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bonjour à tous


Lors de mes entraînements de natation, je travaille toujours en 5 temps. Mais concrètement, je ne sais pas ce que ça peux m'apporter de plus que du trois temps.

Qu'en pensez-vous ?

Y a t'il des personnes qui travaillent en 7 temps ?

le fait de respirer déséquilibre la nage d'où ralentissement.

Perso je nage en 5 ou 7 temps selon l'effort, et 3 à 5 en sprint.

Si tu regarde un peu avant y'a déjà eu un post à ce sujet longuement débattu, ça date de 2 ou 3 semaines maxi

amicalement
yannick

re

va voir en milieu de la seconde page

respiration natation y'a trois pages sur le sujet

merci bien

je t'en prie