Home trainer à résistance fluide et travail en force

mat · Message non lu par **mat** » 24 août 2005 21:38

Salut à tous,

Récent et heureux propriétaire d'un HT Elite Fluid elastogel, j'ai voulu faire ce soir une séance de travail de force: séries de 2' à 40 rpm puis recup 4' à 100 t/m. Malheureusement, même sur le 53x12, je n'arrive pas à avoir une résistance suffisante pour travailler la force, à une cadence aussi basse. Dès que je force, la cadence monte tout de suite à 70 rpm. Avez vous déja eu ce problème? Des solutions?

A+

Mat

mat · Message non lu par **mat** » 27 août 2005 07:40

Ben alors, personne qui ait ce HT?

brain dass · Message non lu par **brain dass** » 27 août 2005 08:10

as tu un cable pour "durcir" la resistance?
Si oui, actionnes le !

mai spour travail la force c'est freq de pedalage entre 40 et 50 (ce que tu as fait) et une freq cardiaque inf à 150 PULS soit en general inf à 75%.

Enfi, c 'est en tous K ce que je fais! mais si tu n'as pas de cable "durcisseur" alors là ca se complique !