Mesure HRV pendant effort
Publié : 14 févr. 2013, 09:05
Bonjour à tous
Petite question un peu pointue ! ça fait qqs temps que j'essaie de faire un suivi HRV pour suivre l'état de forme en mesurant avec mon polar les variations du rythme cardiaque au repos (pour les intéressés le site d'Alain Roche : http://www.diet-sport-coach.com/pages/c ... iaque.html). Je passe sur la précision et l'utilité d'un tel protocole par rapport aux sensations "humaines".
Mais à l'heure actuelle, où beaucoup d'entre préfèrent s'entrainer sur HT plutôt qu'à l'air libre, je me demande, si un tel protocole peut être mis en place lors d'une séance de HT? ou formulé autrement, en mesurant à l'échauffement ou pendant un exercice, les variations cardiaques permettent elles d'en déduire un état de forme (on a tous commencé une séance avec des mauvaises sensations et en se disant qu'on est fatigué et que les sensations ne sont pas là).
Merci pour votre avis
Simon
Petite question un peu pointue ! ça fait qqs temps que j'essaie de faire un suivi HRV pour suivre l'état de forme en mesurant avec mon polar les variations du rythme cardiaque au repos (pour les intéressés le site d'Alain Roche : http://www.diet-sport-coach.com/pages/c ... iaque.html). Je passe sur la précision et l'utilité d'un tel protocole par rapport aux sensations "humaines".
Mais à l'heure actuelle, où beaucoup d'entre préfèrent s'entrainer sur HT plutôt qu'à l'air libre, je me demande, si un tel protocole peut être mis en place lors d'une séance de HT? ou formulé autrement, en mesurant à l'échauffement ou pendant un exercice, les variations cardiaques permettent elles d'en déduire un état de forme (on a tous commencé une séance avec des mauvaises sensations et en se disant qu'on est fatigué et que les sensations ne sont pas là).
Merci pour votre avis
Simon