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L'IM est un sport de cycliste, ça détermine ton temps vélo et marathon avec ton état musculaire après le vélo, bref 90% de ton temps final.
Si je n'ai qu'un conseil à te donner Ricou, 2/3 de ton entraînement sur le vélo, tu y fais ton travail qualitatif et ton travail d'endurance, et comme tu l'aimes, de l'entraînement souple en nat et en cap.
Tu n'écoutes jamais rien, mais j'aurais encore essayé ...

si tu fais beaucoup de velo, tu es moins performant en course a pied, surtout au niveau de la foulée. avec une bnne foulée tu te fatigues moins.

Tu délires mec, tu es à plus de 5h sur tes marathons, incapable de courir.
C'est ton état musculaire à la fin du vélo qui est déterminant.
Mais parler avec toi, c'est comme pisser dans un violon, tu es enfermé dans tes obsessions.

Venner192 a écrit : ↑11 nov. 2017 11:16 Tu délires mec, tu es à plus de 5h sur tes marathons, incapable de courir.
C'est ton état musculaire à la fin du vélo qui est déterminant.
Mais parler avec toi, c'est comme pisser dans un violon, tu es enfermé dans tes obsessions.

Là difficile de dire le contraire !

Venner192 a écrit : ↑11 nov. 2017 11:16 Tu délires mec, tu es à plus de 5h sur tes marathons, incapable de courir.
C'est ton état musculaire à la fin du vélo qui est déterminant.
Mais parler avec toi, c'est comme pisser dans un violon, tu es enfermé dans tes obsessions.

comment peu ton etre enfermé dans ses obsessions ?

Bon, on va p'têt se r'mettre au boulot, non ?

Bon, ben, donc hier c'était non.

Il a essayé le sevrage physique ?

L'entraînement par hypnose ...

Venner192 a écrit : ↑14 nov. 2017 22:23 L'entraînement par hypnose ...

oui peut être, je pensais plutôt au principe du hamster dans sa roue histoire de sortir de ses obsessions

Erid tu es deja inscrit pour Nice cette annee?

oui et toi ?

Jerome.A a écrit : ↑15 nov. 2017 08:51 Erid tu es deja inscrit pour Nice cette annee?

débutant ON :
Oui, il a même déjà fait la course : 16h00'09'', et une finish line d'anthologie.
débutant OFF.

triathlonnature a écrit : ↑14 nov. 2017 21:47 Il a essayé le sevrage physique ?

triathlonnature a écrit : ↑14 nov. 2017 23:35

Venner192 a écrit : ↑14 nov. 2017 22:23 L'entraînement par hypnose ...

oui peut être, je pensais plutôt au principe du hamster dans sa roue histoire de sortir de ses obsessions

Ca va "Nature" ????? Un verre d'eau peut-être ? Quelqu'un te ramène, ou tu dors ici ?????

triathlonnature a écrit : ↑14 nov. 2017 23:35

Venner192 a écrit : ↑14 nov. 2017 22:23 L'entraînement par hypnose ...

oui peut être, je pensais plutôt au principe du hamster dans sa roue histoire de sortir de ses obsessions