reglage pedale

[phil13]

Bonjour,

je viens d'acheter de nouvelles chaussures de velo (DVT) et j'ai un petit soucis pour regler des cales LOOK :

Pour la profondeur, j'ai suivi une regle qui me dit de faire passer l'os du gros orteil par l'axe de la pedale.
Pour arriver a cela, je suis oblige de pousser les cales le plus haut possible ce qui me semble bizarre mais bon pourquoi pas ...

Par contre, pour le reglage lateral, je suis un peu perdu.
Comment s'y prendre ?
Par exemple, quelle doit etre l'ecart minimal et/ou maximal entre le talon de la chaussure et le pedalier et/ou le cadre du velo ?
Doit on plutot y aller au feeling et mettre le pied // au pedalier ?

Pour le moment, j'ai tout betement centre les cales.
Avec le jeu maximal des cales (les rouges avec du jeu, pas les noires), j'arrive à 5mm de la manivelle.

Quelqu'un a t-il une recette ?

merci