y a-t-il plus que ce symptôme clinique ?

j'ai de moins en moins mal mais pour pouvoir courir dimanche ça risque d'être chaud
je veux donc optimiser ma guérison

j'ai passé des radios et il n'y a rien d'autre (fissure, lésion, déchirement etc..)

Hello !

Si ça fait de moins en moins mal, peux-être peux-tu tenter de te présenter au départ de la course ?^^ Tu ne perds rien à essayer......
Pour optimiser la guérison, Arnica comme ça a été dit + du froid, mais surtout pas de massages

Good luck et tiens-nous au jus !

Si ton toubib est sûr que ce n'est qu'un hématome, tu seras peut être géné mais ça n'empêche pas de faire la course. De mon côté, j'ai fait une chute de cheval 2 jours avant un CD, j'avais la fesse toute bleue. Mon toubib m'avait dit que je serais peut être géné et que je ferais sans doute pas mon meilleur traithlon et j'ai fait un de mes meilleurs temps vélo et mon record sur 10 bornes.

Enjoy

Hello!

Un taping pour drainer l'hématome en amont de la course et un autre à visée antalgique le jour J peut constituer une bonne solution!
Maintenant, il te faut trouver un Kiné compétent pour réaliser ce type de montage!

Bonne course!