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question peut etre con, mais j'ai tres soif pendant mon entrainement de natation. j'ai une bouteille au bord de la piscine, mais en course, comment faire?

Ouvrir la bouche ?

Bon. OK, je

sors en 45' t'auras pas le temps d'avoir soif

pareil

serieux j'ai demandé à 1 arbitre ce WE a Deauville si on pouvait avoir un camelbag sous la combi

VERBOTTEN en revanche au dessus tu peux mais ça va te freiner un peu.
Autre solution sur certains LD, le dépot d'un ravitaillement sur la sortie a l'australienne n'est pas interdit. Néanmoins tu risques de te le faire piquer !

trimac a écrit :Ouvrir la bouche ?

Bon. OK, je

Pas uniquement par la bouche. Possible également par le nez, en gardant la bouche fermée.

Sur les grandes courses d'eau libre (genre aux J.O.) ils ont des ravitos et on les voit se mettre sur le dos pour ingérer vite fait. Peut-être pas sur toutes les courses non plus.

Franchement sur 3,8 KM soit une heure t'as pas le temps de boire.

tribuddy a écrit :Sur les grandes courses d'eau libre (genre aux J.O.) ils ont des ravitos et on les voit se mettre sur le dos pour ingérer vite fait. Peut-être pas sur toutes les courses non plus.

Franchement sur 3,8 KM soit une heure t'as pas le temps de boire.

Tout le monde nage pas 3,8km en une heure

Dans de l'eau à 23°C, avec une combinaison pas forcément adaptée (un peu trop épaisse), sans le ressentir du fait de l'univers humide dans lequel on évolue, je pense qu'on peut perdre pas mal d'eau.
Les participants à l'Engadin Swim Run ont peut-être la solution !