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rouleau auto massage
Publié : 07 avr. 2016 13:29
par valerie
Bonjour
je pense m'acheter un rouleau auto massage pour soigner au maxi ma récup mais je m'interroge sur l'efficacité et si pas déclencheur de blessures si mal effectué..
qu'en pensez-vous ?
Re: rouleau auto massage
Publié : 07 avr. 2016 14:24
par Kr1stof
Perso, j'utilise un rouleau à patisserie et c'est vrai que lorsque je charge, ça aide pas mal au relachement
Re: rouleau auto massage
Publié : 07 avr. 2016 14:55
par Fab74ch
https://www.rolleo.fr/
Perso ça me sauve les mollets
![:sm3: :sm3:](./images/smilies/sm3.gif)
Re: rouleau auto massage
Publié : 08 avr. 2016 08:16
par Churchill
sinon tu prends chez décathlon une frite de piscine en mousse à deux roros, tu coupes et hop, ça fait le job
Re: rouleau auto massage
Publié : 08 avr. 2016 22:21
par mathieu12850
Decath à aussi un 'rolléo', je le possède et je trouve ça pas mal !
Re: rouleau auto massage
Publié : 11 avr. 2016 15:14
par valerie
du coup j'ai opté pou celui de décathlon .. et oui ça fait du bien ..