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Bonjour,

La saison 2014 touche bientôt à sa fin et déjà les projets de 2015 se mettent en place. J'ai pour objectif de terminer mon premier Ironman en 2016. Bon je sais qu'il faut pas s'y préparer et y aller les mains dans les poches, c'est pour ça que je me tourne vers le forum pour demander des conseils. Voilà 1 an que je suis passé à la distance half, que je vais continuer à courir cette année encore à Narbonne
Ma question est la suivante : existe t-il une course en format 3/4 ironman en Europe? J'ai beau chercher, j'ai du mal à trouver.... Le programme de 2015 serait donc :
- 1 marathon
- 2 Half
- 1 longue distance (3/4)
- 1 ou 2 DO pour finir en beauté la saison

Merci de votre précieuse aide et de vos conseils

Sportivement,

Fonce sur Full.
Perso, je suis passé du CD au Full et je ne l'ai jamais regretté.

ironturtle a écrit :Fonce sur Full.
Perso, je suis passé du CD au Full et je ne l'ai jamais regretté.

Pareil, passé du CD à Embrunman sans LD/half, aucun soucis, faut "juste" s'entrainer.
un bon entrainement vaut mieux qu'une mauvaise course...

leptittristh a écrit : Ma question est la suivante : existe t-il une course en format 3/4 ironman en Europe? J'ai beau chercher, j'ai du mal à trouver....

Oui comme il en est sujet dans cette discussion il y a le format 4/120/30
Je pense que c'est exactement ce que tu recherches.

viewtopic.php?f=5&t=53560

Faab900 a écrit :

ironturtle a écrit :Fonce sur Full.
Perso, je suis passé du CD au Full et je ne l'ai jamais regretté.

Pareil, passé du CD à Embrunman sans LD/half, aucun soucis, faut "juste" s'entrainer.
un bon entrainement vaut mieux qu'une mauvaise course...

+1 avec tout le monde :

Mon premier tri : XL gerardmer,
2ème : IM Francfort
3ème : CD
4ème : HIM
5eme : Embrun

Tu vois pas de logique dans l'enchaînement d'épreuves de + en + longue . Juste à savoir adapter son entraînement !

Rocky Rider a écrit :

leptittristh a écrit : Ma question est la suivante : existe t-il une course en format 3/4 ironman en Europe? J'ai beau chercher, j'ai du mal à trouver....

Oui comme il en est sujet dans cette discussion il y a le format 4/120/30
Je pense que c'est exactement ce que tu recherches.

viewtopic.php?f=5&t=53560

A part la natation.