Bonjour à tous,
les raisons pour lesquelles des douleurs au genou peuvent intervenir sont parfois floues. C'est un peu mon cas !
Tout à commencé après un footing un peu rude (grosse montée : "route des gardes" pour les connaisseurs). Une douleur violente s'est faite ressentir. Puis cette douleur ne m'a jamais quitté. Enfin désormais elle est bcp moins forte. Je peux faire du vélo, parfois j'ai un peu mal en natation (brasse) mais un massage instantané voire une forte pression sur la zone douloureuse (qui au toucher ne l'est absolument pas) peut me permettre de continuer mon effort. Au début j'ai cru à une tendinite, mais les douleurs m'ont un peu dévié de ma première idée.
J'ai plutôt l'impression que mon genou est un peu comme...une "quincaillerie" !!! oui oui, j'ai l'impression qu'il est un peu instable et qu'il accroche (mais il ne se bloque absolument pas !).
Alors je ne sais pas trop...qq'un a t-il déjà eu ce type de douleur, et est ce qu'un osthéopathe pourra me fournir un début d'explication, ce que personne jusqu'ici n'a pu me dire...
Merci à tous
Rotule or not rotule....
Pas clair ton histoire. Tu as mal à quel endroit exactement ?
Optimiser votre position vélo ?
http://www.velofitting.com
Il n'y a pas de chemin vers le bonheur, le chemin est le bonheur.
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Pour ce qui est de ton genou, je crois à la lecture de ton récit que j'ai eu la même chose en début d'année
Je suis donc allé voir 1 kiné et là j'ai eu le droit à 10 séances de kiné (beaucoup d'étirement et SURTOUT de l'éléctro-stimulation afin de renforcer l'articulation du genou
Et depuis j'ai repris à courrir et le vélo et pour le moment cela va
Mon problème venait d'un manque de musculation au niveau de la rotule (peu de vélo cet hiver) et j'avais "du jeu" dans mes genoux ...
Je suis donc allé voir 1 kiné et là j'ai eu le droit à 10 séances de kiné (beaucoup d'étirement et SURTOUT de l'éléctro-stimulation afin de renforcer l'articulation du genou
Et depuis j'ai repris à courrir et le vélo et pour le moment cela va
Mon problème venait d'un manque de musculation au niveau de la rotule (peu de vélo cet hiver) et j'avais "du jeu" dans mes genoux ...
Sans entrer dans le détail, il y a un parametre qu'on ne prend pas souvent en compte, c'est un prob de musculation au niveau des quadri, plus precisément un déséquilibre( vaste externe /interne moins fort etc...)
Ce qui provoquerait des soucis dans la stabilité/fixation de la rotule....
Sans être spécialiste , pas mal de collègues se sont vu évoquer cette poss. Ce n'est p etre pas TON cas mais c aussi a prendre en compte en général....
Si d'autres peuvent completer ou preciser....
Ce qui provoquerait des soucis dans la stabilité/fixation de la rotule....
Sans être spécialiste , pas mal de collègues se sont vu évoquer cette poss. Ce n'est p etre pas TON cas mais c aussi a prendre en compte en général....
Si d'autres peuvent completer ou preciser....
KhRisSs