Bonjours à tous,
Tout nouveau dans ce sport, ex CAP, je cherche à acheter l'ouvrage référence dans la pratique et les entrainements de triathlon afin de me familiariser au mieux et afin de me programmer des entreinements adaptés.
Merci d'avance pour tout vos conseils.
Ouvrage de référence
Ouvrage de référence
Que le meilleur de ton passé,
soit le pire de ton avenir.
soit le pire de ton avenir.
-
pierre-yves
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- Inscription : 01 mai 2004 19:23
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Salut
T'habite où dans le loir-et-cher?
Le meilleur moyen de"s'instruir", c'est discuter ac les autres triathlètes et de se faire sa propre opinion!
Si tu peux, passe à l'entraînement ce soir (nat)
piscine des maillettes à vendôme à 18h
ouvrage de référence débutant :
"le triathlon, s'initier et progresser" de S CASCUA
"les fondamentaux du cyclisme" de C. VAAST
il te faut ça et une licence de nat et te voilà armé pour faire du tri!
Pour la nat, il faut que tu sois dans un club, avec des créneaux et un entraineur sur le cul. Pour débuter il n'y a pas d'autre solutions à mon avis
T'habite où dans le loir-et-cher?
Le meilleur moyen de"s'instruir", c'est discuter ac les autres triathlètes et de se faire sa propre opinion!
Si tu peux, passe à l'entraînement ce soir (nat)
piscine des maillettes à vendôme à 18houvrage de référence débutant :
"le triathlon, s'initier et progresser" de S CASCUA
"les fondamentaux du cyclisme" de C. VAAST
il te faut ça et une licence de nat et te voilà armé pour faire du tri!
Pour la nat, il faut que tu sois dans un club, avec des créneaux et un entraineur sur le cul. Pour débuter il n'y a pas d'autre solutions à mon avis